С Дюкан всички продължават и килограмите си падат - 158

Ахой!

Аз стоя и се чудя Риен къде изчезна, а тя така хубаво се маскирала   .

Похвалвам се веднага, днес ми е 4 ден ПЗ и тази сутрин бях -700 гр. Аз май свалям повече в ПЗ дните, отколкото само в П, ама да видим ще бъде ли така и занапред.

Днес си идва половинката след дълга командировка и съм много щастлива. Дано ми издържи волята и като готвя за него да не се изкуша нещо, ама пък той е обещал да ме бие през ръцете, ако посегна към лошите храни   .

Didka_23, това е болестно състояние, трябва ли да се ужасяваме? 

Umbra, не съм искала никого да засягам. Идеята на картинката е, че това състояние е причинено от McDonald's.
Съжалявам ако по някакъв начин това е прозвучало като обида или подигравка. Не беше това целта.

Дидка 23, аз пък се избазиках с рекламата на Mc Donalds с една моя близк ,която работи там от година и нещо   
Да се похваля -стомахето ми мина, незнам какво е било важното е че сега съм добре днес ми е първи ден още ми е трудно да се оринетирам, но мисля да си купя и пектин, май е хубава добавка , отивам да се ровя в рецептите да изисля като се прибирам кво да си купя от магазина

целувка най-вероятно не е от триците имай в предвид ,че чаят от джоджен води до запек

ооо хич няма да го пия тогава  благодаря за пояснението maia_at  

Didka, съмнявам се, че това е причинено само от ядене на Мак Доналдс. Или изобщо само от прекморено ядене...
Иначе се разбрахме   .

celuvkata, ако много те боли стомаха пий един бусколизин. Иначе може да от всичко, не само триците - мен миналата седмица ме боля много, но установих, че съм яла риба с изтекъл срок на годност. Та провери храната, която си яла вчера. Аз пих чай от мента и такъв с джинджифил и лимон, помогна ми.

Ако погледнеш разбито на менюто ми, това са 2 яйца, 3 с.л. трици и хапнах и кофичка обезмаслено кисело мляко, а и сиренето...екстра си ми дойде

Не срещнах да пише за трици и кърмене...съжалявам, но не виждам каква зависимост може да има.Казва, че хората, които имат проблем с калция(остеопороза например) трябва да пият повече мляко и изобщо да наблегнат на млечните.
Книгата не е посветена на триците и отслабването, а се споменават при различни проблеми как действат - при отслабване, при запек, при диабет, при профилактика на рак и пр. и пр.То книга е силно казано, но не е лошо да се прочете - има няколко крилати мисли относно това на къде е тръгнал света, но определено не струват 7 лв....здраве да е!

Съжалявам, че не съм ти видяла въпроса преди - от време на време ми кипват.....и не влизам в тази тема.Някои момичета ми пишат на лични...

Цоци, много по-организирана трябва да е трета фаза за съжаление - свободата, която дава е много обвързваща...Нека да мине и проблема със зъбите и ти предлагам да си започнеш 3та като хората - от начало.Ще видиш, че ще придобиеш и рефлекс - така както във втора Нишестените да не те притесняват - една салата с царевица те е оправила за нишестените дни или пък овчарската - и кашкавал и сирене и шунка(с повечко късмет ) и яйце и царевица...а като сложиш новата усмивка с новите зъби - еха, ще си хрупаш крутони на воля със зелената рибна салата!Не се лишавай от пълнозърнестия хляб - ако се наложи - слагай половинка в чантата и давай газ...Ето това е третата ти фаза на път

Аз не се втрещявам от такива снимки от както гледах филм от няколко епизода точно за такива хора - те са много популярни в своите среди, жените правят страшни пари по порно сайтовете, мъжете им се наричат угоители, има специални фунии за наливане на олио направо в стомаха...то си е психосъстояние и за мъжете и за жените...Много мъже се възбуждат точно от такива форми  .Извращения в природата колкото искаш, но за мен трагедията е, че те нарочно пълнеят така...Стига спамих!

Какво пак не съм разбрала за Риен?Къде се дегизира, бре?

Видях, че бебчето ти е много мъничко - има време да се регулира цикълът ти от самото раждане...ако имаш притеснения - най-лесно е да се обадиш на доктора си - тук никой не може да ти помогне и не е редно...!

Здравейте на всички!Аз съм форумка от  майките на родените през ноември 2008г.Една мама ме препрати при вас!Надявам се да ме приемете във вашето отборче и да науча от вас толкова неща,които ме интересуват за диетата!

      Добре дошла bisabork ! Кажи каква ти е целта , колко си висока  , направи ли си калкулатора и нали вече не кърмиш!   

Милички, много ви благодаря за поздравленията за моето пате! Тя днес е ужасно кисела и затова чак сега смогвам да пиша!
Михи 69, честит рожден ден на твоята принцеса!
Марчелка, честит минус и от мен!
Гретт, добре завърнала се и успех!
Момичета, аз от днес увеличавам водата на 3л, намалявам киселото мляко на едно на ден като го сменям от Култура на Верея и започвам да ям пиле. Това е, предавам се! С тази риба и тези гадни ролца вече не свалям! Мъжът ми си слабее, а аз си седя на едни и същи кг, та запращам 8 годишното ми вегетарианство в кофата за боклук и започвам да ям пиле. Дано ми се раздвижи метаболизмът и да мога най-сетне да си променя линийката! 

Аз не видях да е позволена царевица в 3-та ,щеше да ми се набие в очите, защото обожавам царевица.
Колко от нея е позволено?
В тоя ред на мисли и пуканки направени без мазнина,също ще са позволени.

На първата страница натемата има синтезирана техническата част на режима, имаме и блог с най-често задаваните въпроси, рецепти, мнения и пр. полезности  Запаси се хубаво с позволените храни и отслабвай вкусно с нас Видях, че не кърмиш - впускай се смело и успех!

mausbeni,царевицата спада към нишестените разрешени зеленчуци и може да се яде в дните със захранване с нишестени храни - както и боб, леща, ориз, макарони и т.н.В количество определено от Дюкан за нишестени - прочети си - книгата не ми е под ръка в момента, ще видя на първата страница!

Боби1973 - Но имаме различни количества за макарони и ориз  ,към кое ще клони повече царевицата.Примерно за ориз са разрешени 125гр във сварено,а за макароните до колкото разбирам е 200 в сурово или бъркам

Специално ти снимах - за всички, де  , защото наистина тук никъде не се споменава в подробности за царевицата.Даже изобщо не се споменава...Като гледам - към ориза като количество трябва да се консумира:
http://www.foto.bg/data/6303/medium/805.jpg
Ориза е 200гр. сварен.
Аз си хапвах или по една малка консерва или на салата в заведение - колкото си слагат.

 

Аз мисля да ги тествам като пуканки (без масло разбира се)