режим нямам никакъв вече , килограмите ми са 52 , изглеждам доста слаба за мояата височина от 174см. , нооо сега съм в друга депресия , цялото ми тяло е слабо , меко и висящо.....за бюста да не ви казвам , започвам савсем сериозно да се замислям за силикон
спряла съм диетите , като се съобразявам с това да се храня единственно с чисти храни , без излишни мазнини , без тесто , общо взето това е с храната , започнах да ходя на фитнес , но малко нередовно , през седмица по 2-3 тренировки заедно с мъж ми , който съвсем ме вкарва в депресия , той тренира всеки ден и е 90 кг. , твърд и с големи мускули...Но с малкото човече няма начин да ходя всеки ден , а и ми идва доста натоварено , малката не спи по цяла нощ , цял ден беснее и аз след нея и като влезна в залата имам чувството , че се разпадам......
Май....май свалянето на кг. си беше най-лесната част от оформянето на тялото...
И щях да забравя да ви попитам , някоя от вас ползва ли някакви кремове или нещо си за мазане на кожата да се свива , че то верно кг. изчезват ,ама тази кожа как се оправя после ? Моля споделете ако сте доволни от нещо
Успех на всички !!!