Публикувана: 1 фев. 2009, 05:53 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2009, 14:52 ч.

Да си на Дюкан хич не е шега - сланините изчезват от нашите тела -151

25 947
453
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калориите, неограничено количество разрешени храни, сигурно отслабване и предотвратяване на повторно наддаване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза за атака, фаза за смесване, фаза за консолидация и фаза за стабилизиране.
- Какви са препоръките за диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са някои здравословни храни и напитки, които хората консумират?

# 360 3 фев. 2009, 02:04 ч.

София
Мнения: 1 524

Момичета тук съм, но време даже да ви почета нямам - Самичка съм и малката е с ангина и виисока Т........ Tired

Имах два лоши дни - сама си натресох тигана, но пък няма отчитане нагоре на кантарев. Сега съм си режимна и добричка......

Ей танче, честити 50 bouquet

# 361 3 фев. 2009, 05:21 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро Hug

*tan4eto*,tonito27, страхотни сте newsm10

Аз скочих едно килце надолу и пак заорах, явно доста съм повисяла на това стъпалце като съм качвала, но ще го преодолея този период, къде ще ида.

Слънчев, усмихнат, отслабващ и режимен ден ви пожелавам Hug

# 362 3 фев. 2009, 06:45 ч.

София
Мнения: 426

Добро утро и от мен!Аз все още няма с какво да се похваля днес съм едва на 2-ия ден от удърния режим.А вие като по опитни какво ще ме посъветвате 5 или 10 дни да го карам newsm78

# 363 3 фев. 2009, 07:38 ч.

Мнения: 226

Добро утрооооооооооо

Имам -1.200кг newsm44

Тръгнааааааааааааааа влака
Дали си размърдах метаболизма с танците и бързото вървене или му беше време да мръдне на кантара не знам
Обичам вЪ начиииииии!
anelka119 колко имаш да сваляш? 10 дни под лекарски контрол. СПоред мен 5 дни е достатъчно, във втора има време да сваляш!
*tan4eto* хайде честито Hug

Сега всички на опашка за

# 364 3 фев. 2009, 08:06 ч.

Мнения: 21

Добро утро!

Сега ставам и първо тук да се отбележа Simple Smile

tuningmaniq Разбиваш ме просто!!! Разликата от преди е нечовешка!
Ти си стимул за всички ни! Браво! smile3501

Лек и успешен ден мили Дюканци! bouquet

# 365 3 фев. 2009, 08:20 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Да се обадя и за днес.
Килцата са ми същите , въпреки че съм на ПЗ и немръдвам , но идват след дава дена П дни и почват минусите. А и съм пред цикъл , та затова съм и зациклила.
Но за месец до 5-ти , 6 кила са си добре. Така мисля аз , де.
Отивам да водим с щерката дребния на детска и после съм тук - БОДИгард на форума.

Лек , хубав и заслабващ ден.

# 366 3 фев. 2009, 08:31 ч.

Мнения: 2 425

Добро утроооо Hug

Kristina23 (браво за изпита Peace

), Бабо жабке (добре е за един месец 6 кг. ), чочосан, рошава ( Coffee

специално и само за теб Wink

), благодаря ви love001

Хъм, сега се зачетох и аз за този магнезий, че то било хубаво бе newsm78

. Да взема да си купя и аз да пия нещо, какво ще ми препоръчате? Гледам че ставола и стресови ситуации, сърцебиене, световъртеж... Точно, това, което ми трябва.

sanny3, как е третата Flutter

Туниии, много си готин, хич не си толкова слаб, до теб момчето е даже по-кльощаво Joy

Танчето, браво Hug

коте пу, първа на опашката Simple Smile

), -1.200кг newsm09

Марчелка (къде изчезна), Блумче, Фийлгуд, Филюдка, Весито5, Музичка, Цвети, Саги, шуши, Ниала, Светлат, Гюлбенур, smile3534

# 367 3 фев. 2009, 08:52 ч.

Мнения: 577

Добро утрооооооо. bowuu

Да ви се представя-почти месец съм на режима -5 килца долу bowuu

Миналата година направих един не успешен опит -но тази съм силно мотивирана. Жабче, Hug

здравей и тук Laughing

Взех,че се престраших да дойда Mr. Green

Мерси за кафенцето.

Имам един въпрос-може да е коментирано.Вчера почетох малко-но не срещнах никъде за това.Отидох да си закупя трици и до тях беше изперен един пакет 500гр. `Изолиран соев протеин 90%`-състава му е същият ,като триците по отношение на белтъчини ,въглехидрати......... Купих го аз но не знам какво мога да приготвя от него Mr. Green

Пише,че е за шейкове и освен да прибавя към млякото за друго не се сещам ....... Whistling

# 368 3 фев. 2009, 08:53 ч.

в сърцето на моето Слънце
Мнения: 708

Добро утро и от мен!
Аз днес съм гордостта на Родопа, смъртта на кантара. Embarassed

След ПЗ и пред МЦ съм +1,200. Казвам само това и ще замълча, думите са излишни!
Добре че днес започват П дни и да идва вече този МЦ че ми омръзна да ходя като балон подута.
Чао за сега и до после! Hug

# 369 3 фев. 2009, 08:53 ч.

Мнения: 47

Добро утро и от мен!
Днес не съм се теглила и да си кажа честно, направо ме е страх да се кача на кантара, за това мисля да се пробвам чаааак утре и дано не съм много разочарована.
Снощи хапнахме с една приятелка пиле на грил и микс зеленчуци (броколи, лук, чушка, домат) и салата от марули и репички. Уж всичко беше режимно, но не се ограничихме много в количеството и днес май ще ми е разтоварващо.
Пфууууу кога ще свърши борбата със 77-ия килограм!!!
Айде дами и госоподин! Желая ви много успешен и олекващ ден и много Hug

# 370 3 фев. 2009, 08:54 ч.

Мнения: 958

Добро утро, днес нямам настроение да пиша, но ви чета, и ви се радвам на минусите.
Нещо това мрачно време и неспането ме съсипват.
Чудя се какви витаминид а си взема, и дали да се консултирам с лекар. Преди пиех центрум, но веднъж годишно,
сега за по-дълъг период, незнам.
Айде продължавам ад чета, дано се стегна скоро.

# 371 3 фев. 2009, 08:56 ч.

Мнения: 541

Здравейте момичета и момче,
И аз да си се похваля, че след празнуванията по рождения ден на детето ми днес съм в нормата си Grinning

67,2 кг.

Ех иска ми се да видя и 66 , ама....... ще видим.

Туниии, а за теб- следващия път като дойдеш във Варна и не се обадиш ще има newsm66

.

Танче браво бе момиче newsm10

.

Лек и успешен ден на всички Flowers Four Leaf Clover

# 372 3 фев. 2009, 09:03 ч.

Мнения: 959

добро утро и от мен, преди малко закусих със сандвич от варено яйце и рулца от раци, питката е от трици и чай, на обяд ще ям дробчета със заливка, а за вечеря пържоли. Кантарев все още не е мръднал ooooh!

# 373 3 фев. 2009, 09:07 ч.

Мнения: 663

Здравейте момичета и момче !!!
вчера ми казаха присъдата за зъбите ...9400лв и 3 месеца минимум време за всички операции ....
така че мисля да почна да давам дежурства я на лъвов мост я на околовръстното вечер след работа да изкарам парите ....( таман в тъмното клиентите няма да виждат че съм по дъртичка ) добре че позаслабнах та да обуя за тези дежурства я клинче я по къса поличка ...и да изкарвам по големи банкноти а не да ги събирам по 2 лв ....
Тунинг .... сега ти видях снимките момче казах ти аз че накрая ще го докараш ККП (кожа косми и пишка) ....еееееее ама на тия снимки кучето те бие по показателя КОСМи от всякъде ...
ХУБАВ ДЕН НА ВСИЧКИ !!!!!!!!!

# 374 3 фев. 2009, 09:09 ч.

Мнения: 23

Здравейт, четох, четох, и стигнах до извода, че Кола лайт можеш да пиеш колкото ти душа иска, кагота си режима. ТАКА ЛИ Е, наистина? newsm78

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Китайски капсули за отслабване - 14

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Причина:

Причина: