- Публикувана: 16 март 2009, 17:45 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2010, 17:17 ч.
ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ заедно!
. Ако спирайки да пуша ще удължа живота си, то за миг няма да се колебая. Не знам само защо толкова късно стигнах до това прозрение.
Надето, и само вода става!
Реших и ги спрях вече половин месец не пуша.
Работя в кафе всички около мен пушат изобщо не ме дразни и не ми прави впечатление, че се пуши.
Всичко е до настройката, но проблема са ми килограмите.
Моля, дайте съвет как да си ги задържа/кг./,защото ако започна да качвам много ще започна пак да пуша.
Това ми е настройката с кг. Не ми харесва, знам, че е вредно да пуша, но не ми харесва да съм и дебела.
Работя в кафе всички около мен пушат изобщо не ме дразни и не ми прави впечатление, че се пуши.
Всичко е до настройката, но проблема са ми килограмите.
Моля, дайте съвет как да си ги задържа/кг./,защото ако започна да качвам много ще започна пак да пуша.
Това ми е настройката с кг. Не ми харесва, знам, че е вредно да пуша, но не ми харесва да съм и дебела.
здравейте. поздравления за всички справили се с тази ужасна зависимост. аз съм пушачка от много години, но сега за пръв път у мен се поражда желание да откажа цигарите. не съм пушила единствено като бях бременна и след това пак започнах. Искам да попитам отказалите се - колко горе долу се напълнява след спирането на цигарите?
.
Днес правя точно 3 месеца без цигари.Чувствам се страхотно и не ми се пуши.Много ми помогнаха съфорумките.В трудните моменти имаше с кой да споделя и да получа съвет,БЛАГОДАРЯ ви момичета 
За да не напълнея хапвам повече плодове и зеленчуци и пия много вода.И движение му е майката.
Успех на всички
За да не напълнея хапвам повече плодове и зеленчуци и пия много вода.И движение му е майката.
Успех на всички
Не пуша от първи юли. Бях пушачка 18 години. През последната година пушех по кутия - кутия и половина на ден. Ако денят беше по-дълъг - примерно вечерно излизане и т.н. дори по две кутии. Два пъти съм ги отказвала по време на бременностите, но след раждането веднага пропуших и двата пъти. Сега са минали три месеца и половина. След като вече съм абсолютно наясно, че мога да живея без цигари, че пак мога да ходя на кафета, да се срещам с приятели и непушейки, ще е глупаво да запаля отново. А и ще ме е срам 
.
Не съм напълняла изобщо. Надявам се да не се прояви това на по-късен етап. Не ям повече от преди, аз винаги съм се ограничавала в храненето, защото съм предразположена към напълняване. Колежката, която ги отказа с мен си хапва много сладичко, угажда си повече от преди. Но не е напълняла, според мен, защото тя е от тези, които никога няма да напълнеят, независимо че се храни предимно с тестени закуски и шоколад
.Не съм напълняла изобщо. Надявам се да не се прояви това на по-късен етап. Не ям повече от преди, аз винаги съм се ограничавала в храненето, защото съм предразположена към напълняване. Колежката, която ги отказа с мен си хапва много сладичко, угажда си повече от преди. Но не е напълняла, според мен, защото тя е от тези, които никога няма да напълнеят, независимо че се храни предимно с тестени закуски и шоколад
имам най - основателния стимул на света да не пуша за момента - чакам бебе. не съм палила през последните два месеца и една седмица. бъдещият татко също доста ги е намалил и излиза от апартамента / на площадката на стълбището/, за да пуши. мисля, че трудно ще се върна на дозата си от кутия и половина на ден. надявам се даже и да се случва да припалвам след раждането да не се връщам към ролята си на фабричен комин 
Как сте, момичета? Никой не е писал скоро? Как се справяте? На 7-ми станаха 4 месеца откакто не пуша, дори не съм пипнала цигара. Бих казала, че не се сещам дори вече, но в някакви моменти, особено на емоционален дисбаланс ме хваща никотинова криза, за няколко мига дори сякаш усещам как вдишвам дълбоко пушека...но отминава. Не се опитвам да се залъгвам колко е гадно да се пуши, защото всеки пушач знае, че не е, но много се радвам, че не пуша. Успех на всички
Здравейте момичета,много ви се радвам да знаете,дръжте фронта,никакво предаване.Преди известно време бях споделила,че ще накарам мъжа си да спре да пуши,ами успях мисля 
има дни когато пуши по 1-2 цигари,има дни,в които въобще не запалва.Сам разбра колко добре се чувства като не пуши,спря да хърка като дъскорезница вечер,мирише на моя си мъж,а не на пропаднал пияница .И въобще не напълня,а вече трети месец подкара.Та ако някоя още се чуди,насреща съм - два-три скандала и сте ги спрели
има дни когато пуши по 1-2 цигари,има дни,в които въобще не запалва.Сам разбра колко добре се чувства като не пуши,спря да хърка като дъскорезница вечер,мирише на моя си мъж,а не на пропаднал пияница .И въобще не напълня,а вече трети месец подкара.Та ако някоя още се чуди,насреща съм - два-три скандала и сте ги спрели
На 15,01,2010г. ще станат 4г. откакто спрях да пуша. Гордея се със себе си, пожелавам и на вас успех с отказването. Да, знаете, че има начин, само желание се иска. Вярно е и това, дето го е казал Марк Твен, но...и за качеството на живот е вярно. Не смърдя на комин и пепелник и се чуствам по-добре. С кг. не мога да кажа какво стана, защото през периода забременях, родих и сега мааалко поотслабнах.
Дерзайте, стискам ви палци и да знаете, че ако удържите, когато ви е най- трудно- битката е почти спечелена
Дерзайте, стискам ви палци и да знаете, че ако удържите, когато ви е най- трудно- битката е почти спечелена
