Публикувана: 1 март 2009, 06:50 ч.
Последно мнение: 7 ян. 2010, 11:27 ч.

Здравословно хранене за децата - 2

111 252
1 593
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои нездравословни храни трябва да се избягват?
Как принципът на дъгата допринася за здравословното хранене на децата?
Какви са основните принципи на детското хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои нездравословни храни трябва да се избягват?
  
  Някои нездравословни храни, които трябва да се избягват, включват дъвчащи бонбони, чипс, сладки газирани напитки, шоколадови десертчета, кренвирши и салами на скара, мазно месо, майонеза , юфка за бързо приготвяне , сол , алкохол , зърнени закуски с добавени захари , дъвчащи десерти, кисело мляко с добавени парченца плодове, хляб и сандвичи, плодов сок в кутия, енергийни напитки, салати в заведения за бързо хранене, замразени вечери и диетични газирани напитки.
- Как принципът на дъгата допринася за здравословното хранене на децата?
  
  Принципът на дъгата е просто ръководство, което помага за насърчаване на здравословно хранене при деца. Той представя различни видове плодове и зеленчуци чрез цветовете на дъгата, които трябва да бъдат включени в диетата. Например червени плодове като ябълки, череши и вишни, както и червени зеленчуци като домати и червени картофи са част от този принцип. Освен това зърнените храни, протеините от месото и другите хранителни продукти допълват ежедневното хранене с разнообразна гама от питателни храни за растящото дете.
- Какви са основните принципи на детското хранене?
  
  Основните принципи на детското хранене включват предлагане на закуска, подкрепящо хранене преди обяд, обяд, следобедна закуска и вечеря. Храната трябва да съдържа подходящото количество мазнини, въглехидрати, фибри, натрий, калций, желязо , цинк , протеини и витамини като витамин А , витамин Е , витамин В1 , витамин В2 , ниацин , витамин В6 , фолат и витамин В12. Освен това трябва да има енергийна стойност от около 1688 kcal.
- Какви са някои примери за детски менюта и какво е подходящо меню за детско хранене?
- Кой тип тиган е най-подходящ за готвене според форума?

# 960 8 септ. 2009, 15:17 ч.

Мнения: 4 392

Цитат на: jabata_dil в вт, 08 сеп 2009, 14:58

Цитат на: СпирОлина в вт, 08 сеп 2009, 14:04

аз се чудя на някои като кажат: "Тук, в Германия".. и вземат да се прехласват.
Навсякъде контролът е занижен(sparen, sparen Wink

), особено в големите вериги.

Аз се чудя на подобни недомислени изказвания ooooh!

Откак излезе скандала със кашкавала и шунката по пекарните не видях никъде да се появи каквото и да е с запечен кашкавал и шунка. Сума хлебарници съм обиколила и не в 1 град . Изчезнаха като с вълшебна пръчка.
Там е разликата - има контрол и ако излезе нещо веднага има санкции. То не може никой да не се опита да мами, но ги следят и хващат.
А в България какво не съм чела за какви ли не продукти и всички са си на пазара !
Та някои знаят защо казват "Тук, в Германия ...", други им се чудят ... ами да си се чудят щом искат. Аз нали си знам.

Да, но някой по редичката е спал, за да се случи това. Ако имаше истински контрол, нямаше да има случаи на 15- годишни меса и т.н. Това исках да кажа. Не знам защо го приемаш толкова лично.
Относно санкциите си права. Но санкционират единия, а веднага следващият е на пазара. Огромно количество стоки и не толкова огромен брой проверяващи контролни органи.
Просто уточних, да не би някой да си помисли, че само ние хрупаме боклуци от рода на "тебеширено сирене". Защото докато живеехме в Германия, буквално всеки ден четях във вестниците за фрапиращи случаи на некачествени и опасни храни. Е, да, но докато излезе във вестника, хората са опустошили магазините, защото обикновено въпросната стока е на промоция. ooooh!

Така, че пак казвам, за да не бъда неразбрана: на @входа@ контролът е слаб. И продължавам да го твърдя.

# 961 8 септ. 2009, 15:36 ч.

Мнения: 9 052

Не го приемам лично. Подразни ме сравнението.
Едно е да знаеш, че хрупаш тебеширено сирене и ще продължиш да си хрупаш таквоа, защото друго няма да получиш, освен , ако сама не си издоиш кравата и не си направиш сирене ... друго е да знаеш, че осен куп евтин боклук (който между другото си го купуват знаейки , че е боклук), можеш да вземеш и наистина качествени неща и то на добра цена ... Има контрол, има и избор.
И да допълня другата разлика е, че аз , със заплатата на най-обикновен служител , мога спокойно да си позволя да купувам от най-скъпите и контролирани марки храни без да го усетя особено. В същност хич и не го усещам. Т.е какво ядеш зависи от приоритетите ти в живота - бира, цигари, гсм и боклучива храна или хубава храна ... всичко е възможно, докато в България хората и на боклукчивата храна не могат да свържат 2 та края , камо ли да искат да нахранят децата си с нещо свястно.
Та сравнението ти е направо безсмислено.
Как да е , и спорът е безсмислен. Няма да се разберем.

# 962 8 септ. 2009, 16:06 ч.

Мнения: 4 392

Казах го само във връзка с контрола върху храните по повод мненията над моето. Домърза ме да цитирам и гледай какви недоразумения. Sad

За стандартът на живот и другите неща, спор няма. Peace

Там , където корпоративните интереси са намесени, държавата обаче постепенно губи глас. Съвсем скоро ще стане ясно на всички.
Но стига, че стана брутален оффтопик. Joy

# 963 8 септ. 2009, 19:22 ч.

Мнения: 1 849

Тук долу има за палмовото масло от ядка и сърцевина (цитирам).
http://pkv-15-06.blogspot.com/
Палмистово масло - това масло с бял цвят също се получава от палмово дърво от различните видове от рода Eleais, но се извлича по-скоро от самата ядка, отколкото от сърцевината на плодовете. Това масло се използва широко в производството на маргарин или на сладкарски изделия поради приятната си миризма и вкуса на лешник. То служи също така и за производството на глицерол, на шампоани, на сапуни или на свещи.
Палмовото масло е растителна мазнина, получена от сърцевината на плодовете на маслените палми. Главният източник е Африканската маслена палма (Еlaeis guineensis), която произлиза от тропическа Африка, но се отглежда и в Централна Америка, Малайзия и Индонезия. Сред другите маслени палми могат да се изброят и видовете Еlaeis melanococca и различните видове палми от рода Acrocmia, включително парагвайската палма (Coco mbocaya), произхождаща от Южна Америка. Маслата се получават чрез екстракция или пресоване, а цветът им се различава в зависимост от тяхното състояние и от това дали са били рафинирани. Те се различават от палмистовите масла, които се получават от същите маслени палми, по завишеното процентно съдържание на палмитинови и олеинови киселини. Палмовото масло се използва за производство на сапун, свещи, за козметичните и тоалетните препарати, като смазочен материал, за баните за горещо калайдисване, за производството на палмитинова киселина и други. Рафинираното палмово масло се използва в хранителната промишленост, в частност - като мазнина за готвене и за производството на маргарин.

И в България някои от частните градини (училища) позволяват храната да се внася отвън, няма лафки и кетъринг обслужва стола, но там и цените са фактор...

# 964 9 септ. 2009, 09:18 ч.

Мнения: 925

Почвам да ви следя. Имам нужда от идеи за разни неща за бебешко (вече детско) ядене, особено закуските са ми много трудни за измисляне.

# 965 9 септ. 2009, 11:11 ч.

Мнения: 4 392

Цитат на: yasmina в пн, 07 сеп 2009, 20:45

видяхте ли новия под форум http://www.bg-mamma.com/index.php?board=81.0
аз лично останах много приятно изненадана

Току- що видях, че препоръчват млечни с плод..

а това:
въпрос:

Цитат

Здравейте!
Моят въпрос е следният - Кога е най-разумно да се консумират пресни плодове?
Сутрин на гладно, като десерт след обедното или вечерното ястие, или самостоятелно като междинно хранене Smile

Благодаря!

отговор:

Плодовете могат да се консумират както като десерт, така и като самостоятелна закуска. При необходимост от диетичен режим, могат да се приложат като плодови разтоварителни дни един или два пъти седмично.

Последна редакция: ср, 09 сеп 2009, 11:19 от СпирОлина

# 966 9 септ. 2009, 16:28 ч.

Мнения: 5 714

Този подфорум явно е продължение на разните теми тип схеми на захранване. Където аз се опитах преди месеци да дам друг поглед върху нещата, но видях, че няма смисъл. Даже 1-2 пъти ме изкараха като стряскаща майките с моите съвети, хах. Wink

# 967 9 септ. 2009, 21:38 ч.

Мнения: 4 392

Вери, къде е онази хубава мисъл, която имаше в подписа си преди време? Нещо за крайностите.. newsm78

Много ми харесваше.

# 968 9 септ. 2009, 22:40 ч.

Мнения: 5 714

Тук си е, под снимките. Simple Smile

В подписите има мини скролерче от известно време. Поне при мен е така като съм с Мозилата. С Експлоръра не е така.

# 969 10 септ. 2009, 09:25 ч.

Мнения: 4 392

Хаха, и аз съм с Мозила, ама кой да се сети да скролне. Joy

# 970 10 септ. 2009, 10:39 ч.

София
Мнения: 512

Мами, моля за съвет, не успях да прочета цялата тема, затова не се сърдете, ако сте го коментирали Hug

Марки прясно мляко, кисело мляко и сирене, на които се доверявате.
Не знам вече, какво да купувам. Особено пък прясно мляко, като правя кремчета и са толкова воднисти, че не искат да се сгъстят кремчетата Naughty

А и ако знаете, ако замразя варено домашно прясно мляко, колко време ще издържи във фризера и ще е годно newsm78

Предварително благодаря Hug

# 971 10 септ. 2009, 10:43 ч.

Мнения: 9 052

Сега да кажа на природолюбителите , че ние брахме дренки Wink

Есента иде и има страшно много нещо по дърветата .
Скоро ще има хубави шипки, орехите и те , лешници Hug

# 972 10 септ. 2009, 10:45 ч.

Linz
Мнения: 11 630

Цитат на: Вери в ср, 09 сеп 2009, 22:40

С Експлоръра не е така.

Що да не е? newsm78

При мен е така.

ivka76, аз не се предоверявам вече на никоя марка. Вече гледам по-рядко да купувам мляко, сирене и кашкавал. Най-добре е био. Или поне от по-скъпите марки. Аз лично гледам да не са с голяма трайност, да няма видимо примеси, кашкавала и сиренето да са твърди и с естествен по-жълтеникав цвят. За сега Маджаров ми е фаворит.

Цитат на: jabata_dil в чт, 10 сеп 2009, 10:43

Сега да кажа на природолюбителите , че ние брахме дренки Wink

Есента иде и има страшно много нещо по дърветата .
Скоро ще има хубави шипки, орехите и те , лешници Hug

Ние брахме бадеми преди седмица и децата се скъсаха да ядат. Жалко, че ги няма ноколо Confused

# 973 10 септ. 2009, 11:51 ч.

Мнения: 2 282

Цитат на: СпирОлина в ср, 09 сеп 2009, 11:11

...oтговор:
Плодовете могат да се консумират както като десерт, така и като самостоятелна закуска. При необходимост от диетичен режим, могат да се приложат като плодови разтоварителни дни един или два пъти седмично.

Tолкова по въпроса за кадърността на отговарящите.
Съгласна съм за това, че за месото има различни, дори противоположни мнения - дали да се дава, колко е здравословно, колко е приемливо... Има и различни мнения и за млечните продукти. Но за плодовете няма никакво различие между школите, би трябвало вече да е прието от всички, които се интересуват от здравословно хранене - никога като десерт!

# 974 10 септ. 2009, 12:06 ч.

Мнения: 3 743

На Маджаров много развалиха маслото напоследък и съответно и сирене не вземам от тяхното. Започнах да купувам сирене на Пършевица. Засега съм доволна Peace

Препоръчани теми

Проблем с леля/възпитателка в ДГ

Хълцане

Детето ми не иска да се храни

Ходене на пръсти ПОНЯКОГА

Причина:

Причина: