Публикувана: 10 фев. 2009, 04:40 ч.
Последно мнение: 13 фев. 2009, 04:42 ч.

Бягаме далеч от прегрешение и спазваме Дюкан без нарушение - 154

27 263
541
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калориите, неограничено количество разрешени храни, сигурно отслабване и предотвратяване на наддаване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за диетата на Пиер Дюкан?
- Какви храни са разрешени в диетата на Пиер Дюкан?

# 420 12 фев. 2009, 11:34 ч.

Мнения: 47

Цитат на: lipstick в чт, 12 фев 2009, 10:48

ВИКИТО, като намериш с какво друго да си занимаваш устата, дай една идея hahaha

Ми дъвча тука една краставица....

# 421 12 фев. 2009, 11:41 ч.

Мнения: 0

Добро утро на всички искам да попитам дали да рискувам с тази диета. Извинявам се, че пиша тук но тук ми допадна. Благодаря предварително

# 422 12 фев. 2009, 11:43 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: nenq в чт, 12 фев 2009, 11:41

тУК РИСКОВЕ НЯМА... Laughing

Прочети първата страница на темата и си прецени дали те устройва.....

# 423 12 фев. 2009, 11:44 ч.

Мнения: 850

nenq добре дошла ! На 1 стратица на темана има написано най-важното за режима на Дюкан , прочети го и реши дали да го правиш ! Simple Smile

TheNMaster е много права че рискове няма , адем когато искаме и по колкото искаме и СЛАБЕЕЕМ ! ВАЖНОТО Е ДА Е РЕЖИМНО !

# 424 12 фев. 2009, 11:44 ч.

Мнения: 262

Музичка, и на мен ядките са ми голяма слабост! Постоянно си мисля за люта царевичка и за пържена соя.... Ох, не знам как става този номер със задраскването на нережимните работи, затова извинете, че не съм ги зачеркнала!
Жижи, сподели ако искаш какво хапваш! Може оттам да изскочи проблемът. А ако просто метаболизмът ти има нужда от раздвижване може да пробваш 1 ден да хапваш само риба и да намалиш млечните до 500мл.
ТхенМастер, за жалост в любимите ми ролца има все кофти работи: сорбитол, царевично и пшенично нишесте, растително масло, захар, сол и доста Е-та..
Неня, с тази диета единственото, което рискуваш е да УСПЕЕШ! Ти колко кг си и колко искаш да свалиш? И какви диети си правила досега?

# 425 12 фев. 2009, 11:51 ч.

Мнения: 0

здравейте на всички Simple Smile

и аз вече от седмица съм на този режим и съм очарована меко казано досега не съм се чувствала така добре въпреки че съм пробвала всички диети на света и все с неуспех.Ще се радвам да стана една от многото жени постигнали целта да унищожат килограмите които са им в повече с ваша помощ и подкрепа.Успех на всички Simple Smile

# 426 12 фев. 2009, 11:51 ч.

Здравейте
В режим 4 ден , за сега и аз и съпругът ми сме в страхотна кондиция .
Преди малко ходих до магазина и видях да продават нискомаслено сирен Cultura , какво ви е мнението за него ( има и такъв кашкавал ) ?

# 427 12 фев. 2009, 11:54 ч.

Мнения: 487

мерито изглеждаш зашеметяващо весито5 погледнах снимките от преди и тези с малката черна роля и просто нямам думи впечетляващо колкото до размера завиждам ама много благородно

# 428 12 фев. 2009, 11:57 ч.

Мнения: 122

Здравейте момичета и момчета,днес отбелязвам първата ми месечинка с вас и режима и затова искам да ви почерпя скромно с мои специалитети.Малко големички излизат,но нямам грам време да ги ресайзвам Embarassed

,за което моля за извинение.

Лабело,аз мога да те посъветвам да изключиш рулцата от раци и евентуално да намалиш млечните.До сега не си ли забелязвала от кои продукти задържаш?Наблегни наистина на бялото пилешко месо и рибката и предполагам,че бързо ще се раздвижат нещата Peace

MPJel,през първа и втора фаза никакви кашкавали и сирена Naughty

.Дори и да ги изписват,че са обезмаслени не са подходящи за режима.Виж в рецептите има подходящи и за сирене и за кашкавал.
Аз после пак ще пиша,но сега се стягам за служебна среща.Хем ще поразгледам и снимчиците,че нямах време smile3508

# 429 12 фев. 2009, 11:58 ч.

Мнения: 0

Цитат на: MPJel в чт, 12 фев 2009, 11:51

Този въпрос вече е разискван в предните теми,може да потърсиш назад.
По принцип не стават-поне за 1-ва и 2-ра фаза

# 430 12 фев. 2009, 12:02 ч.

София
Мнения: 135

Благодаря за пожеланията момичета! На всички !
Бургазлийки много сте сладки!
Сас, честита ти месечинка и на теб! Заедно сме почнали, ти колко килца пребори?
TheNmaster, страхотна рецепта за мързеливи сърми, утре съм на ПЗ и ще пробвам smile3521

Много апетитно звучи! newsm22

# 431 12 фев. 2009, 12:03 ч.

Мнения: 0

Благодаря за незабавния отговор. Да прочетох всичко даже ми я препоръчаха тази диета и мисля да я пробвам понеже разбрах, че има ефект и то не само на една или две жени.
Флучия на 27г. съм тежа 92 кг искам поне на 60кг стана. преди двете раждания бях толкова. Опитвала сам да не ям, само на мляко и само на салати, но 1-2 кг после това пак същото. Затова питам дали ще има ефект, защото искам да сваля 30кг.

# 432 12 фев. 2009, 12:04 ч.

Мнения: 31

sass - честита месечинка и успех! Страхотна ти е почерпката! smile3525

TheNMaster, бях те помолила да споделиш рецептата за пилето със спанак (преди), но явно не го прочете това, да те помоля пак. Praynig

На новите попълнения - добре дошли и успех!

# 433 12 фев. 2009, 12:12 ч.

Мнения: 60

Браво, момичета, гордея се с вас, страхотни резултати сте постигнали Simple Smile

Sass, десерта, който е на снимката изглежда много интересен и апетитен, може ли да ни споделиш рецептата?

# 434 12 фев. 2009, 12:14 ч.

Мнения: 541

Здравейте момичета и момчета,

Аз се завърнах от Софията късно снощи и днес се опитвам да наваксам с четенето,че съм ви пропуснала за 3 дни отсъствие. Да кажа, че килограмите след завръщането са същите. Както тръгнах, така се прибирам с 67 кг.
Имах една гала в големия град, но тя си беше режимно ядене с нережимно питие.

Благодаря на Кри, че докато бях в София организира една мини среща на 6 страхотни дюканки. Благодаря ти, че винаги си толкова добричка и отзивчива. И да ти кажа, харесвахте и без да те познавам на живо, а сега още повече Hug

Радвам се, че се запознах и с Фоли, Даниа, Бачи и Светлат. bouquet

за Вас момичета. Всички сте просто страхотни. Беше ми трудно да се разделя с Вас.

Фоли благодаря за ценните съвети за ІІІ- фаза.

Дори наистина бях за завиждане за организирането на тази мини среща и присъствието на цялата страхотна компания. И аз искам да си видя снимките от тази срещичка.

Сас честита ти месечинка bouquet

Лек и спорен ден.

Препоръчани теми

💪"Игри на волята: България" - сезон 4, тема 4 (18.09 - 25.09)

БХК съди държавата, защото няма регламент за домашно раждане

Седмокласна изпитна 30.06-6.07 Нека резултатите да са на късмет и всеки първо желание да е приет!

1 464
Набори

Въобразявам ли си?

Причина:

Причина: