Момичета а каква е разликата с Аткинс?
- Публикувана: 28 фев. 2009, 09:52 ч.
- Последно мнение: 29 март 2009, 19:49 ч.
С омлет по безвъглехидратски ще станем адски мацки - Тема № 9
Все пак ако някой може да ми отговори би било страхотно.
Зима, ако погледнеш по-нагоре ще видиш, че 2 поста по-нагоре съм ти отговорила!
Това са разрешените храни при Аткинс, а само подчертаните са разрешени при нас, така че аз виждам доста разлики:
месо, филета, шунки
яйчни белтъци, като на всеки 7-10 белтъка, желателно е да се добави по 2-3 жълтъка (ние си хапваме цели яйца)
пълномаслени сирена, извара
бели риби, рибни филета
раци, скариди, калмари, миди
протеинови напитки
обезлактени млечни продукти
масло, студено пресовани растителни масла, маслини, сметана, хайвер, майонези, топени сирена
ядки* – в малки количества (до 50 гр. дневно)семена Задължителна е консумацията на големи количества зеленчуци.
Ние не ядем
млечни продукти - мляко, сирена, кашкавал...
майонеза
ядки...
Това са разрешените храни при Аткинс, а само подчертаните са разрешени при нас, така че аз виждам доста разлики:
месо, филета, шунки
яйчни белтъци, като на всеки 7-10 белтъка, желателно е да се добави по 2-3 жълтъка (ние си хапваме цели яйца)
пълномаслени сирена, извара
бели риби, рибни филета
раци, скариди, калмари, миди
протеинови напитки
обезлактени млечни продукти
масло, студено пресовани растителни масла, маслини, сметана, хайвер, майонези, топени сирена
ядки* – в малки количества (до 50 гр. дневно)семена Задължителна е консумацията на големи количества зеленчуци.
Ние не ядем
млечни продукти - мляко, сирена, кашкавал...
майонеза
ядки...
момичета,аз днес ъсм с невероятно главоболие.Почвам тази диета за 3 път,като първите 2 ги прекъснах точно заради това.Едвам издържам....НООООО продължавам.Вчера мъжът ми ми каза,че на 1 май ще ходим на сватба на негов колега и до тогава трябва да съм свалила тези прословути 7 килограма.Въпреки,че на моята височина -175см. много не си личат тези 68кг.,но аз самата се чувствам некомфортно така.А и доста се задъхвам докато се кача до 3 етаж!
Та...за днес...тъй като станахме с малката принцеса в 4 сутринта,а заради бълнуването на каката не сме спали до 2 и половина ,и неможах повече да спя си сготвих зеленце с доматки на тенджерата.Може да го сложа малко после да се запече във фурната. и друго...може да си опека 1 пилешко бутче.Айде лек и безвъглехидратен ден от мен!
Та...за днес...тъй като станахме с малката принцеса в 4 сутринта,а заради бълнуването на каката не сме спали до 2 и половина ,и неможах повече да спя си сготвих зеленце с доматки на тенджерата.Може да го сложа малко после да се запече във фурната. и друго...може да си опека 1 пилешко бутче.Айде лек и безвъглехидратен ден от мен!
ДОБРО УТРО!
ПАК РАНО СТЕ СЕ СЪБУДИЛИ МОМИЧЕТА. ТО И АЗ СЪМ ОТ 7.00 НА КРАК НО ЧАК СЕГА СЯДАМ ПРЕД КОМПА.МЕГИ НАЛЯХ СИ ЕДНО КАФЕНЦЕ И СЕГА ОТИВАМ ДА ЗАБИЯ ЕДНА ЦИГАРА В ГАРАЖА(пониже вкъщи не пушим).
АЗ ПРОДЪЛЖАВАМ УСЪРДНО НА ПЛОДЧЕТА И ВОДА И ЧАЙ А И ЛУНАТА НЯМА ДА Я ПРОПУСНА. ОЧАКВАМ В ПОНЕДЕЛНИК ДА СЕ ПОХВАЛЯ И ДА ПАДНЕ КАНТАРА ПОНЕ НА 60кг.
ИВАНА И АЗ СЪМ 175 И БЯХ 68кг НО ВЕЧЕ АКО ВИЖДАШ ЛИНИЙКАТА МИ ДОБРЕ СЕ ДВИЖА. АЗ КАЧИХ ОКОЛО 25кг ОТ БРЕМЕННОСТТА НО ОЩЕ МАЛКО И ЩЕ ВЛЯЗА В КГ. ОТ ПРЕДИ ДА ЗАБРЕМЕНЕЯ.
ХУБАВ ДЕН КРАСАВИЦИ.
АЙДЕ ИЗПРАТЕТЕ НЯКОЯ СНИМЧИЦА В АЛБУМА ДЕ - ДА СЕ ЗАПОЗНАЕМ И С НОВИТЕ МОМИ!
ПАК РАНО СТЕ СЕ СЪБУДИЛИ МОМИЧЕТА. ТО И АЗ СЪМ ОТ 7.00 НА КРАК НО ЧАК СЕГА СЯДАМ ПРЕД КОМПА.МЕГИ НАЛЯХ СИ ЕДНО КАФЕНЦЕ И СЕГА ОТИВАМ ДА ЗАБИЯ ЕДНА ЦИГАРА В ГАРАЖА(пониже вкъщи не пушим).
АЗ ПРОДЪЛЖАВАМ УСЪРДНО НА ПЛОДЧЕТА И ВОДА И ЧАЙ А И ЛУНАТА НЯМА ДА Я ПРОПУСНА. ОЧАКВАМ В ПОНЕДЕЛНИК ДА СЕ ПОХВАЛЯ И ДА ПАДНЕ КАНТАРА ПОНЕ НА 60кг.
ИВАНА И АЗ СЪМ 175 И БЯХ 68кг НО ВЕЧЕ АКО ВИЖДАШ ЛИНИЙКАТА МИ ДОБРЕ СЕ ДВИЖА. АЗ КАЧИХ ОКОЛО 25кг ОТ БРЕМЕННОСТТА НО ОЩЕ МАЛКО И ЩЕ ВЛЯЗА В КГ. ОТ ПРЕДИ ДА ЗАБРЕМЕНЕЯ.
ХУБАВ ДЕН КРАСАВИЦИ.
АЙДЕ ИЗПРАТЕТЕ НЯКОЯ СНИМЧИЦА В АЛБУМА ДЕ - ДА СЕ ЗАПОЗНАЕМ И С НОВИТЕ МОМИ!
ЗАЩОТО МОЕТО БЕБЕ ТУКУ ЩО МЕ ЗАРАДВА С ПЪРВОТО СИ ЗЪБЧЕ 
Честито ви зъбче.Аз с първата бременност качих 12кг. а забременях 60кг. после след раждането станах 75кг и така си ходих 3г. когато през 2007 забременях с второто.На първата женска консултация бях 75.5.Влязох да раждам 82-3кг. и сега вече 10м. след второто раждане съм 68кг. и се надявам с упоритост и труд да стана пона 61-2.Пък ако ги смъкна до 60 ще е много добре.И тук държа да подчертая,че цяла зима съм се тъпкала като прасе.Доста често си правих мазни и свръх въглехидратни манджички....ноооо лято идва трябва да вляза във форма...а и на 1 май ще ходим на сватба и трябва да съм 6!Иначе ще трябва да давам пари за ново облекло защото това което имам ми е малко 
Ох като ви чета хубавици ,аз ще съм перфектна на 65кг,а вие какво ми се паткате, 
идеални сте си 
Аз съм много смутена вече трети ден задържам За обяд хапнах 4 пилешки печени крилца със салатка от дом. и краст. ,обаче искам да ви споделя че напоследък като хапна малко и почва да ми се гади от храната,със сигурност не съмбременна,какво става 
ПОЛИ ЧЕСТОТО ЗЪБЧЕ
идеални сте си Аз съм много смутена вече трети ден задържам За обяд хапнах 4 пилешки печени крилца със салатка от дом. и краст. ,обаче искам да ви споделя че напоследък като хапна малко и почва да ми се гади от храната,със сигурност не съмбременна,какво става ПОЛИ ЧЕСТОТО ЗЪБЧЕ
,а сега зяпнахте ли 
eti, не зяпнах, една приятелка беше 50 , а като раждаше беше 110.....бие те 
, но сега пак си е 50, незнам как го направи, ама никва диети не е пазила.
А за главоболието да ви кажа, и мен зверски ме боля главата в началото на 1 и на 2 етап, даже повръщах, кошмар, ама не се отказах, и ето през първия етап свалих 7 кг, а сега 9 ден от втория съм - 3, така че, не се предавайте!!!
Ооооооооооооо аз днес трябва да черпя, дъщеричката ми има имен ден - Габриела, днес е св. Гавраил, така че белиса е от мен
, айде толкова от мен, че съм се разготвила, довечера гости чакаме за именичката
, но сега пак си е 50, незнам как го направи, ама никва диети не е пазила.А за главоболието да ви кажа, и мен зверски ме боля главата в началото на 1 и на 2 етап, даже повръщах, кошмар, ама не се отказах, и ето през първия етап свалих 7 кг, а сега 9 ден от втория съм - 3, така че, не се предавайте!!!
Ооооооооооооо аз днес трябва да черпя, дъщеричката ми има имен ден - Габриела, днес е св. Гавраил, така че белиса е от мен
, айде толкова от мен, че съм се разготвила, довечера гости чакаме за именичката
здравейте
аз се напапах преди луната и до утре глад
мен кантарчето пак ме радва за 4 дни съм -2.300кг но имам още 0.700 кг и ще почна да си броя новото етапче
ПОЛИ-честито ви зъбче да излизат без проблеми и другите и да са здрави като желязо
ей както ви казва ети де да бях и аз 65 боже ще съм супер даже и не си мечтая да стана толкова защото цял живот съм си дебеличка аз 70 да стана ще черпя иначе и аз с първата бременност качих 35кг.
мойте хора ги мъча като съм на диетка и за днес се смилих над тях и съм замислила да им правя палачинки с шоколад а и купих един козунак
какво ще правя по великден незнам още отсега го мисля как сигурно ще се освиня 
отивам да готвя че моите хора ейсега ще зяпнат че са гладни
аз се напапах преди луната и до утре глад
мен кантарчето пак ме радва за 4 дни съм -2.300кг но имам още 0.700 кг и ще почна да си броя новото етапче
ПОЛИ-честито ви зъбче да излизат без проблеми и другите и да са здрави като желязо
ей както ви казва ети де да бях и аз 65 боже ще съм супер
даже и не си мечтая да стана толкова защото цял живот съм си дебеличка аз 70 да стана ще черпя иначе и аз с първата бременност качих 35кг. мойте хора ги мъча като съм на диетка и за днес се смилих над тях и съм замислила да им правя палачинки с шоколад а и купих един козунак
какво ще правя по великден незнам още отсега го мисля как сигурно ще се освиня отивам да готвя че моите хора ейсега ще зяпнат че са гладни
