С Дюкан всички продължават и килограмите си падат - 158

И аз ви обичам бееее  ....Всичките накуп 

Просто Жабка - мини на риба и млечни. В дните ПЗ добави плод. Редувай 1П/1ПЗ. Много течности. Мисля, че ще имаш ефект. Не съм лекар, но съм любител на медицински четива и изследвания. Карма...

Лучия - Браво!!! Видя ли, аз защо се отказах от прасенцето на времето. Но и аз ще си сменя аватарчето с нещо по-младежко. Без това голяма щерка все още не ме е направила дори кандидат бабка, а малките само казват, сакън, сакън.

Мименсита - тихо, тихо, че и мойто кантарче, тъкмо почна да пада и аз се разболях. Пих едни илачи и май от тях задържам, че има и плюсче.

Мирка-бирка, как върви слабеенето. То годишното ще си свърши на 31.03.

Кри, права си за огромната разлика в двете статии - тази в Сега и онази в Жената днес. Аз много късно попаднах на култовата статия в Жената днес и затова и късно започнах с режима.

Бърди ми се мерна, но пак изчезна. Имаше едно момиче Ива-нета, много беше ентусиазирана. Как ли и върви третата?

просто ЖаБкА, една голяма прегръдка от мен!
Знаеш, здравето все пак е най-важно от всичко! Така че ако мислиш, че ще можеш да издържиш на млекца, яйца и рибка, пробвай! Но задължително спри месото временно! Иначе пиеш ли достатъчно вода?

Жабке Слушай лекарката

и пак на изледвания докато се оправят нещата
виж пиши на Съни - тя е имала същите проблеми ..... а аз лично си мисля, че може и други да сме го имали но просто не сме ходили на изследвания в такива моменти с такива оплаквания

отивам да търся нещо за кетозата .... преди време Орелия беше пускала линк към една мнооого интересна статия

Благодаря ви Мирка , Абракадабра , маусбени , Ив Микова , Кали , Танче , Янич ....и на всички.  
НЕма да се дам на едни КЕТОНИ.  
Риба , риба , а без 'ич.  
Ще карам 1/1 и така ще е , все ще има по нЕкой минус и ще свалям леко по-леко. 
Пия 2-2.5л. вода , газирано не пия , друго освен вода и нЕкой друг чай , друго не пия.  
Подсладител рядко го ползвам , ще го огранича още.
Минавам на риба само , но имам 6 долни бутчета и леко по-леко ще ги 'апна , нЕма да ги Фърлям , я.  

ЖАБКЕ  с теб сме ! Аз тръгнах да ти пиша ,но ми спря тока и докато дойде момичетата отговорили.Исках и аз да ти кажа да слушаш лекарката и да правиш това което ти е казала .(нали ти споделяще че тя е 100% за диетата).
И още нещо -ако ядеш яйца ,не рискувай с жълтъците  

Я да питам аз мацките дето пият противозачатъчни ,случвало ли ви се е да  ви закъснява МЦ ?

Комета , точно мойта лекарка е за режима , и даже това ми каза 1П/1ПЗ и да включа един плод поне на ден. Та хапнах една киселка ябълка.
Продължавам с рибата и след десет дена ще се види резултата. Ще го мислим пак , но мисля , че ще се оправят нещата.  А и лекарката ми каза по 1/2 чаена лъж. сода да пия 5 дена. Явно и тя играе роля за тоя ацетон. 

ЖаБ4e с теб сме , няма да се плашиш , наблягай на рибката изеленчука и всичко ще е ок!  Моето майче с нещо подобно се свали 5 кг за 1 месец така че няма страшно!

 Мастърче , страхотна си !  И аз се отказах от дробчетата по причина че много сухи ми ставаха , но ще взема пликове за печене и ще пробвам !

  Хубав ден !   

Жабчеее,прочетох за резултатите....Оф....дано да се стабилизираш по-бързо и да се чувстваш добре.Това е най-важното.....Ако мога да ти помогна по някакъв начин свиркай! 


shushy80    

Задължително и аз ще правя дробчетата много скоро, но се включвам туак да кажа какъв съм шемет значи  онзи ден съм си купила от магазина култура 1% , понеже симисля че няма различни видове и си хапвам от него 2 кофички и чак днес се светнах надявам се няма да ми повлияе много зле ама ми се исаше поне ударния да го правя абсолютно точно , оплаках се, олекна ми 

просто Жабка   кетони се получават от разграждане на собствените запаси мазнини - когато от мазнините се синтезира глюкоза за енергийни нужди,понеже е намален приема на въглехидрати , с повече прием на вода ще се справиш 

Здравейте, любимо мое змийско гнездо !  

Весито5 ме повика и аз се явявам ...
Весито, стискам палци всичко да е наред с операцията!    
Lucie, много ти се зарадвах на минуса      , пу, пу, много те мислех и тебе и музичка   . А дано и тя се похвали    
Честит ти нов аватар и на теб и на Риен (нейния напълно в тон със змийската тема   )!  
мименсита, Nyala, ПЕПЕЛЯНКА, Мастерче, Викито, Янич, Ренка - честити ви минусчета!  
Риен, Тонито - благодаря ви и на вас за съветите за косата!     Риен , оказа се, че дори съм имала вкъщи Alpecin, мъжо си го е купувал, но аз го конфискувах , както и Себорал Форте-то на сина, само Тривитаминола си беше мой личен... Е, сега каква коса ще си направя...  
Светлат,  
Марчелка   , записвам - 07.03 изпит, палцестискане...  
Жабче , толкова ми стана гадно като прочетох за кетоните.  Момичета вече са ти казали - 1/1 или дори минавай на продължителна ПЗ без месо. Стискам палци да се оправяш бързо!    
SummerGirl, свалих 9 кг, от повече от три месеца съм в четвърта, т.е. съвсем нормално (но разумно!   ) хранене и не съм върнала нищо, на тези килограми съм била само в ранния пубертет. Режима превъзпитава навиците ни на хранене или поне би трябвало, за да няма йо-йо. При връщане към предишното тъпкане с вафли, торти, баници и пр.  няма гаранция за задържане на постигнатото тегло.  Както казва Дюкан "едни и същи причини водят до едни и същи последствия". Добре дошла и успех!     

Последно за статията и т.н - не съм я чела, но видях коментарите тук, че дори и в други теми. Вярно много ни ядат г..а (с извинение за израза) по другите теми     , докато тук не съм видяла нито един коментар (изключение вчера от рошавко), още по-малко пък с лоши чувства за друга тема/диета/режим за 6-те месеца откакто съм тук, но здраве да е.  Другите епитети няма да ги коментирам, но чак пък "гладни"  - може всичко друго да сме ама гладни не сме, тук се яде на корем.    А и за другите определения - това може да го каже само човек, който въобще не ни познава и се е задържал в темата 5 мин.  Напълно се присъединявам към таняманя  () - добрите, както и лошите мисли се връщат като бумеранг   . Здраве и успех в борбата с килограмите пожелавам на всички!  

Много гушки на всички мои любими студенокръвни!          

Здравейте!

Весито5 - тука съм си, чета си кротко и понеже няма нищо интересно при мен - давам писта за писане на тези, които имат с какво да се похвалят и да споделят.  Пък и като четох какви страшни работи се говорят за нас - брей, много сме били опасни значи. По този въпрос бих казала само: "Каквото повикало, такова се обадилоооо".
Прочетох и за това, което ти предстои и стискам палци и се моля всичко да мине добре. Знам, че е много неприятно това заболяване и като цяло излекуване няма, освен тази смяна на ставата.

Марчелка - ей, позагуби се ти много лошо с тези изпити и "уроци". Липсваш ни. Но, естествено, че си има приоритети и образованието е на преден план. А тук ще те чакаме да се поосвободиш.
Ей, Жабче, защо все на теб? Пробвай варианта, който си решила, но ти си знаеш, че здравето е най-важно.


Иначе аз съм 3-ти ден в 3-та фаза.   Довечера съм планирала първо огалване, да видим как ще ми се отрази.

Прегръдки на всички! И лек ви ден!

и аз да се включа в проблема на Жабка ... хей мила това е временно явления моментно показание на кетоните щом кръвната ти захар е ок ( и то на профил) ...както вече ти каза едно от момичетата пии чиста вода ...повече ...и погледни на нещата от хубавата страна ...сега 10 дни ще си на риба зеленчуци и млечни ...аз когато имам задръжане установих че като мина по трайно на риба ииии ми се раздвижва канрата ...а ти като минеш цели 10дни на риба малеее на кантара ти свят ще му се извие от 'падане " ...

лелееееее от тези телефони вижте колко време пиша един пост ........Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 10 нови отговора.