Публикувана: 23 март 2009, 15:35 ч.
Последно мнение: 7 апр. 2009, 15:04 ч.

С мерак за отслабване - и стари, и млади Дюкан ни запали - 167

29 635
546
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: не се броят калории, ядене на количества от разрешените храни според желанието, гарантирано отслабване и запазване на постигнатото тегло след загуба на тегло.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са някои важни препоръки за диетата на Пиер Дюкан?

# 165 24 март 2009, 08:53 ч.

Мнения: 5

Добро утро сладурки Hug

Тази сутрин се събудих с -1кг и - сантиметра от коремче и ханш newsm44

Желая ви лек и слабеещ ден newsm10

# 166 24 март 2009, 08:54 ч.

Мнения: 47

Здравейте, сладури!
Да се похваляяяя Simple Smile

след огромния плюс от солената риба в събота, днес имам огромен минус от 1,5кг Shocked

и вече официално съм в клуба на шестичките!!!
Гушкам ви всичките!
Мименситке, аз като ти разправям, че имаш голям напредък, ти не вярваш, виж, че мъжете залитат вече по тебе Naughty

от мен за вас и да не изброявам по именно, че не искам никой да изпусна!!!

# 167 24 март 2009, 09:01 ч.

Мнения: 485

Добро утро Hug

Росчо, мила къде се изгуби, защо не пишеш, няма как да те забравим Hug

Цитат на: blumchen_fee в пн, 23 мар 2009, 23:49

А сега запретвам ръкави и започвам да дърпам към пейката на петичките двете сладурки Светлат и ммШуши ... Петички, сместете се малко, има място за всички Peace

, да направим местенце и за тези момичета... newsm26

Lucie

, казвам .... ДА, ДА, ДА! newsm18

Поне такива планове си правя, дано само черна котка да не ми мине път, че като сме в БГ програмата е много натоварена... Откога се глася и аз за среща, дано, дано... fingerscrossed

Lucie, моля те само не ме плаши с някакви "подобаващи посрещания", че ще избягам... Blush

Гушки за всички Hug

Благодаря за дърпането, но явно двете сме много за една и съща пейка, отстъпих мястото на Шуши, аз ще се пробвам пак утре Hug

Взимам си от твоите гушки Hug

Значи за срещата на 4 Април в Дивака си говорим, нали? На всяка цена трябва да съм там, ако дойдеш Hug

Цитат на: ФИЛЮДКА в вт, 24 мар 2009, 00:09

СВЕТЛАТ - хубавелке, ако не помогне дъпрането, викай да помагаме с ритници, баш че ще потеглиш;

Хубавелка? Heart Eyes

Не беше достатъчно дърпането, почвайте ритниците Hug

Мименсита - Честито минусче bouquet

Тонито - какво стана с теб, какви са тези плюсове Hug

Фарфалина - помним те, успех с новата цел bouquet

Слабе, като дочиташ довечера земи фърли един тупаник, че твойте много помагат Hug

Мирка - Hug

кажи на Слабето и теб да натупа Hug

Викито - страшно ти се радвам Hug

# 168 24 март 2009, 09:07 ч.

Мнения: 145

Bora-знам мила,отивам на водопой!Благодаря! Hug

Smileys-благодаря,че си направи труда да ми отговориш,като една предстояща третофазничка,си задавам доста въпроси,че шубето е голям страх! Heart Eyes

# 169 24 март 2009, 09:10 ч.

Мнения: 0

Добро утро!
Лелеееееееееее ooooh!

колко сте писали само.
Аз съм все на същото положение. Огромния + си стои и не мърда. Реших да направя още едно редуване 5П/5ПЗ и после минавам на схемата 4П/3ПЗ. Надявам се, че ще се раздвижат нещата и ще се преборя с последните няколко килограма. Тъкмо ще имам и по-малко дни на ПЗ, че явно много качвам от зеленчуците, а не ги ям в големи количества.

Мили ВАРНЕНКИ, zorita-zoraide е в града до петък и има огромно желание да си направим една среща. Ако има желаещи, пишете ми на лични, да организираме нещо утре или в четвъртък вечер.

Сега се връщам да ви чета и после пак ще пиша! Hug

# 170 24 март 2009, 09:11 ч.

Мнения: 0

Добро утро сладички момичета и момче Hug

mimensita -Няма по-хубаво кафе от твоето Благодаря ти мила Мименситка Биеш ме в грамажа браво bouquet

Днес съм -300гр Нямаше да го споменавам, но ми ПИСНА да пиша само ,че задържам и не свалям. Вярно ,че - 300г си е едно нищо ,но все пак е минус не Hug

е +

ВИКИТО тИ СИ НАША ГОРДОСТ Hug

Дария* --Радвам се с теб bouquet

ZLATNA и с теб. И на всички с минусчета браво.
mirka75 Няма те липсваш в темата желая ти лек и хубав ден.
Bora82 Добре дошла радвам се, че пак си с нас. Тръгнахме заедно, а ти се загуби спря да пишеш. Благодаря за рецептата ще я пробвам.И пиши ще те следя. Лек ден.
Сега пожелавам на всички много хубав и отслабваш ден. Аз трябва да тичам на работа . Hug

До после

# 171 24 март 2009, 09:14 ч.

Пловдив
Мнения: 14 754

Добро утро и от мен Hug

Златна, то така става , неусетно, щом си в компания. Добре, че не са те изплашили от другите теми преди да се осмелиш да дойдеш при нас. Това се отнася за всички де, понякога като гледам какви легенди се носят за нас из форума направо се чудя как новите идват насам Laughing

# 172 24 март 2009, 09:29 ч.

Мнения: 4

Цитат

Мирка - кажи на Слабето и теб да натупа

Слабе-натупай ма,молим ти съ от сърце ... и ма наритайте,абее всичко там дето се сещате Hug

Светлат Hug

mihi69 -тука съм Heart Eyes

ей ма на

ама пусто време ... и Честит минус - браво! Виждаш ли - чакането си заслужава,щом си режимна bouquet

Цитат

Мили ВАРНЕНКИ, zorita-zoraide е в града до петък и има огромно желание да си направим една среща. Ако има желаещи, пишете ми на лични, да организираме нещо утре или в четвъртък вечер

Завижд

Цитат

понякога като гледам какви легенди се носят за нас из форума направо се чудя как новите идват насам

Вещи - вчера вечерта поразгледах тук там из форума - ама вярно, легенди ... ами тъй ,то - убави сме,пък сме и умни и затуй така се получава Crazy

# 173 24 март 2009, 09:35 ч.

Мнения: 110

   Здрасти,банда!
  ФЕЕЛГООД,сладурка!Честити ти 6 месеца с чичко Дюкан и с нас!Невероятно излъчване и визия/ама аз си те знам,деее.../
  ФАРФАЛИНА,радвам се да те "видя"!Дай Боже,по-бързо и безболезнено да свалиш,колкото ти е нужно!
  НИАЛА,не се коси!Ще ги смъкнеш тези 2 килца без да се усетиш.Пиши по-често в темата...
  НАРЦИСА,браво,миличка.Само така...Успех и късмет!
   Hug

Крикри,Лабело,Марчелка,Дари,Танчето,Айнур,Луси,Гулбенур,СлаБе,
Нелсънче,Катеджин,Коте,Музичка bouquet

# 174 24 март 2009, 09:35 ч.

Мнения: 332

Цитат на: Bora82 в вт, 24 мар 2009, 08:31

Тони, ти за бой си плачеш, а? А? Ще си плащаш, дет викат едни по-умни...

Така е мила...като си много време на режима и ако се изпречи нещо в живота ти и поддаваш от време на време!

Славенце Heart Eyes

ЩЪ изплющЪ Hug

svetlat Heart Eyes

Тук си бях слънце,ама не пишех...а инъче пийнах няколко пъти и от 1 месец си варирам с килцата.

Абе де е Котетооооооо newsm78

# 175 24 март 2009, 09:37 ч.

Мнения: 112

А, аз да ви питам,РАВНИ ИЛИ С ВРЪХ СА ВИ С.ЛЪЖ. С ТРИЦИ?
Защото аз ги правя с връх и сега изведнъж се сепнах дали не съм в грешка Simple Smile

# 176 24 март 2009, 09:41 ч.

Мнения: 193

Добро утро, да ви споделя вчера какво кисело мляко си купих-БОР ЧВОР 0/1% И НА КАПАЧКАТА МУ Е КАЦНАЛА ЕДНА ДЕКОРАТИВНА КАЛИНКА,но на вкус е ....абе най добро си е РОСА или ХАНСКО за мен разбира се..... Laughing

Приятен ден и много ----кг днес

# 177 24 март 2009, 09:48 ч.

В голямото море...Живот
Мнения: 765

Добро утро Hug

Всички говорите за тези 3 с.л. овесени трици newsm78

Защо е толкова важно да са само 3?И какво значи по възможност до обяд - само това да се яде до обяд ли?
Как решавате проблема с храненията на работа?
Аз работя на бензиностанция с право само на 15 мин почивка/7,5н на смяна/.Така времето за ядене ми се ограничава много newsm78