Публикувана: 6 фев. 2009, 13:00 ч.
Последно мнение: 25 март 2009, 13:38 ч.

Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 23

28 913
452
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са мненията относно консумацията на яйца?
Какво мляко пиете?
Какво е мнението за домашно приготвения хляб?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са мненията относно консумацията на яйца?
  
  Участниците имат различни възгледи за консумацията на яйца. Един участник изразява загриженост относно честотата на консумация и пита за подходящото количество, докато други споделят своите предпочитания и опит в яденето на яйца.
- Какво мляко пиете?
  
  Форумът обсъжда различни видове мляко. Някои участници предпочитат мляко с по-ниско съдържание на мазнини, като 1,5% или 2%, докато други изразяват отвращение към млякото с ниско съдържание на мазнини. Освен това има спомен за консумация на овесено мляко.
- Какво е мнението за домашно приготвения хляб?
  
  Във форума се обсъжда въпросът за домашно приготвения хляб. Един участник споделя, че прави хляб у дома, като смесва бяло, типово и ръжено брашно и понякога добавя овесени трици. Този вид хляб е приет като допустим в обсъждания хранителен режим.
- Какво е мнението за консумацията на картофи и ориз?
- Как да определите правилното количество мляко за консумация?

# 30 8 фев. 2009, 22:58 ч.

Мнения: 572

задължително е винаги да ядеш протеини, мазнини и въглехидрати...
Наистина Верея е леко гадно, и ако имаш възможност го смени...
А също така не е и задължително да ядеш за закуска мляко, можеш да смениш и с друг вид храна от таблиците Simple Smile

# 31 9 фев. 2009, 08:14 ч.

Мнения: 5

Добро утро на всички
тази сутрин аз черпя кафето
coffee:

аз вчера наруших режима - имахме гости,но от днес пак продължавам

успешен режимен ден

# 32 9 фев. 2009, 08:18 ч.

Мнения: 5

нещо не ми излезна снимката , но............ сипвайте и пиивайте

liony браво за 6 по английски , успех на другите изпити утре и в сряда

# 33 9 фев. 2009, 09:49 ч.

Мнения: 3 135

Здравейте мили деца! Hug

Много ме кефите! Mr. Green

И аз много се радвам, че се заформиха редиците, ей!
Зафанала съм ги и аз мойте кила и шъ ги боря!
Требва даже по-добър резултат от миналогодишния да заформя!
Лиони, браво! Ти си наш'та гордост ииии наш'та отличничка!
Полишанке, хич не му мисли! Режимът ни позволява човек да си вихри въображението и да яде какво ли не! Стига само да спазваш съотношенето Б+М+В. Щом си гладна, ядеш! Въобще не си длъжна да хапваш кисело мляко, може щом имаш желание да го замениш с прясно, но не забравяй ядките. Grinning

# 34 9 фев. 2009, 12:01 ч.

Мнения: 8

Здравейте и от мен!Днес закусвах само портокал,но от утре вече ще се помъча да хапвам П,М и В.А млякото задължително ли е да е 0,1% или може и др?А какъв кашкавал и сирене ядете,задължително обезмаслен или и нормален?

# 35 9 фев. 2009, 13:49 ч.

Мнения: 63

Цитат на: polishanka в пн, 09 фев 2009, 12:01

Да, задължително млякото е 0.1%, а кашкавала и сиренето не е задължително, но е желателно. Ако белтъчините са ти само сирене или кашкавал не добавяш мазнини! Колко по-стриктно спазваш режима, толкова по-добри резултати ще имаш. Grinning

Момичета аз да ви питам малко извън темата. Мажете ли се с нещо за да не се образуват стрии? А какво става с целулита, когато отслабнем т.е маха ли се и той с мазнинките?

# 36 9 фев. 2009, 15:34 ч.

Мнения: 8

Момичета аз да ви питам малко извън темата. Мажете ли се с нещо за да не се образуват стрии? А какво става с целулита, когато отслабнем т.е маха ли се и той с мазнинките?
[/quote]
Аз да ти кажа си купих едно масло притив затластяване на Икаров(така се казва фирмата производите,продава се в аптеките Саните и в др. може да го има незнам).Майка ми ходи при една козмитичка,която прави антицелулитни масажи и тя ми каза че тези масла са най-ефективни.Освен това против затлъстяване има и против стрии и против целулит мисля,така че можеш да си купиш каквото искаш.Иначе има и всякакви др гелове,но на мен козметичката ми препоръча това

# 37 9 фев. 2009, 18:02 ч.

Мнения: 63

Цитат на: polishanka в пн, 09 фев 2009, 15:34

Аз да ти кажа си купих едно масло притив затластяване на Икаров(така се казва фирмата производите,продава се в аптеките Саните и в др. може да го има незнам).Майка ми ходи при една козмитичка,която прави антицелулитни масажи и тя ми каза че тези масла са най-ефективни.Освен това против затлъстяване има и против стрии и против целулит мисля,така че можеш да си купиш каквото искаш.Иначе има и всякакви др гелове,но на мен козметичката ми препоръча това

Аз имам почти всички масла на Икаров, точно тези против целулит и стрии ги нямам, но имам стимулант за коса, бадемово, от карите, кокосово, кайсиево и едно за нокти. За сега съм много доволна от кокосовото и от карите, но не се мажа често. Blush

# 38 10 фев. 2009, 08:10 ч.

Мнения: 3 135

Да ви кажа при всяко отслабване или напълняване кожата е подложена на промени, затова ако искаме да е хубава, независимо на каква възраст сме, е добре да се мажем с нещо. Фелинчето например използваше бебешко масло. Абе на пазара кремове колкото искаш.
Тези масла на Икаров и аз съм ползвала. Лошото е, че си трябва поне малко масаж към тях. А и след това дрехите миришат много силно на тях.

# 39 10 фев. 2009, 10:44 ч.

София
Мнения: 1 743

Добро утро!
Дано да е по-добро за всички вас от моето food010

morning
Вчера бях режимна, вечерта хапнах кюфтета от пиле, които бяха приготвени с малко брашно, надявам се да не съм обръкала съвсем съотношението...Днес излязох рано и не съм се теглила...
Гледах малко от фирма Тайната и се опитвам да се държа на линия, въпреки, че имам семейни проблеми....Стискайте ми палци, момичета, въпросът е доста сериозен, слава на Бога, не е здравословен...

Последна редакция: вт, 10 фев 2009, 14:14 от Енита

# 40 10 фев. 2009, 12:46 ч.

Мнения: 699

Ехооооооо, ето ме и мен.
Сервирам следобедно кафе, че аз така добре му хапнах и ми се доспа и сега ще трябва да се събуждам с кафе.

сметанката е за тези които са 2 в 1, да напълнят пупите. На другите - НЕ Naughty

аз пък слабея smile3534

режимна съм smile3534

влязох си в едни тесни дънкиииииииииии smile3534

По темата за целулита, при мен беше съвсем изчезнал, обаче яденето на сладко ми го довлече пак, сега е на път да се махне пак. Ама вече 1 месец сладко не съм слагала в устата си. Не съм се мерила скоро, но дрехите най-добре ми показват, че успявам да свалям, може да е бавно, но е славно. Много съм щастлива. А за стриите, виж там нещата май са и до природа и кожа. От едно рязко отслабване имам стрии по кръста и гърдите, но като забременях се мажех много стабилно с един крем на Галеник и по тумбака няма нищо, а и навсякъде другаде, щото аз мнооого мажех. Сега като започнах да слабея не се мажа с нищо, освен с един балсам, който е много евтин и много добре ми действа на кожата и стрии няма.

Желая ви хубав, слънчев и режимен следобед.

# 41 10 фев. 2009, 13:10 ч.

Мнения: 1 218

Здравейте сладки симеоновки Hug

Минахте ли таз сутрин през кантарЯ ??? Ееееееееее???
Хайде всички да сме режимни , за да няма после :

gali4ka , мойто корем си се прибра вече почти напълно ... но на мен структурата си ми е такава.
Дори в най-дебелия си период от преди да забременея , корема ми беше залепен за гърба. Де да можех да кажа съшото и за задните ми принадлежности Whistling

И твойто коремче ще се прибере- само бъди режимна Hug

А, аз да е питам, какво е положението с кърмата ти след като си на режима ? Аз вече 4-ти ден съм по правилата на играта, уж гледам да хапвам по 2-3 блока повече ... но кърмата ми намаля и сега съм в чуденка какво да правя newsm78

Енита , мисли позитивно, представи се, че проблема, какъвто и да е той - вече е решен ... бори се момиче, ще се справиш !!!
Гледай целия филм "Тайната" - ще ти е от полза Peace

Дай Боже скоро да се похвалиш с добри новини Praynig

Хайде усмихете сеееееееееее всички Heart Eyes

Лек ден !!!

# 42 10 фев. 2009, 14:16 ч.

София
Мнения: 1 743

джиндж, мерси за подкрепата.
За кърмата -бързо звънни на Оги, той ще помогне...

# 43 10 фев. 2009, 15:01 ч.

Мнения: 22

здравейте и от мен.

джинджи,аз вече я захранвам малката и я кърмя по-рядко.иначе и на мен ми се случи в началото,,защото започнах режима малко след като родих и се отказах от него,но не на пълно,но не го спазвах на 100% и нямах проблеми с млекоцентралите.габи сега ще стане на 6 месеца...и аз реших че е време и за др храна,защото след 2 месеца се връщам на работа и няма да мога да я кърмя не всяко ядене.ще остане само сутрин и вечер.пък да видим до кога......

по темата за стриите,аз съм много зле на корема.мажех се с какво ли не,но нищо не ми помогна.и в интерес на истината се нацъвках последната една седмица преди да родя Дарко манатарко...сега с Габка,нямам поражения,но те и др са ми предостатъчни.........и аз съм на мнение че всичко зависи от типа кожа.

я да ви попитам как смятате да изненадвате любимите на 14-ти.дайте някакви свежи идеи за изненади newsm78

newsm7

лек и режимен ден сладурки и сладурковци