Разделно хранене-част 34

  • 19 235
  • 369
  •   1
Отговори
# 255
  • Мнения: 559


Ето с новите дънки съм тук.

# 256
  • Мнения: 2 724
Ей, големи сладури сте  Grinning.
А малкият ти е одрал кожата Wink.
Много си добре така  Peace.
Аз се подведох по номера на дънките, защото на мен 26 са ми тясни, пък май съм по слабичка Thinking...
Сигурно зависи от модела .

# 257
  • Мнения: 559
Странно е,как 50% от познати и роднини казват,че е одрал баща си,а другите 50% ,че е одрал мен.Ти ме зарадва много и ти благодаря.А за това,че зависи от модела-безпорно е така.Само искам да кажа,че нямат никаква еластичност,затова е чудно че ми станаха въобще.Радвам,се че и ти си като мен.  bouquet

# 258
  • Мнения: 1 517
antoan2006, изглеждаш прекрасно , но аз те разбирам , че искаш още малко , защото човек все не му достига това , което е постигнал и иска още и още Grinning. То и аз съм така , 52-53 варирам ама все искам още малко и още малко въпреки , че така си се харесвам , само малко стягане трябва и това е. Така си много хубава, но човек трябва винаги да има цел пред себе си , било сега още един - два кг, било просто да ги задържиш , за да не губиш амбиция и да не се отпускаш  Hug.

# 259
  • Мнения: 1 522
antoan2006, страхотна си...а синът ти май наистина не прилича много на теб....не съм виждала мъжа ти обаче......
Момичета явно в книгата за РХ и по-точно главата със суровоядството не е за мен.....
Цяла седмица бях с адски болки в корема, и т.н...и се оказа, че имам колит и съм възпалила тънките черва от зелениите дето нон стоп хапвам.....
Има ли някой друг подобни неприятности...... newsm78

# 260
  • Мнения: 1 517
sladkish4e , да внимавай със зелениите , че много раздразват корема, особено ако си го имаш тоя проблем и от преди . Аз лично съм с раздразнено дебело черво от запека , който влачих дълги години, сега си ходя нормално , но пък проблема ми с болката понякога си остава, просто от някои храни се активира, както в момента даже ме понаболява Sad. Хубавата новина при мен е, че лекарката ме успокои и каза , че не е нищо фатално и сериозно , но ще си я влача тая болка така от време на време , като прекаля с варива и други храни , които дразнят и водят до газове.

# 261
  • Мнения: 606
Доста има да ви догонвам, направо ме е срам Embarassed

# 262
  • Мнения: 159
Здравейте, момичета!  smile3525

Напълно разбирам Сладкишчето. Аз като хапна самостоятелно плод или зеленчук, после имам много силни болки. Днес обаче реших, че от една салата от домати и краставици нищо няма да ми стане. И като се почнаха едни болки, едно къркорене, а аз на лекции. Сигурно и колегите през две маси от мен, ме чуха. Голям срам.  smile3518 Даже ми викат "Вземи си една принцеса." Ходи и обяснявай какво е разделното хранене и с какво се бори. smile3512

Решила съм да съм много упорита. Всяка седмица ще правя обаче по една гала вечеря, като през останалото време стриктно спазвам правилата на разделното хранене. Та...днес ми беше седмият ден, който успях да разваля с една вкусна баничка с ябълки. Просто не се сдържах. Но от утре сериозна работа! Даже ще опитам да използвам новолунието и да съм само на фрешове. smile3506

Исках още нещо да ви казвам, но направо се отплеснах. Извинявам се за дългия коментар.

Последно ще се похваля, че сутринта кантарът показа по-малко от 56. Като се има предвид, че съм в цикъл, мисля, че е добро начало. Гоня 52-53, за ръст 169-170. Embarassed

# 263
  • Мнения: 559
Здравейте приятелки мои!
Elizabett -вярно е,че мотивацията се губи ако решиш,че си успял.Затова-никакво отпускане.А и след определена възраст метаболизма се забавя и е важно,да не се предаваме на кг,а да ги преборим.Твоите кг.са по-добре и от моите-Браво!
sladkish4e-Странно е,че някой виждат прилика на сина ми с мен, а други не.Но е нормално.Важното е ,че е пич и здрав и много ме слуша.И каката ни  де.Ако нещо ти дразни стомаха и червата -по-добре го отбягвай.Така ще си спестиш неприятни усещания.Хапвай други салати,макар че зеленкото си е изкушение заредено с пролетно настроение....
nora13 -няма от какво да те е срам.Ако се присъединиш и искаш и ти ще успееш.Сигурна съм.Самият факт ,че си тук в тази тема говори за това.
black_ice-ти си нашият герой!На лекции е тежко ,но ти не им се обяснявай.Като започне да личи,че си заслабнала -те сами ще те питат как и тн.Стискай зъби и не се предавай.Запаси се с банани и като ти простърже-бананче.
Dundy Sladurska -миличка давай по едно парче от тоя тиквеник,че ми се окачи на акъла.
На всички подарявам Kissing Heart

# 264
  • Мнения: 1 522
Благодаря за подкрепата момичета. Hug

# 265
  • Мнения: 2 724
Здравейте момичета Hug.
black_ice ,ако от сурови зеленчуци те боли корем, яж ги вечер като предястие .
Така ,ако получиш дискомфорт ,поне ще си у дома .
Дано след време тези неприятни моменти отшумят .
С какво подправяш салатите?
nora13, нали знаеш ,че бягането е здравословно и се отразява добре на фигурата Laughing/ шегичка/
Ще ни настигнеш, ако си постоянна.  bouquet
sladkish4e, аз бях така известно време и когато се появеше проблем, минавах изцяло на зеленчуци на пара .
antoan ,нали знаеш, всеки вижда различно .
Аз не съм виждала съпруга ти ,може би малкия прилича повече на него.
За моите деца също съм чувала различни мнения Laughing .
Аз продължавам да постя, месото не ми липсва ,само малко млечните .
Днес ще си приготвя броколи на фурна и ще ги залея със соева майонеза.
Желая ви прекрасен, слънчев пролетен ден Hug.

# 266
  • Мнения: 606
Добро утро, момичета!
Да ви пожелая ползотворен и благодатен ден, изпълнен с много здраве , усмивки и качествена храна.

Снощи ми попадна едно списание, много е ценно на пръв поглед и искам да го споделя с Вас http://www.self-help.bg/ Hug

# 267
  • Земя създадена от Бог Mallorca
  • Мнения: 69
Здравейте момичета!Имам нужда от съвет,препоръчайте ми коя книга,да си купя. bouquet

# 268
  • Мнения: 63
здравейте момичета
аз също съм на разделно хранене от 2 седмици за жалост ми се искат някакви светкавични резултати които не постигам въпреки че съм много стриктна.преди 5-6  години отслaбнах много с този режим около 25 кг за около половин година като си позволявах всяка неделя ядене на корем .Спомням си че
първият   месец кантара не
 мърдаше особено както сега но ми е супер депресарско и 
имам  нужда
 от компания като вас да се надъхам  да не нарушавам постигнатото 1кг  и да не се ударя на здраво ядене както аз си знам. сега съм 64 кг би било прекрасно да стана 55кг .

# 269
  • Мнения: 63
аз имам сила за живот 1-2-3
като 1  ще ти свърши работа

Общи условия

Активация на акаунт