Публикувана: 12 ян. 2009, 03:35 ч.
Последно мнение: 14 ян. 2009, 15:07 ч.

Януари преполовява, напливът при Дюкан не намалява - 144

28 521
558
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калории, ядене в неограничени количества от разрешените храни, сигурно отслабване и поддържане на теглото след загуба.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да се повтарят преди ваканция на морето.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза на удар, фаза на смесване, фаза за поддържане и фаза за бременни и кърмещи жени.
- Какви са препоръките за хранене по време на диета?
- Какви са някои важни препоръки за диетата на Пиер Дюкан?

# 375 13 ян. 2009, 19:34 ч.

Bulgaria
Мнения: 54

Монрое браво направо си ги разчепила с тия 6-и .

# 376 13 ян. 2009, 19:46 ч.

Мнения: 111

Искам да попитам сърми с кисело зеле и телешка кайма режимно ли е за П/З.Не съм ползвала никаква сол допълнително.

# 377 13 ян. 2009, 19:49 ч.

Мнения: 256

Честит РОжден ден на Лепи
Да е все така ослепителна и красива и да достига винаги и с лекота целите си newsm59

При мен нищо ново 77 кила твърдо ,ейй неостанааа,ама като знам че ще сменям още малко линийката Flutter

и борбата ще е за още 6 отгоре,отиде лятоска Mr. Green

# 378 13 ян. 2009, 19:54 ч.

Мнения: 5

здравейте,мацки!! Hug

За сетен път се убеждавам-вчера писах във форума,сутринта минус 1 кг.Кефффф newsm44

ЛЕПИ- ЧРД. newsm38

Марчелка

Новичките

Цоци-дали и ние в 3 фаза ще пропишем,а??Може и книжка да издадем хаха!! smile3523

Момичета,имаше ли някой от Свищов!Искам да питам дали има там овесени трици и ако има къде? cook

Отивам да правя желирани кремчета с Ескуиза-после ще докладвам! Laughing

Липсва ми "сапунката"-Катяджин къде изчезна-нова лИбоФ???? rotfImao

# 379 13 ян. 2009, 20:03 ч.

В сърцето на любимите мъже!
Мнения: 1 041

Рошава, аз съм от Свищов, макар че не живея там. За празниците като бях на гости на нашите и си купих овесени трици от хранителния магазин на пл. Свобода на ъгъла до аптеката. Но майка ми каза, че имало и в Каприза... аз обаче там не съм ходила...

Мерито, ти си супер, аз вече ти дишам праха с килограмите: пу-пу... да не ти е уроки... (малко завист ме гложди, ама кво да прайш) гледам към теб и ще те гоня...

# 380 13 ян. 2009, 20:07 ч.

Мнения: 5

Благодаря за информацията Игибери! Hug

Момичета кажете ми,как трябва да се свържа с вещи,че да ми нанесе резултатите на табличката на 1 стр.НИЕ СМЕ ТУК newsm78

Правих 2 - 3 опита,пишейки във форума,но нямаше резултат!!
Пак погледнах снимката на 1 стр.-БРРРРРРРР-отврат!!!-но факт! newsm45

# 381 13 ян. 2009, 20:16 ч.

Мнения: 243

ЗДРАВЕЙТЕ МИЛИ МОМИЧЕТА И ТУНИ, аз докато ви изчета той денят мина. Бях си направила един дълъг списък с бележки - но няма да го пиша пак, защото веднъж написах и то се покри някъде. Така че искам да знаете, че съм режимна, тук съм, по празниците имах някои сериозни семейни проблеми - почина свекърва ми - та затова толкова време не съм в час. Надявам се сега да влеза в крачка и да се чуваме редовно.
ЛЕПИ, ХУБАВЕЛКЕ ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН - желая ти много ЗДРАВЕ, МНОГО КЪСМЕТ, МНОГО ПАРИ и МНОГО ЛЮБОВ! newsm59

МАЛЕЙ МНОГО НОВ НАРОД ТУК - ТОВА Е МНОГО ХУБАВО, а още по хубаво е, че МАРЧЕЛКА ги е записала, опасни сте, нищо не пропускате - я, я да видим кой ще устиска! Щото много приказват, но малко стигат до края.
За себе си - режмна съм, още се боря с + от почивката във втора плюс, надявам се скоро да тръгна надолу и да преместя най-поле моята пчеличка.
Милички, за сега това - на всички болнички пожелавам скорошно оздравяване, на всички новички ДОБРЕ ДОШЛИ И УСПЕХ, на всички бойни дружки много Hug

Уговарят се срещи виждам, малко завиждам (приятелсдки разбира се), че няма да мога да отскоча.

С обич ФИЛЮДКА

РОНИ - спокойно за ПЗ дните можеш да ядеш сърми със зеле и телешка кайма, но без ориз!

# 382 13 ян. 2009, 20:32 ч.

Под гъбата
Мнения: 1 458

Цитат на: рошава в вт, 13 яну 2009, 19:54

здравейте,мацки!! Hug

Момичета,имаше ли някой от Свищов!Искам да питам дали има там овесени трици и ако има къде? cook

Отивам да правя желирани кремчета с Ескуиза-после ще докладвам! Laughing

Аз съм от Свищов! Овесени и пшенични трици има в магазин Тандем на Велишана, Сити маркет на ъгъла на площад Свобода/светофарите/, и може би в м-н Каприз но там не зъм сигурна newsm78

.
Момичета, искам да попитам някои от продуктите изобщо не ги намирам в нашите магазини.Няма обезмаслена извара, след голямо обикаляне намерих Мероне но беше с изтичащ срок на годност, за Ескуиза да не говорим изобщо липсва. Киселото мляко е само Култура и никаква друга марка. Подсладител намерих фруктова захар но тя май не става newsm78

и един течен с марка Аро. Дайте някаква идея за заместители защото скоро няма да пътувам до Била или Кауфланд че да се заредя.

# 383 13 ян. 2009, 20:34 ч.

Мнения: 111

Благодаря за отговора ,ФИЛЮДКА smile3525

# 384 13 ян. 2009, 20:34 ч.

Мнения: 31

ФИЛЮДЧЕ, съболезнования! Животът продължава, ти си позитивен човек и вярвам, че гледаш само напред!

А бе bravy -месечинката утре ще тия честитим, но как го направи тоя номер, че си вече в 3-та фаза, свалила си от 71,5 на 59 за няма и 2 месеца? Shocked

Я разкажи малко повече?

Приятна ви вечер!

# 385 13 ян. 2009, 20:51 ч.

Мнения: 91

Здравейте кокичета Simple Smile

(как ми се иска вече да е пролет ooooh!

) и момче

Айнурче, все така съм си , пия антибиотик, но ме мори суха кашлица и три реда сополи отгоре ooooh!

Дано сега както атакувах да се оправя по-бързичко Praynig

Лепи,честит рожден ден. Simple Smile

Желая ти здраве, много готини мъже Mr. Green

и много пари ppp

Unique, благодаря Hug

Абсолютно си готова за режима и ти гарантирам невероятен успех .Имаш подкрепата на всички ни, и не само ти но и всички новички newsm10

Bubety както виждам смяташ да правиш 10 дни ударен.., но знаеш ли че те са само под лекарски контрол??! И те моля да прочетеш книгата или първия пост на темата.Ще бъдеш страхотно доволна, гарантирам ти, защото всичко ще ти се изясни
Цвети и ти ли болничка? Ха дано скоро се оправим по-скоро.То и Марчелка и Туни и други има вече
spoko

Pepi1974 , да ти прошепна на ушенце, че това с доктор Хаус да ме лекува ми хареса Laughing

А за новобранците зайци, предлагам всеки месец да ги плашим с такъв списък Mr. Green

( имате пълната ни подкрепа Hug

)
Люси, радвам че те дзакнах, разправи нещо за себе си повечко де Hug

Едвам ви изчетох #Crazy

А сега е време за почивка Simple Smile

Аз днес съм първи протеинов ден от 5-периода. Лекинка и отслабваща Heart Eyes

# 386 13 ян. 2009, 21:04 ч.

Sofia, BG
Мнения: 394

Лепи Честит Рожден Ден!!! Браво за резултатите, лятото по дискотеките ще бъдеш мацка-трепач Hug

Мерито хайде поне още 5-6 килца, че да си слабеем заедно Laughing

На мен Дюки с много уговорки ми дава 70-72 кг, но аз имам по-амбициозна цел Mr. Green

Иги не изоставай Naughty

По едно време ни беше задминала..

Марчела голям майтап това със списъка Joy

Февруари цще броим оцелелите hahaha

Аз се поглезих с една сьомга за вечеря мммм [емотикон, потриващ доволно шкембето си] Mr. Green

# 387 13 ян. 2009, 21:10 ч.

Мнения: 850

Здравейте и добра вечер , бандитки !!! newsm51

Така аз имам да се похваля , не за мен , а за моето майче което е в нашата секта от 8.12. ! Тя няма много да сваля около 5- 6 кг ! И понеже милата много трудно се отказва от плодове изкара 3 ударни чисти и започна схема 4 на 3 плюс 2 ябълки на ден! Е днес е минала през вкъщи и какво мислите ..... отнесла е едното ми кремче smile3515

! Но все пак има много добъл резултат от 64 кг в началото сега днес вече е 61 кг !

И така отново да напомня !
На 15.01.2009год. в Бургас от 18.00 часа в ресторант Университета / БСУ / ще се проведе мила срещичка на страхотните дюканки сладуранки ! Очакваме всички желаещи ! Запис при мен на лични!

Целувчици от мен и лека вечер! love001

# 388 13 ян. 2009, 21:44 ч.

Sofia
Мнения: 16

Ето ме и мен... Днес хапнах добре..месце, мляко и си направик сладко хлебче в което сложих 2 лъжици течен подсладител. Кажете добре ли е?
Искам и да ви се оплача Cry

бях на рожден ден и пих водица, и имаше тортааааааа и аз затова си тръгнах по - рано. После в колата за малко да се разплача. Сигурно затова си направих кескчето.. много добро стана.

Искам и да попитам Марчела дали съм в този списък? Не сте ме забравили нали?
Hug

# 389 13 ян. 2009, 21:48 ч.

Разград
Мнения: 3 114

Kristina23 ,няма да плачеш,напротив трябва да се чувстваш героиня за това,не всеки го може. Hug

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

Съвети за отслабване (догодина имам годеж)

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Причина:

Причина: