Публикувана: 28 ян. 2009, 14:44 ч.
Последно мнение: 6 март 2009, 10:47 ч.

- 21

51 294
424
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата "Great Diet"?
Какви са основните принципи на диетата Great Diet, диета с жито и здравословна диета?
Какви са различните варианти на диетата "Great Diet"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата "Great Diet"?
  
  Диетата "Great Diet" е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи хората как да се хранят, без да гладуват, и същевременно да отслабнат. Състои се от три нива, като първото е въвеждащо. В него се препоръчва консумацията на определени храни в определени часове, избягването на банани и спазването на определено количество вода за деня.
- Какви са основните принципи на диетата Great Diet, диета с жито и здравословна диета?
  
  Основните принципи на диетата "Great Diet" включват консумацията на определени храни в определени часове, избягването на банани, поддържането на определено количество вода за деня и разделянето им в три нива, като първото е отключващо. Диетата с пшеница включва консумацията на пшеница, ябълки, орехи и мед; използва се за прочистване на тялото и се изпълнява за определен период от време. Здравословната диета се основава на консумацията на определени видове храни в различни дни, като ограничава приема на въглехидрати; тя включва различни фази, като протеинова, плодова, зеленчукова и др.
- Какви са различните варианти на диетата "Great Diet"?
  
  Диетата "Great Diet" предлага три варианта, като първият е отключващ. Всеки вариант представлява различна комбинация от консумирани храни в определени часове през деня, като се отличават по разпределението на протеини, въглехидрати и млечни продукти, както и плодове и зеленчуци.
- Какви са основните принципи на диети 'Диета No1', 'Диета No2' и 'Диета No3'?
- Какви са препоръките за хранене по време на млечен ден?

# 105 2 фев. 2009, 10:24 ч.

Мнения: 0

здравей janeta* Hug

мерси много за допълнителните планове и успех bouquet

# 106 2 фев. 2009, 10:41 ч.

Мнения: 99

Цитат на: megushka в пн, 02 фев 2009, 10:24

здравей janeta* Hug

мерси много за допълнителните планове и успех bouquet

Много ти благодаря за топлото посрещане Hug

Успех и на теб и на всички тук, които се борят за постигане на мечтаната фигура Hug

# 107 2 фев. 2009, 10:45 ч.

Мнения: 6

momi4eta az spazvah tazi dieta sled nova godina za6toto po praznicite ka4ih 4kg Embarassed

ne to4no su6tata no plodove i kiselo mliako bez da sum super striktna, hapvah po 3 puti na den za6toto niamah pove4e vreme, no svalih kilogramite, vupreki 4e az sum si dosta slaba i svaliam po trudno za6toto sum s teglo pod normalnoto za rustta mi Simple Smile

taka 4e uspeh bouquet

# 108 2 фев. 2009, 11:18 ч.

Мнения: 484

Момичета,здравейте!! bouquet

Аз от днес съм с вас,досега бях "колежка" на Жани в 90-дневната,но нещо зациклих и с нея решихме да минем при вас.С нея свалил 7 кг за месец и половина,но се наложи да прекъсна диетата и за около месец си върнах един.После продължих диетата,но за около 20 дни не мръднах надолу и затова съм тук.Аз имам да свалям около 4-5 кг.Сега съм 51.500 и искам да стана 47 кг.нисичка съм/155 см/ и тези килограми са ми много.
Няма да ви досаждам с въпроси,защото ако ако имам такива ще питам Жани Simple Smile

Успех на всички !!! Hug

# 109 2 фев. 2009, 12:34 ч.

Мнения: 3 425

Ей ме на и мен Crazy

Иринка, хм като ти гледам подписа с тез вкусотии не знам как си била стриктна в някоя диета Rolling Eyes

аз не бих могла Blush

Лимоните ми се струват добър тест за всеки организъм Crazy

има и диета на обяд каквото искаш,а за вечеря салата с много лимон/оцет ....чувала съм,че на доста хора им създава стомашни проблеми Peace

Иначе се излизавих днес....и на обяд и вечеря салата ме чака Rolling Eyes

# 110 2 фев. 2009, 12:44 ч.

Мнения: X

Здравейте на всички нови, стари и т.н. важното е да отслабваме всички Hug

Днес ми е последния ден на 2-ра фаза, т.е. плодовия ден. И аз съм решила да лунувам утре. Тъкмо днес ще ми е като подготовка Party

Преди 2 г. поне 1-2 месечно лунувах и с времето се усеща разликата. Вчера прегледах тук темата за лунната диета и си сверих часовника ku-ku

Аз през лунните дни по-рано пиех вода или някакъв сок /фреш/ или доматен сок. В много краен случай хапвах 1 плод, сега съм приготвила киви, нали е по воднисто Whistling

Приятен ден на всички Two Hearts

А какви са стандартите за хубава фигура? newsm12

# 111 2 фев. 2009, 16:19 ч.

Мнения: 99

Здравейте момичета Hug

Моя първи ден с вас върви по план и то добре-хапвам си мляко с нарязани в него ябълки..много обичам така( а още по-вкусно е когато има праскови Crazy

)
За вечеря се чудя дали да си хапна едно голямо тараторче.
А вие къде се губите, че не пишете newsm78

Темата са я избутали на втора страница. Идвайки днес при вас си доведох и Иринка, с която карахме 90 дневната и понеже се оказахме градски та се познаваме и лично Wink

Та от днес сте с две Врачанки повече Hug

# 112 2 фев. 2009, 16:28 ч.

Мнения: 2 111

Здравейте,страхотни Hug

Компютърът ми беше на ремонт,добре,че го оправиха бързо.
Аз съм много доволна от резултата ,днес ми е 3 ден,а кантара показва -2кг. Чувствам се страхотно,толкова ми е леко.
Много минуси през тази седмица за всички Grinning

# 113 2 фев. 2009, 16:53 ч.

Мнения: X

Много се радвам, момичета, че отчитате минуси. Здравейте врачанки Hug

Аз пия доматен сок /колкото издържа/ Sick

# 114 2 фев. 2009, 16:56 ч.

Мнения: 99

Цитат на: dironi в пн, 02 фев 2009, 16:53

Много се радвам, момичета, че отчитате минуси. Здравейте врачанки Hug

Аз пия доматен сок /колкото издържа/ Sick

Това става ли за днешния ми първи ден newsm78

То всъщност нали е само зеленчук(домат) с малко сол....домашно производство е. Дали да не си хапна от доматчето с малко лукче за вкус( за вечеря) и после малко мляко-как мислите дали става така, че предния път като правих вежима хапвах доста пресни зеленчуци и плодове, че беше лято.

# 115 2 фев. 2009, 17:00 ч.

Мнения: X

janeta*, аз се готвя да лунувам, затова съм на доматен сок.
А ти трябва само плод или само зеленчук в 1 ден. Нали така беше 1-ва фаза? Thinking

# 116 2 фев. 2009, 17:08 ч.

Мнения: 99

Ами това, което аз имам от Байкова пише плодове или зеленчуци един основен вид за деня-т.е. един вид плод и един вид зеленчук. и че се хапват по избор но или плод или зеленчук на едно ядене. Предполагам, че може консервиран домат-нали е зеленчук? Та в тоя ред на мисли за това се зачудих за доматения сок като го спомена newsm78

# 117 2 фев. 2009, 17:12 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте, Страхотни момичета! Hug

Добре дошли на всички нови Страхотни момичета и успех! newsm10

На всички с минусови резултати браво и продължавайте все така! smile3501

Жанета, Hug

мерси че сподели твоите режими с нас! bouquet

Кала,

ако не си пуснала новите режими в блога, ще видя тези дни като съм по-свободна да го направя аз Peace

Дирони, Hug

мерси за стимулите, а пък дано имат ефект при мен bouquet

Али,

къде е дънковото костюмче, което щеше да те амбицира да задържаш Страхотната форма? Помня го това костюмче много добре, като че ли заедно сме го купували Laughing

Събота и недаля бях нережимна, днес кантара ми се скара с 1кг Crazy

и досега съм стриктна млечно-ябълкова hahaha

Страхотна вечер на всички Страхотни момичета! newsm51

# 118 2 фев. 2009, 19:21 ч.

Мнения: X

Здрасти, lideto70 Party

Намерих си едно чайче, с което ходенето до wc вече е ок Toilet

# 119 2 фев. 2009, 20:01 ч.

София
Мнения: 12 170

Привет момичета!

Аз съм на ограничителен режим,както бях обещала.Разписвам се за да има кой да ми свива сърмите при небходимост.
Спряла съм тесто,сладко и шоколад и гледам да консумирам повече белтъчини.Днес ми е трети ден.
Лиде Hug

Костюмчето не е дънково,но въпреки това не смея да сложа панталона,защото сигурно няма да ми се закопчае.А се налага да го облека в събота,та затова и започнах с ограниченията.
Иначе си взех и дънково костюмче от същото място преди 3 седмици.И за да няма туй-онуй панталона едвам го закопчах,но пък следващия номер ми беше голям.Викам си ще отслабна,е така отслабнах,че започнах да се тъпча.

Хубава вечер момичета! bouquet

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

ЗОНАТА и ние - тема 17

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Причина:

Причина: