Публикувана: 22 дек. 2008, 09:38 ч.
Последно мнение: 31 ян. 2009, 10:38 ч.

Страхотна Диета за Страхотни Тела - 20

17 909
305
1

1
...
15
16
17
...
21
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са трите диети от страхотната диета?
Мога ли да приемам витамини, докато съм на диета?
Кой чай е най-подходящ за диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са трите диети от страхотната диета?
  
  Диета №1 от страхотната диета представлява първата фаза, която продължава 14 дни. В тази фаза се използват различни комбинации от кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати. Първият ден включва кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали; последвано от дни, посветени на протеинови или въглехидратни храни, комбинирани с плодове, зеленчуци и чай. Важно е да се придържате към точния график и комбинация от храни за всеки ден. Диета №2 от страхотната диета представлява второто ниво на диетата. Той включва консумация на различни храни като зеленчуци, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, плодове, чай и въглехидрати. В тази диета се използват различни комбинации от храни за всеки ден, като се спазва определен график и количества за консумация. Диета №3 от страхотната диета представлява третото ниво на диетата. Той включва консумация на различни храни като зеленчуци, яйца, риба, салати, картофи и чай. В тази диета се използват различни комбинации от храни за всеки ден, като се спазва определен график и количества за консумация.
- Мога ли да приемам витамини, докато съм на диета?
  
  Приемането на витамини по време на диета не трябва да я проваля. Витамините са от съществено значение за поддържане на здравословен метаболизъм и функции на тялото. Въпреки това, важно е да се консултирате със специалист или диетолог, за да получите персонализирани съвети относно приема на витамини по време на диета.
- Кой чай е най-подходящ за диета?
  
  По време на диета се предпочитат билкови чайове, като например коприва, китайски чай и различни други билкови смеси. Важно е да избягвате чайове, които могат да доведат до често уриниране, особено ако целта е загуба на тегло.
- Каква е популярна диета, която много хора следват?
- Какви са ползите от спазването на диетата на д-р Байкова?

# 225 22 ян. 2009, 11:12 ч.

Пловдив
Мнения: 297

dironi , абсолютно права си. И аз съм наясно, че резултати се постигат с разумен хранителен режим и редовно движение, не вярвам в чудодейни хапчета или уреди, с които да си легнеш и без грам усилие на другата сутрин да се събудиш 3-4 кила по-слаб Mr. Green

А за клинчето си мисля, че дори и да няма полза, няма да има и вреда и мога да си го ползвам за спортно екипче newsm39

# 226 22 ян. 2009, 12:21 ч.

Мнения: 46

Привет и от мен момичета,
не съм писала вчера, но бях режимна през деня ябълки и една активия натурална вечерта к.мляко и ябълка.Не съм се теглила заради МЦ...предполагам че няма да имам минуси сега. Не зная каква диета ще правя тия дни обаче, днес братми е рожденик, утре свекър ми, а в Събота моето момченце става на тли....така че ще гледам да контролирам нещата.. Laughing

Моят мъж каза че почвал и той диета от Понеделник така че се надявам по леко да вървят нещата др.седмица без изкушения.
Поздравления на всички за усилията и резултатите Ви Hug

Хубав ден.

# 227 22 ян. 2009, 12:37 ч.

София
Мнения: 2 993

Привет, Страхотни!

Лиде, честит празник! Да ти е жив и здрав! bouquet

Режимна съм по диетата, която сама сътворих. Взаимствана оттук-оттам. Laughing

Доволна съм,че устоявам на различни изкушения.

lamarinka, много добре си направила с тази покупка.Замислих се дали да не си взема и аз. Аз имам два пъти седмично интензивна тренировка в залата по 75 минути. Не може да няма ефект. Thinking

stela.polaris, много празници при вас...внимавай. Grinning

Хапвай, но умерено. Да не се ядосваш после като мен....

На всички Hug

# 228 22 ян. 2009, 14:18 ч.

Мнения: 3 425

Ей ме на и мен Crazy

Добре дошли на новите попълнения Hug

Режимност и Воля са Необходими Peace

Пожелавам ви ги от сърце Mr. Green

Лиде, Честит Празник Heart Eyes

(тез шоколадови изкушения хич не са за мен, май само аз съм със слаба душичка Blush

)

Нямаме

ПП И все пак,режимност и стриктност?Разлика?

# 229 22 ян. 2009, 15:10 ч.

София
Мнения: 2 993

Цитат на: Kaлa в чт, 22 яну 2009, 14:18

...
ПП И все пак,режимност и стриктност?Разлика?

Аз виждам така нещата:
Режимност - храниш се по режима, т.е по диетата.
Стриктност - освен ,че се храниш по режима, спазваш стриктно и часове.
По принцип може и да се определят като синоними в темата. Wink

Диетичност - храниш се здравословно и диетично, но не си по този режим.

Хаххаа , откъде да знам всъщност кой - как вижда нещата. Само предполагам. Може да са заместили думите, все пак..
Калааа Hug

Значи аз съм диетична днес . Laughing

# 230 22 ян. 2009, 17:22 ч.

в белята
Мнения: 537

Минавам само да ви Hug

.
Днес ми е ужасен ден ,мъчиме страхотно главоболие заради кръвната захар ,дано другата седмица като почна метформина нещатат да се подобрят.Дано да издържа да не хапна нещо сладко или хляб за да си оправя главобола Praynig

Трябвали да спазавам наистина часовете за хранене?Аз водя доста динамичен начин на живот и нямам нерви да спазвам часове за хранене ,хапвам като прегладнея Blush

# 231 23 ян. 2009, 08:57 ч.

Мнения: 40

Добро утроооооооооо,

ставайте страхотни, страхотен ден на всички и още по страхотен уикенд!!! Heart Eyes

# 232 23 ян. 2009, 09:50 ч.

София
Мнения: 2 993

Цитат на: bubalanak в чт, 22 яну 2009, 17:22

.....
Трябвали да спазавам наистина часовете за хранене?Аз водя доста динамичен начин на живот и нямам нерви да спазвам часове за хранене ,хапвам като прегладнея Blush

Задължително е. В тези часове, които е дала Байкова, тя твърди ,че се отделя някакво в-во,което спомага за обработката на храната, т.е. засилва се метаболизма най-вече в тези часове. Peace

Хайде днес кафето от мен : Hug

Хубав ден от мен! Hug

# 233 23 ян. 2009, 13:12 ч.

София
Мнения: 2 993

Хей, никой ли не пи кафе? Rolling Eyes

Хайде пишете как се справяте...
Темата пак ще отиде на втората страница.

bubalanak , ето нещо да прочетеш Wink

http://www.factor-vt.com/news-560.html

"Трябва да ядем 5 пъти в 8, 10, 12, 16 и 19 часа, защото човешкият организъм като биологичен часовников механизъм излива храносмилателни сокове в определени часове на светлия ден, без да ви пита. Ако няма храна в стомашно-чревния тракт, тези агресивни сокове (в тях има ензими, солна киселина, пепсин, трипсин) атакуват лигавицата на празния стомашно-чревен канал и правят гастрити и колити. Ако още съм устойчива, нямам гастрит и колит, първата приета хапка след дълго въздържание от храна, отива в депа, които са под формата на мазнини. "

Peace