Плодове и чай с мед - 31 част

По принцип в повечето диети, а мисля и в тази банана е изключен.  Но все пак щом има резултати това е добре

Здравейте,

Опитвам се вече няколко дни да започна и аз диетата и вечер все се скапват нещата Дано днес да издържа.

Два пъти съм я спазвала тази диета досега - по 10дни, и двата пъти свалих по 5кг.
Сега имам още 5кг, последните и най-трудните.

Между другото, аз не я спазвам стриктно(просто не мога ) - и банани хапвам, и кафе със сметана, и захранването също не съм го правила.Сега искам да се помъча да я направя както трябва - сигурно и резултата ще е още по-добър.
Стискайте палци утре да не ми е пак 1ви ден, че ми писна вече

Здравейте,
аз ей ся почвам        
Сутринта закусих с един кебап ГРУХ!!!    Сега започвам и забележете - не от утре, аа от този момент - писна ми вече   
Надявам се да издържа че имам много за сваляне.
За статистиката започвам от 79 кила   
Сега в 2 ядох ябълчица, дано остискам - довечера няма да гледам как мъжо яде, че съм много податлива на изкушения!!!
Пожелайте ми успех!!!
     

Бананите според мен не са проблем ....само да не се набляга на тях , един банан на ден няма да повлия...поне на мен не ми влияе..всеки е различен
И мляко с нес пия сутрин....засега свалям по кг на ден , но не се знае докога...
Има диета с банани , която според автора се сваля по 1кг на ден така ,че не е вярно че не се препоръчват за диети..
Бананът никога не е бил и няма да бъде враг на диетата. Да, богат е на сложни въглехидрати, но пък е беден на мазнини, холестерол и натрий. Но това не е всичко. Бананът е отличен енергиен източник, приятел на диетата .   

Честно казано относно диетите всичко е много спорно. За едни диатолози и лекари едно е полезно, други пък са на различно мнение. Едни доктори отричат животинските продукти, други си правят изцяло такава диета. Няма никакво значение. Важното за мен е човек да си намери най - подходящото хранене за себе си, да пробва кои храни му се отразяват добре и кои не. За по бързи резултати аз лично банана го изключвам като плод в моето меню. Стремя се да ям почти едни и същи плодове, защото съм чела, че еднообразното хранене води до отслабване, независимо какво ядеш - в случая диетата с бабани която споменава дандулина. Може една седмица варени картофи да ядеш и пак ще отслабнеш. Важното е за мен, че този режим прочиства организма и затова го изпълнявам стриктно.
Хрисси и Стефинка  - желае ви успех. Знам колко усилия ви коства да изкарате първите дни. Стискам ви палци момичета

Надявам се и аз да издържа втория си ден  успешно

desinceto82  , банановата диета(поне тази за която говоря) определено не е монодиета. Включва се и мюсли и мляко и домати,зеле , дори и свинско месо(за един ден)...-само оточнявам(разбрах че си останала на мнение че се ядът само банани)
Стига повече по въпроса с бананите и аз гледам да не прекалявам с тях...по 1 на ден е достатъчно 

Например таблицата за 10-дневното захранване - процедирам по следния начин - първият ден от захранването, вместо само един ден го правя два дена, втория ден от захранването също следвам два дена и така всеки следващ ден и вместо да са 10 дена се получават 20. няма нищо странно, така за мен системата работи безотказно и по време на захранването свалям още килограми.   

Успех плодоранки и не се отказвайте, само имайте предвид, че всяко прегрешение вреди на здравето ви! така че загърбете изкушенията - само ако знаете колко пъти съм била на богати маси с храна и всички около мен плюскат, а аз на плод, това обаче ме прави горда от себе си и се чувствам прекрасно, защото проблемите и не моженето е плод на проблем в главите ни и най-вече въпрос на воля. Освен това съм си наложила не стомаха да ми е господар, а аз да съм му господар.
Хайде дерзайте! 

Леле миличка, колко се радвам за теб!
Знаех, че всичко ще е наред просто търпение си трябва, както и за повечето хубави неща в живота!
Много ме зарадва!

Аз се спотайвам защото не мога да се накарам да почна гладуването. Но се надявам 9-ти да е е добър ден за стартиране!

Целувки на всички плодоранки!

Здравейте, Диетуващи!
Днес преборих още половин кг!!!    
Dundy Sladurska ,
много хубава идея ми даваш      Всеки път, като започна захранването и започват проблемите със стомаха.Ще пробвам твоя вариант, стига да устискам, защото накрая е най-трудно.А сега, след като приключи с плодуването, какво хапваш?

Браво, много добре казано!    
Добре ми подейства.

Хрисси виждам, че почваш от утре. И аз се глася за утре, дано да успея и ще бройме заедно дните.

Дундиииииииииииииииииииииииииииииииии 

На всички много гуш 

Моля простете, че съм кратка, но работа работа и пак работа (няма денем, няма вечер) 

Целуфки на всички   

Днес на обяд ми беше малко лошо и замаяно , но пих повече водичка и се оправих...
Много ме е страх с това захранване ....решила съм да го направя както трябва ...дано се свалят още кг , а не да се трупат
.....този цитат с домата ...без да исках..изтрих го

ДА ! Можеш да го ядеш без проблем 

За бананите - може да се ядат разбира се, но най-добре до обяд и не повече от 2  Така съм експериментирала за себе си по време на предните ми плодувания 

[quote author=Миленски76
  Всеки път, като започна захранването и започват проблемите със стомаха.Ще пробвам твоя вариант, стига да устискам, защото накрая е най-трудно.А сега, след като приключи с плодуването, какво хапваш?
[/quote]

Миленски, да ти кажа следвам си тази система за захранването и изобщо нищо не е в състояние да ме изкуши, дори и да ми се вие свят от желание да съгреша, но повярвай ми всеки път като ми дойде някоя такава вредна мисъл си спомням за две мои познати, които по време на захранване съгрешиха и ги вдигнаха с линейка едната в Пирогов, другата бърза помощ. Едната от втория ден на захранването след 20-вно гладуване хапна едно татарско кюфте.Другата, прекъснала гласуването, като се събудила една сутрин и почнала от сутринта да яде та до вечерта, каквото и попадне пред очите и резултата ти е ясен. 

Иначе след захранването сега сутрин чай с мед, към 10 часа плод към 12-13 обяд /салата, с нещо въглехидратно, пълнозърнети спагети или филийка хляб, овесени ядки, булгур,кестени и т.н. + някакъв зеленчук на пара или постно готвено зеле, коприва, спанак, стар лук, броколи, карфиол,или сладък картоф сготвен с нещо зелено.задължително слагам чесън във всяко ястие, което добавям минутка преди да го махна от котлона, зехтина е екстра върджън го слагам най-накрая като махна яденето от котлона и не повече от 1-2 супени лъжици на цялото количество и малко сол/
следобяд чай, чай и пак чай, за вечеря според зависи какво ми се яде, но обикновено тогава ям бобовите култури или рибата или какъвто и да е било протеин + салата, която понякога е с добавено авокадо, което е половин плод или 1/3 от него, или маслини, в нея не слагам зехтин поради тази причина. Понякога вечер изобщо не ми се яде и карам само на 500 гр плод. Вечерята ми е между 17.00-18.30. След това никакво ядене, само чай. Ако обаче знам, че ще си лягам към 1-2 или 3 часа, защото съм на купон, то към 21 часа си позволявам плод. Алкохол не пия, само червено или бяло вино и то много рядко 1 чаша, горе-долу се случва в месеца 1-2 максимум 3 пъти, зависимост дали съм на веселба или не  Кафето го пия само мед- сутрин, слабо с много преварена вода. През деня около 2 л. течност чай билков и минерална вода. Горещ чай пия и през лятото. Веднъж в седмицата съм само на плод, и веднъж в седмицата ям риба. Не съм по месото, но си хапнах пуйка на Коледа. Следвам принципите на разделното хранене когато готвя.

Мисля че изписах ужасно много инфо, моля простете, ако съм ви досадила, но общо взето така се храня.
Успех дами