Публикувана: 10 фев. 2009, 04:40 ч.
Последно мнение: 13 фев. 2009, 04:42 ч.

Бягаме далеч от прегрешение и спазваме Дюкан без нарушение - 154

27 557
541
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калориите, неограничено количество разрешени храни, сигурно отслабване и предотвратяване на наддаване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за диетата на Пиер Дюкан?
- Какви храни са разрешени в диетата на Пиер Дюкан?

# 135 10 фев. 2009, 17:10 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: Mi6i76 в вт, 10 фев 2009, 16:32

Здравейте момичета!Искам да попитам дали при вас е имало промяна в МЦ,в смисъл на закъснение след започнатият режим?На позната се случи тотално изместване към 32 ден,а ето че и при мен май ще е така.Засега съм много доволна от режима,но дали ви се е случвало нещо подобно и дали може да се дължи на започнатият режим? newsm78

На мен пък ми "цъфна" по-рано Laughing

# 136 10 фев. 2009, 17:14 ч.

Мнения: 53

Привет на всички bouquet

Имаме си днес много поводчета за честитене Hug

Светлат-честита ти годинка успех и за напред мила bouquet

Честит рожден ден и на златото на Боби-желая и безгрижно детство bouquet

Mi6i76-относно промяната в мц-не се шашкай на мен ми се е случвало и по 2пъти в месеца,но след известно време всичко ще е ок Peace

Рошава-много точно си го казала трябва да се яде Hug

Целувки на всички bouquet

# 137 10 фев. 2009, 17:30 ч.

до едно тепе
Мнения: 6 623

Здравейте банда. Напоследък хич нямам време да чета.Май съм изтървала 3 теми и както се очертава скоро няма да наваксам с четенето.Давайте тиганите, че много се разхайтих.Стигнах оптималните си кг според калкулатора и сериозно се замислям дали да не мина в трета.Щеше ми се още 2 килца да смъкна ама и сега съм доста кльощава.Та ще карам в тази полу втора(само с 1-2 протеинови дни седмично) до края на февруари и от 1-ви почвам да задържам. А сега отивам да си сменя линийката,че от няколко дни кантарчо показва 58.
Hug

ви всички.
smile3525

на всички с поводи.

# 138 10 фев. 2009, 17:44 ч.

Мнения: 170

Цитат на: susel4eto в вт, 10 фев 2009, 13:44

Едно въпросче имам,може ли да си напрявя хляб от трици през ударния период и,ако да по колко мога да изяждам на ден?И от овесени или от пшенични трици е добре да го правя?
Хубав и успешен ден Hug

Съселче, да можеш да си направиш тричаво хлебче с дневната си доза трици(3с.л.), като може да комбинираш триците - да речем 2с.л. овесени/1 с.л. пшеничени. Тричавото хлебче става за всички фази. Аз дори си правя доза за няколко дни и си я разделям за да не пека всеки ден и да си имам сутринта готово хлебче.

Ииии продължавам с прегръдките - Didka 23 Hug

, dorchester Hug

,denica 17 Hug

, Кали 08

, рошавка

, Благодаря ви момичета bouquet

!!!

ПП Кали много се радвам, че моето предложение за дюкански сладкиш ти е харесало Hug

!!!

# 139 10 фев. 2009, 17:55 ч.

Мнения: 151

Здравейте , момичета!
Много рядко пиша , повече чета , но ми се иска да попитам нещо.
По принцип лененото семе се усвоява само когато е стрито. Дали според вас
би могло да се ползва само като фибри в храната , ако го слагам цяло? Rolling Eyes

Това би могло от части да реши проблема с 00.

# 140 10 фев. 2009, 17:58 ч.

Мнения: 70

Не знам колко далеч бягам от прегрешенията, ама защо ма*ка му стара, ям днес като разпрана ..пфу, защо толкова ми харесват режимните неща (особено сладките) , защооо Banghead

# 141 10 фев. 2009, 18:03 ч.

София
Мнения: 1 590

Здравейте сладурчета!
Днес по спешност хукнах до Пловдив и обратно, яд ме беше ... ако имах предварителна информация, можех да прескоча и да пийна кафенце с някоя дюканка-майничка ... ама нейсе... ще чакам Вседюканската пловдивска среща през март!
Коте, Айнур, Марчелка5, Ниала, Татитчето, Нелсън (дъще Heart Eyes

) мерси ви за ритниците! Ама май и аз като Тунинга, вече не ща ритници а направо един Смит&Уесън #2gunfire

, да не се мъча повече... bishop

Светлат! Hug

Честита годинка! Стига мрънка - имаш хубава секси фигурка, и страхотно позитивно излъчване!
Весито5 - Hug

верно понякога задържането е месец, ама три... #Cussing out

ще драпам още малко, пък ако пе става вече ще те последвам в трета, ама ограничена...
Лабело, Петинка, Мирка бирка - егати отбора заформихме - шампиони!!! пфуууу
Боби1973 - що ти е криво ? kiss

ЛориХю - като намериш спорт по Младостите - свиркай!
Кали08 Hug

- малиииййй каква линийка изтипоса !!!! smile3501

Направо ме засрами!!! Успех!
Риен smile3560

с тези последни "пръдливи" килограми не си сама!!! Пустите са много трудни, като са последни...

# 142 10 фев. 2009, 18:09 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: tatyanasg в вт, 10 фев 2009, 17:55

Това би могло от части да реши проблема с 00.

За двете нули ще ти помогне само ако е стрито...Ако го приемаш на зрънца-както си го приела,така си и излиза Laughing

Цитат на: Renka в вт, 10 фев 2009, 17:58

Ми хапвай си бей! hahaha

И аз имам такива лакоми дни.....Даже си викам,че съм ламята Спаска в такива дни Joy

# 143 10 фев. 2009, 18:13 ч.

Мнения: 1 610

Луси,като гледам и аз съм тръгнала горе/долу от твоите килограми януари 2008 бях 86.И докато ги стигна тези 69 на етапи, "охлюва тъгъдък, тъгъдък и се скри в храста" .... Сега вися не на твоята пейка, ами на твоя клон. Ей сега ще си сплетем косите и ще се гмурнем към 60те килограма. Peace

Охх. има цяла дисертация за лененото семе и за кенефа в блогсайта.

# 144 10 фев. 2009, 18:14 ч.

Мнения: 110

ЛУСИ,ще се радвам,ако скоро ме последваш!Ще се тишим заедно!
РАДАА,слез долу,да кажеш как си?

# 145 10 фев. 2009, 18:16 ч.

Sofia
Мнения: 16

Здравейте момичета и момчета,
Днес е един страхотех слънчев ден и мошто настроение е такова. Досега бях на две интервюта за работа и ще чакам да се обадят.

На всичкото отгоре си имам и минус Grinning

Филюдка, Ванеска, благодаря ви за подкрепата!!!

Renka, миличка, пробвай да замениш сладкото със секс. Помага, поне при мен Mr. Green

Честито на всички с поводи, рождени дни, месеченки. Радвайте се на слънцето! Все пак никой не иска да изглежда сърдит като на първата снимка!!

ОБИЧАМ ВИ!!!

Последна редакция: вт, 10 фев 2009, 18:24 от Kristina23

# 146 10 фев. 2009, 18:24 ч.

Мнения: 1 731

Криси,успех ти пожелавам!Дано те извикат там ,където най-много ти хареса!

Аз реших сега да сготвя хек ама печен.Правили ли сте ? В ударния период съм още.

# 147 10 фев. 2009, 18:52 ч.

Мнения: 12

Здравейте момичета и момчета!
Весито5, Hug

веднага идвам. При мен нещата вървят добре. Остават ми две килца, но трудно се борят ooooh!

. След малко ще сменя линийката на 73.
Е, сега и да се похваля. От 01.02. и мъжът ми е на режима. Вече свали 4 кг. До сега никога не е спазвал диети за разлика от мен. Винаги съм била гладна и дебела, а той си хапваше с кеф. Видя как действа режима при мен и сам реши да ме последва.
Лека и отслабваща вечер !
Прегръдки и целувки на всички стари и нови муцунки Hug

Забравих да питам: През последните месеци имаше много срещи и снимки. Защо не сложите снимките в "Нашите срещи" ?

Последна редакция: вт, 10 фев 2009, 19:22 от RADAA

# 148 10 фев. 2009, 19:13 ч.

София
Мнения: 1 379

Здравейте !!
Вече съм на смесения режим и съм доволна много. Имам ефект от ударния - 2 кг. Много бърза и ефикасна диета....!!!!
Но,се оказа,че не мога да ям месото без горчица и търсих някаква дето пишете диетична,но не намерих такава. Sick

А в къщи има на Bornier - Мека горчица, нея я изядох......дали е грешка? Препоръчайте ми диетична? Хубава вечер на всички! bouquet

# 149 10 фев. 2009, 19:14 ч.

Мнения: 33

Здравейте Дюканки и Дюканци.Няма думи в българския език с които да изразя възхищението си от Вас.Страхотни сте.Благодарение на Вас съм на режима от 02.01.2009.Килограми 83.000.кг.
Резултат -6.200кг.
Цел 68кг.
Успех на всички режимни и многоо0000000 минннууууууусии. newsm10

Нека си обличаме дрехи,които харесваме,а не които ни стават. Peace

Препоръчани теми

Спойлери от реалити предавания - тема 5

Сериалите на НВО - Домът на дракона и Игра на тронове - 46

Не искам да ме свалят такива...

Как избрахте датата на секциото?

Причина:

Причина: