И в слънце, и в дъжд, и в мраз Дюкан е винаги с нас - 152

Ма аз всеки ден пиша какво ми е менюто,ама кай да чете 
 
Даже публикувам и сполучливи рецепти в закованата тема .....


Жужеееей 
Честити ти нови дънки!!! Със здраве да си ги носиш! 

              Видях им сметката на кюфтаците....... Пууууу ,че и детето хапна но неговите бяха с екстри 

Радвам се,че са се харесали....Малееее спуквам се от ядене(и от готвене де  )....Никога толкова много храна не съм поемала...

TheNMaster    ей това му е най хубаво на режима ....яяяяяяяяяяяяядееееееееш си на воля ....колиииииичества ....
АЗ СЛЕД 44 години битка с килограми и ГЛАД ...най сетне си ПАДНАХ НА ДИЕТАТА ...абе тоя човек все едно е писал за мен ...личен хранителен режим ....

Цоце,мен ме мъчи само ,че много месо се изяжда   
Малееее,ужас съм направо  ....Много ми липсват плодовете...Това ми е зора на мене...
Това е единственото нещо,което може да ме изкуши 
Как да устискам,а?А степчета не понасям....

ЖУЖИИИ,честита ти нова придобивка!Напълно те разбирам,миличка в каква еуфория си.Ама,наистина си е голяям кеф,нали?
ЖАБЧЕЕЕ,хич да не ти пука,колко/като количество си изяла-еее, до позволеното,де/важно е да е разрещено!
НИАЛА,КАТЕТООО  къде се загубихте?

тъй като цял ден мисля и пиша умности и обяснения как върви моята трета фаза /чувствам се длъжна да го направя/, пък и тя темата така беше тръгнала днес, с разни полезни информации ........ ама тока спря . Целият ми труд отиде по ..... 
та така
сега ви казвам приятна вечер, и ако мога някога да събера мозъка си пак, ще видите един умен пост от мен:mrgreen:

Фоли е минала. Здрасти добричка фея...... Що не виждам наредени под вълшебния прашец ....... пък да знаете как помага само  , особено ако не се къпете 

Боби - не няма да дойда 

Светлат 

още разни хора трябваше да нагушкам ама 

  за всички

Зеленкото - дръж ни в течение   

Ама я да кажа за кръвната група. И аз съм А. Преди години може би 2-3,влизаме с моето детенце в една книжарница. Пухкавелки сме и двете,разбира се. Книжарката се оказва някаква видна диетоложка, временно замествала нейна приятелка. Естествено,започна да ме разпитва, и от приказка на приказка се оказа, че от външния ми вид и излъчване,тя позна коя кръвна група съм. Детенцето също. Естествено започна да говори,как не трябва да ядем мръвки /пък аз без мръвка не мога/ даде ми визитка,да отидем при нея за да  направи пълна програма за хранене и т.н.
Съвсем наскоро след тази случка, на кафе с приятелка попадаме на тази тема. Вадя аз визитката и показвам, естествено разказвам и всичко цветно. Тя възхитена ми обяснява,как от няколко месеца ползва услугите на същата специалистка. Детенцето и е доста пухкаво, а и тя самата. Ми, до ден днешен са си такива! Само дето изкупиха плодовете на града. Моето дете тръгна на плуване и нещата долу, горе влезнаха в релси. Аз подхванах Дюкан, и при мен нещата се понаредиха. Това е.

по другите теми отношение не вземам 

Здравейте!

Понеже имам много работа в новата фирма успявах само да ви четано нямах време да пиша!

Кантара е безвъзвратно повреден и ще си купя нов!  
 
След 5 дни на ПЗ отново минавам на П.

Вещи Да си жива и здрава и все толкова упорита!  Възхищавам ти се и ти свалям шашка!

Здравейте,Дюканки и Дюканци!
Стелксен,честита годишнина!много любов, взаимно разбирателство и безброй поводи за усмивки 
Бабка Жабка ,да не се повтарям-късмет и много минуси
Цоци,страхотни резултати Изглеждаш страхотно и с новата прическа КАТ-аджиите не са имали шансове просто
И за протокола-400гр,ама те ту падат ,ту се качват Хайде лека и минусова вечер на всички,пък по-късно ще чета
Жужи честити дънки - със здраве да си ги носиш и да им се радваш!Усещането да спориш с продавачката за номера/ти искаш голям,пък тя ти казва, че си за по-малък/ е невероятно ,нали?

Здравейте,сладури!

Минавам само да почерпя,сега се сетих,че днес стават 9 месеца откак съм Дюканка,изкарах една "дюканска бременност",само дето от нея съм 26 кила по-малко,за разлика от другата,при която бях 36 повече!


Весито, мила тук съм,режимна съм си,само че имам много работа,и не стигам до компа,даже не мога и да чета темите напоследък!Радвам се,че се сети за мен!

На всички мили муцунки много !

Момичета, един тъп въпрос от мен относно маркираното в червено    - по колко грама са кофичките в БГ , според мен трябва да са по 400-500 gr. или се бъркам...   FoxMamma, ограничението е млечни продукти общо до 1кг дневно - предполагам че го знаеш, но това "4 кофички" ме притисни, освен ако разфасовките в БГ са по-различни...  


Честита месечинка и на Бабче жабче , kalinchita и половинката на Sunrise!     

Стелхен, честита годишнина!    

Nyala, честита ти 9та месечинка!          Липсваш... 

blumchen fee,благодаря,и вие ми липсвате,но времето нещо ми е в недостиг напоследък!

Допреди малко сравнявах етикетите на Кока Кола Light и на Пепси Light.Аз не открих никаква разлика,но виждам,че Пепсито не е сред записаните позволени продукту.Открили ли сте нещо ,което да го вкарва в забранените?

До "Боби1973" - Хайде не се напъвай. Че съм кльощав - кльощав съм!

До "nelsun" - Наистина ли си щяла да сгазиш някой? Я раздухай повече, да се посмеем и ние

До "rien" - По Закон трябва да си оставяш колата ВИНАГИ на ръчна спирачка?

До "Didka_23" - 6 дни задържаш? Моля ТЕ - Успокой се и не го казвай повече! Има Жени, който задържат по 2 седмици, да не говорим, че и в книгата пише, че може по 10-ина дни да няма понижения..

babka_jabka  ,  Nyala ,  desi val, честити ви месечинки   
stelxen, честита годишнина   
 На всички с минусчета и други разни хубави поводи   
Цоци, с твоите постове коремни преси не ми трябва да правя 
 Хайде, моля ви, стройте се да ме наритате, че ми писна, вися ли вися на едно място, току скокна кило надолу и пак си отвися. Не че е лошо, ама омръзва  Пък и кантара ми май плаче за нов, уж трябваше да показва през 100 грама разлика, а той освен кръгли числа и половинки друго не признава  Само да си взема този месец заплатата и ако не го пусна през балкона..., лошото е че съм на втория етаж, току виж оцелял 
 Весела, уютна и красива нощ ви пожелавам