Съвсем ме хвърли в тъча!!! 
И не забравяй да прибавиш по 120-150кал.за суп.лъж.олио.
- Публикувана: 15 март 2009, 08:25 ч.
- Последно мнение: 11 дек. 2012, 15:06 ч.
Хайде да броим калории
Съвсем ме хвърли в тъча!!! И не забравяй да прибавиш по 120-150кал.за суп.лъж.олио.
Така съм се отпуснала днес, че направо не ми се говори... 
...почва да ме друса неравата, от стоенето в къщи и нямането на какво да правя, и ме избива на ядене...днес просто е ясно , че ще е ден без броене... ...утре сутрин ще видим , какъв е резултата...меря се през 2-3-4 дена , когато се сетя сутрин...
...почва да ме друса неравата, от стоенето в къщи и нямането на какво да правя, и ме избива на ядене...днес просто е ясно , че ще е ден без броене... ...утре сутрин ще видим , какъв е резултата...меря се през 2-3-4 дена , когато се сетя сутрин...
Здравейте, 
Има ли празнуващи ? Честит им празник,здрави да са.
mimoza,миличка,,при мен няма нищо за споделяне.От 2007г,когато свалих тези 36кг.съм на вълна "поддържане" на постигнатото.Сутринта бях 60.7кг,което не е мн.добре за мен,но пък днес вече съм добре,от сутринта усетих глаааад. 
.Днес съм на добро и различно хапване,но не оливане /за компенсация на изгубеното /.За мен е чиитинг ден днес. .
Ееее,НеПоКоРнА-та,не се нервИ,намери си някаква занимавка,направи си и ти чийтинг-и диетолозите го разрешават.
Аз за вчера- 1.мандарини и киви - около 150кал.
2.омлет с 1 яйце, 2 белтъка и 100гр.извара-около 250кал.
3.сал.айсберг и домат - до 200кал. Тотал: 600кал.
Утре ще е мръднало кантарчето на горе,гаранция.
Хубава съботна вечер.
Има ли празнуващи ? Честит им празник,здрави да са.
mimoza,миличка,
,при мен няма нищо за споделяне.От 2007г,когато свалих тези 36кг.съм на вълна "поддържане" на постигнатото.Сутринта бях 60.7кг,което не е мн.добре за мен,но пък днес вече съм добре,от сутринта усетих глаааад. .Днес съм на добро и различно хапване,но не оливане /за компенсация на изгубеното /.За мен е чиитинг ден днес. .Ееее,НеПоКоРнА-та,не се нервИ,намери си някаква занимавка,направи си и ти чийтинг-и диетолозите го разрешават.
Аз за вчера- 1.мандарини и киви - около 150кал.
2.омлет с 1 яйце, 2 белтъка и 100гр.извара-около 250кал.
3.сал.айсберг и домат - до 200кал. Тотал: 600кал.
Утре ще е мръднало кантарчето на горе,гаранция.
Хубава съботна вечер.
това не е "нищо за споделяне"! Как свали толкова много килограми, за колко време? Как успяваш да ги поддържаш вече 4 години 
? Ти вече си моят герой 
!!!
mimoza, ,ами от толкова стрес и безразборно хранене получих диабет,през 2007г.ми го откриха,та за това трябваше бързо да се съвзема,щото нещата при мен бяха твърде зле.Ето ти една статийка ,може и да съм я пускала,не си спомням. 
http://lubomirivanov.com/1442/#comments
Днес наистина безразборно се храних,но по малко.
Целувки на всички.
,ами от толкова стрес и безразборно хранене получих диабет,през 2007г.ми го откриха,та за това трябваше бързо да се съвзема,щото нещата при мен бяха твърде зле.Ето ти една статийка ,може и да съм я пускала,не си спомням. http://lubomirivanov.com/1442/#comments
Днес наистина безразборно се храних,но по малко.
Целувки на всички.
Здравейте,
И днес ли празнувате..Бабин ден е. 
.Честито на празнуващите. 
.
Отчитам се за вчера,има леко завишаване на грамове,но не е фатално.
1.варена тиква с прясно мляко-около 200кал
2.кестени печени - ок.1000кал.
3.филе пуешко- ок. 300кал
4.сал.айсберг и краст,дом. - ок. 200кал.
5.маслини - ок.200кал. Тотал: 1900-2000кал.
Днес нещата са по-мързеливи.
Хубав следобед.
И днес ли празнувате.
.Бабин ден е. .Честито на празнуващите. .Отчитам се за вчера,има леко завишаване на грамове,но не е фатално.
1.варена тиква с прясно мляко-около 200кал
2.кестени печени - ок.1000кал.
3.филе пуешко- ок. 300кал
4.сал.айсберг и краст,дом. - ок. 200кал.
5.маслини - ок.200кал. Тотал: 1900-2000кал.
Днес нещата са по-мързеливи.
Хубав следобед.
Здравейте, мили мои
От днес пак съм в редиците на бройкаджиите + имам карта за фитнес за от утре и карта за басейн за от другия месец.
Днес за сега: 2 филийки пълнозърнест с лютеница и сирене - 300 ккал. За обяд имам гъбена супа и салата зеле+моркови+целина - още 300 ккал.
Притеснява ме една ОГРОМНА купа с три вида сладки от бабините, които насила домъкнах от Пловдив. Преследвам мъж ми с тях - белким ги изяде, ама и той бил се бил "ограничавал" след празничното плюскане.
Весел ден, успешен старт на работната седмица (и по-бързо да й се види края)
От днес пак съм в редиците на бройкаджиите + имам карта за фитнес за от утре и карта за басейн за от другия месец.
Днес за сега: 2 филийки пълнозърнест с лютеница и сирене - 300 ккал. За обяд имам гъбена супа и салата зеле+моркови+целина - още 300 ккал.
Притеснява ме една ОГРОМНА купа с три вида сладки от бабините, които насила домъкнах от Пловдив. Преследвам мъж ми с тях - белким ги изяде, ама и той бил се бил "ограничавал" след празничното плюскане.
Весел ден, успешен старт на работната седмица (и по-бързо да й се види края
)
Къде стеееЗдравейте,
Не писах вчера,щото връщайки се от офиса минах покрай една сладкарница /слабостта ми
/,отбих се и си купих 500гр.сладолед за в къщи. .Я познайте какво направих у дома след прибирането ми? 
.Ами нахвърлих му се, ,пък той сладолед-тирамису,но с подсладител.Еее,хич не му простих,оставих и на съпруга,на него пък не му хареса,така,че си беше моооой.Даже лятото не съм яла толкова много сладолед за деня. .Но пък друго нищо не ядох,освен три мандаринки през денят.Та общите калории от плод и сладолед бяха около 1100.Сутринта имах минусче. .Днес съм на протеини,мина ми мерака и за сладолед,и за сладко. 
А вие как я карате,драснете по едно редче.
Хубав следобед и приятна вечер,
Не е много ,но не е и малко и напълно ме задоволява. Е, аз имам да свалям още доста де...Здравейте!
Аз залитнах малко към НВД тези дни. Иначе 1200 - 1400 в последната седмица -- повече риба, яйца и зеленчуци и по-малко пица и сладки
Започнах пак със спорта и всичко е топ.
Иначе, след празниците се измерих, не съм надебеляла и процентът мазнини не се е увлеичил.
Mimoza, три резенчета пица са ОК, ако са ти заместили едно хранене, ако са били ей тъй, то поне да ти е било сладко.
Зависи колко са големи де, ама едно 400 калории мисля, че е минималната граница на засищане поне, когато аз ям пица.
Желая вдъхновение и хубави резултати на всички!