Публикувана: 22 дек. 2008, 09:38 ч.
Последно мнение: 31 ян. 2009, 10:38 ч.

Страхотна Диета за Страхотни Тела - 20

18 174
305
1

1
...
6
7
8
...
21
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са трите диети от страхотната диета?
Мога ли да приемам витамини, докато съм на диета?
Кой чай е най-подходящ за диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са трите диети от страхотната диета?
  
  Диета №1 от страхотната диета представлява първата фаза, която продължава 14 дни. В тази фаза се използват различни комбинации от кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати. Първият ден включва кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали; последвано от дни, посветени на протеинови или въглехидратни храни, комбинирани с плодове, зеленчуци и чай. Важно е да се придържате към точния график и комбинация от храни за всеки ден. Диета №2 от страхотната диета представлява второто ниво на диетата. Той включва консумация на различни храни като зеленчуци, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, плодове, чай и въглехидрати. В тази диета се използват различни комбинации от храни за всеки ден, като се спазва определен график и количества за консумация. Диета №3 от страхотната диета представлява третото ниво на диетата. Той включва консумация на различни храни като зеленчуци, яйца, риба, салати, картофи и чай. В тази диета се използват различни комбинации от храни за всеки ден, като се спазва определен график и количества за консумация.
- Мога ли да приемам витамини, докато съм на диета?
  
  Приемането на витамини по време на диета не трябва да я проваля. Витамините са от съществено значение за поддържане на здравословен метаболизъм и функции на тялото. Въпреки това, важно е да се консултирате със специалист или диетолог, за да получите персонализирани съвети относно приема на витамини по време на диета.
- Кой чай е най-подходящ за диета?
  
  По време на диета се предпочитат билкови чайове, като например коприва, китайски чай и различни други билкови смеси. Важно е да избягвате чайове, които могат да доведат до често уриниране, особено ако целта е загуба на тегло.
- Каква е популярна диета, която много хора следват?
- Какви са ползите от спазването на диетата на д-р Байкова?

# 90 7 ян. 2009, 10:26 ч.

Мнения: 40

Добро утро мандаринки сладки,

И аз да почерпя за днешния празник, че мама е именничка и свекър ми също!
Живот и здраве на всички празнуващи!
По примера на Стам Hug

, черпя с диетични вкусотии (да не ви изкушавам много много!)

Прегръдки .... Laughing

# 91 7 ян. 2009, 10:38 ч.

Мнения: 3 425

Да Са ВИ Живи И Здрави Именниците И Много Да Ви Радват

Днес ми е млечен ден...още не съм решила какво да ям.....чудех се дали мога набърза да задуша едно зеле и цял ден да джиткам с мляко newsm78

(моля за бърз отговор) newsm78

# 92 7 ян. 2009, 11:11 ч.

Мнения: 46

Привет момичета,
честито на всички именици да са здрави и много да ви радват.
Аз вчера вечерта поразвалих диетата, ама нещо много ми се скапа настроението и едно безсъние ме гони тия дни Shocked

.....ужас
Кала предполагам че можеш да ги комбинираш така защо не не е казано вс. да е само салати и плодове пък и зелето си е диетично.....
хубав ден и страхотен празник на празнуващите.

# 93 7 ян. 2009, 13:02 ч.

Мнения: 3 425

Стела, благодаря за бързия отговор....възползвах се още тогава....даже успях да го загоря Crazy

# 94 8 ян. 2009, 08:06 ч.

при моите деца .....
Мнения: 7 042

Добро утро!

Режимна съм, днес е протеинов четвъртък!
Ще водя детенце на лекар, дано не е нещо сериозно.
Успешен ден!

# 95 8 ян. 2009, 09:03 ч.

Мнения: X

Момичета, добро утро!
Имам един въпрос към Вас. Знаете ли бобовите храни с предимно съдържание на белтъчини или въглехидрати са? Срещнах противоречива информация и ми се ще да зная Вашето мнение, за да зная в кой ден от диетата мога да ги консумирам.
Аз започнах 1 фаза на диетата от 1 януари, т.е. днес ми е 8 ден. Като цяло се чувствам добре. Правя леки прегрешения, но не са фатални Whistling

# 96 8 ян. 2009, 09:07 ч.

София
Мнения: 1 950

СтаМ, Дабъл, Hug

да са ви живи и здрави именниците и много да ви радват! bouquet

Вчера не успях въобще да вляза във форума, с диетата също Crazy

От утре започвам твърдо, че време не остана Mr. Green

Боби

, стискам палци за детенце Heart Eyes

dironi добре дошла и успех Hug

на първа страничка пише , че боба е към въглехидратите и аз тогава го включвам, но наистина има противоречиви сведения по въпроса newsm78

Страхотен ден на всички! Hug

# 97 8 ян. 2009, 09:44 ч.

София
Мнения: 2 992

Здравейте, Страхотни! Hug

Благодаря за пожеланията! Heart Eyes

Днес СТАРТ! Влизам сериозно в редиците! 61,800кг Embarassed

....А помните ли, лятото бях стигнала 57,000.. Но понеже се задържах най -дълго на 59,000 , броя от тях. Значи имам да сваля задължителните 3 кг и още 2-3кг за повече самочувствие.

Днес на таратор.

Хубав ден! Ще се включа по-късно пак.

Последна редакция: чт, 08 яну 2009, 11:29 от StaM

# 98 8 ян. 2009, 10:31 ч.

Мнения: X

lideto70, мерси за отговора Hug

и благодаря за приветствието Grinning

Точно тук пише, че са въглехидрати и аз тази схема следван. Обаче вчера прочетох в една книжка, според която бобовите са с високо съдържание на белтъчини. Противоречието е сериозно и дефакто се притеснявам дали въглехидратния ми ден е изцяло такъв, както и белтъчния Thinking

# 99 8 ян. 2009, 10:34 ч.

Мнения: 1 454

Здравейте и от мен!

Мисля, че боба си е въглехидрат...и дори да има повече белтъчини, то те са сигурно съвсем малко повече... така, че пак има твърде много въглехудрати Simple Smile

Стам, хайде...сега лесно ще ги свалиш според мен тези килограмчета...до 57 според мен...след това ще е по-сложно , ама ще успяваме заедно!!!

Лиде, така е няма време... Simple Smile

Чакаме те...

Боби, Кала, Дабъл... bouquet

# 100 8 ян. 2009, 13:03 ч.

Мнения: 40

момичетааааааааааа,

аз да се оплача от кантара. Хич, не ме слуша. Диетувам си аз, а той само се дърпа и се опитва даже да шмекерува като показва завишени резултати (иска ми се да е така нали? Laughing

)
Днес въглихидратен ден!
dironi , добре дошла мила! Правилно задаваш тези въпроси и аз се питам понякога. Виж моето мнение в, че бобовите култури имат по-голямо съдържание на белтъчини от останалите въглехидрати, но всъщност са си такива. Аз като вегетарианец, трябва да консумирам по-често бобови, за да си набавям белтъчините, от които лишавам организма си, като не се храня с месо... абе много сложно стана.
виж - http://www.howtoeat.info/tema.asp?razdel=3&temaN=15

http://kak-da.com/%D0%B1%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%B8-%D1%85%D1 … %D1%8A%D1%87.html

http://www.fitnes-bg.com/%D4%E8%F2%ED%E5%F1/%D5%F0%E0%ED%E5%ED%E … ED%E8_2006102546/

# 101 8 ян. 2009, 16:11 ч.

София
Мнения: 2 992

Аз "удържам фронта " засега...да видим довечера.Знам ,че мога, дано само не се подведа...1-я ден винаги ми е най-кризисен. Crazy

dironi и от мен добре дошла! За мен бобчето си е въглехидрат и съм си го ползвала като такова. Peace

double hot , не обръщай внимание на кантара и продължавай! Sunglasses

Лиде, от утре те чакаме.

Мляко, чай , кой- на- каквото- е Wink

На всички

# 102 8 ян. 2009, 17:56 ч.

Мнения: X

double hot, и всички останали, мерси за топлото посрещане Simple Smile

Мерси за ценната информация. Сега съм по-наясно, а и научих нови неща. Напр. не знаех за соята към коя група да я числя, а готвим със соеви продукти от скоро.
И мен кантарът ме лъже, обаче и аз не му вярвам много-много Mr. Green

защото само за 8 дни близките ми виждат промяна. Само да добавя, че имам доста натрупани килограми, може би затова е толкова очевидно.
И все пак смятам, че е по-важно да задържим постигнатото тегло след диетуването.
Приятна вечер Hug

# 103 8 ян. 2009, 18:32 ч.

при моите деца .....
Мнения: 7 042

dironi, мери се със сантиметър - не лъже и по-бързо се отразява сваленото, по-мотивиращо.
А това за задържането е наистина най-важното - аз за 1 месец се отпуснах и бях качила 3-5 кг, а и доста на обиколки.
Трябва дя си намерим подходящ режим и да сме перманентно на диета, а по празници малко да се отпускаме.

# 104 8 ян. 2009, 20:45 ч.

Мнения: X

Боби, точно преди да седна пред компютъра си мислех и за сантиметър, защото виждам, че съм се посмалила Party

Относно задържането смятам да съм след диетата на разделно хранене. И преди съм го практикувала и има ефект, както и суровоядството. Също ми се иска при възможност да правя по един ден седмично/месечно гладен ден, т.е. само на преварена вода.
И още нещо се сещам сега да Ви питам Flutter

Спортувате ли, правите ли някаква гимнастика у дома?

Препоръчани теми

диета на доктор Байкова

Страхотна диета, страхотни тела /режим на доц. Байкова/-28

Ясновидки/ врачки - Тема 44

Ясновидки/ врачки - Тема 43

Причина:

Причина: