Публикувана: 5 ян. 2009, 04:23 ч.
Последно мнение: 9 ян. 2009, 04:41 ч.

След Нова година наплив най-голям има естествено при чичко Дюкан(142)

28 030
584
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са етапите на режима?
За кого е предназначен режимът?
Какви са препоръките за хранене по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза за ускоряване на метаболизма, смесена фаза за достигане на желаното тегло, поддържаща фаза за запазване на постигнатото тегло и лека фаза за бременни и кърмещи жени.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди почивка на море.
- Какви са препоръките за хранене по време на диета?
  
  Препоръките включват консумация на разрешени храни като протеини, зеленчуци, плодове, нискомаслени млечни продукти, яйца, риба, морски дарове, пушени меса с ниско съдържание на мазнини и ограничено количество вода и безалкохолни напитки.
- Какви са основните препоръки за успех по време на диета?
- Какви са основните теми в публикациите?

# 120 5 ян. 2009, 20:25 ч.

Мнения: 5

ТОНИ26-ЧРД! hbday

Само здраве и късмет-другото ще си го купиш!! Gift

И във връзка с твоето постижение-върховно-42кг за 6 месеца-не си спомням да съм виждала твои снимки или греша?За всички нас ще бъде голям стимул. newsm20

RADAA миличка,за много години!Да не си хванала някой вирус,сега ги има много!!Стой на топло и пий чайче-това е спасението. Ill

Аз в други ден ще се отчета след 5П.Но определено има резултат. newsm10

Новичките-добре дошли.Няма страшно,както казват другите ако имате хъс и търпение/а и парички/ всичко ще бъде ОК. newsm44

# 121 5 ян. 2009, 20:36 ч.

Мнения: 209

Момичета аз искам да попитам колко яйца на ден могат да се консумират, има ли някакво ограничение ?Притеснява ме че си хапвам доста.

# 122 5 ян. 2009, 20:38 ч.

София
Мнения: 1 590

Цитат на: ааааа в пн, 05 яну 2009, 20:18

Не е от запек , нямам проблем с това ,пих много вода и чай , може да е от количеството храна , но колкото и да е все пак 2 кила ми се виждат доста . Може организма ми да усвоява бавно протеините не знам ? Нямам идея !

Развален ти е кантара!

Цитат на: emilia.st в пн, 05 яну 2009, 20:36

Препоръчва се не повече от 1 жълтък на ден, белтъците - колкото искаш... Някои хапват и по повече, но други получиха алергия от много яйца и се изринаха. Аз лично от началото на режима ям по 1,5 яйце дневно, тъй като в тутманика слагам 3 яйца и го правя за двама...

Последна редакция: пн, 05 яну 2009, 20:43 от Lucie

# 123 5 ян. 2009, 20:43 ч.

София
Мнения: 1 024

ТОНИ26 newsm59

# 124 5 ян. 2009, 20:57 ч.

София
Мнения: 545

Хлъц хлъц ... никой ли не иска да ме осинови за 3та фаза ...имам нужда от светъл пример . Цоциииии, Кри ... помощ. От къде да започна newsm78

или пък да изкарам още малко във 2ра ...

# 125 5 ян. 2009, 20:57 ч.

Мнения: 332

Вииееееееееееее стеееееееееее лудииииииииииии брееееееееееее Mr. Green

Що мЪ карате да рИвЪЪЪЪЪЪ Heart Eyes

Еййййййй,какво щях да правя без вас Hug

Днес е най-хубавия ми рожден ден....благодарение на ВАс ..... на още 20-30човека ииииииии....още 1човек Mr. Green

БЛАГОДАРЯ ВИ ОТ ЦЯЛОТО СИ СЪРЦЕ,ЗА КРАСИВИТЕ БУКЕТИ И ТОПЛИТЕ ПОЖЕЛАНИЯ.
ОБИЧААААААММММММММ ВИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ Heart Eyes

pepi1974 , mishonka95 ,mimensita ,ЛориХю ,* Боби * ,Silverfox , katyadjin, Iggiberry , merito ,Snow4eva , Крииии, shushy80, Котенце , mar4ela5 , музичка ,Divana ,Fleur ,ros4enka , aynur ,Звездопадче ,Stelxen ,Mина ,ЦвеTи ,Denichkata ,tania2007 ,Нелсъъън, ronito ,veneras ,Цоци ,vichi95 ,Туни ,Zarka Barka , k_savova ,vivolina_1979 ,Ривелкаааа ,bubolino ,dorchester ,Горда , Фолииии ,Sagittarius ,RADAA ,lipstick ,bermudez ,мами 73 цвети ,Дариии, Вещии, jedira , gelinda ,Tinakat ,sissleyy ,summer_girl78 ,vesito5 ,ванесса йо ,baby_doll ,gulbenur ,Nameless ,рошава ,Lucie ,lepidopteria

хАЙДЕ сега пийнете по глътка или по чашка/който колкото може/ за мое здраве Heart Eyes

# 126 5 ян. 2009, 21:10 ч.

при моите деца .....
Мнения: 6 259

Цитат на: ЛориХю в пн, 05 яну 2009, 20:57

или пък да изкарам още малко във 2ра ...

Едва ли е редно аз да давам акъл, но не пречи
аз включих първо плод - 5 дни, после по 1 филийка хляб и галите (в първите - нережимно само вино). Сега съм хапвала кашкавал и ябълка, хляб от НГ не съм яла.
Горе долу това.

# 127 5 ян. 2009, 21:27 ч.

Мнения: 42

Честит Рожден ден мила Тони...усмивки много да имаш и да си най-обичаната жена на света Hug

# 128 5 ян. 2009, 21:30 ч.

Мнения: 0

Малко ми е замаяна главата, но това е нормално. Rolling Eyes

ванесса йо благодаря за съветите и това за датите - наистина се забравя Hug

gulbenur много е хубаво да те съветват, много си права Heart Eyes

tonito27 мерси за глътката и много много щастие от мен Hug

лека вечер на всички и утре повече минусчета Praynig

# 129 5 ян. 2009, 21:37 ч.

Мнения: 2 897

Тони, аз съм албански реотан след 8 часа обикаляне по магазините, ама в 1ия момент съвсем сериозно си помислих "Абе нали тони26 имаше рожден ден, защо тони27 благодари.... брех..." Joy

# 130 5 ян. 2009, 21:40 ч.

Мнения: 332

Цитат на: Denichkata в пн, 05 яну 2009, 21:37

Тони, аз съм албански реотан след 8 часа обикаляне по магазините, ама в 1ия момент съвсем сериозно си помислих "Абе нали тони26 имаше ред, защо тони27 благодари.... брех..." Joy

Абе трееаше да смена годините....няма да се правя на млада яяяяяя Whistling

waq, vivolina_1979 Heart Eyes

Благодаря ви Hug

# 131 5 ян. 2009, 21:41 ч.

Мнения: 2 897

27 , леле чак сега виждам колко си свалила...
Леле, поздравления bouquet

!!!

# 132 5 ян. 2009, 22:02 ч.

Мнения: 183

хайде и аз да се запиша в темата започвам с 7 дни П и после мисля да карам 4 дни П\3 дни ПЗ

# 133 5 ян. 2009, 22:07 ч.

Мнения: 2 897

Ай 7 дни П не е ли множко, малката госпожица™, на 1ва страница пише - над 5 под лекарски контрол...
Не давам акъл, новичка съм и аз, просто изказвам скромно мнение.

# 134 5 ян. 2009, 22:12 ч.

Мнения: 240

Тони миличка честит рожден ден и от мен. Много щастие и красота да има в живота ти. Ти си много готин човек и много ме радваш. Дано и останалите килца да се предадат скоро, направо си страхотна. Истински боец.

Препоръчани теми

ОДЗ и ЦДГ В СОФИЯ - кандидатстване 2009/2010

1 515
Детски ясли и градини

LaRedoute.fr - 103 - Поръчките от намалението ЗАКЪСНЯВАТ! Без паника!

Звездни компромати - 177 част

738
Развлечение

Алтернативна козметика - 3

Причина:

Причина: