Публикувана: 23 март 2009, 15:35 ч.
Последно мнение: 7 апр. 2009, 15:04 ч.

С мерак за отслабване - и стари, и млади Дюкан ни запали - 167

29 705
546
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: не се броят калории, ядене на количества от разрешените храни според желанието, гарантирано отслабване и запазване на постигнатото тегло след загуба на тегло.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са някои важни препоръки за диетата на Пиер Дюкан?

# 390 25 март 2009, 10:29 ч.

Мнения: 157

Хайде и аз цоп в темата

Някой беше казал че няма разтворими витамини без захар не Naughty

има в момента съм си взела "Мултиминерални ефервесцентни таблетки без захар" на Huxol. Преди бях взела пак някакви без захар не си спомням марката, но си ги пия от началото на режима - еми мисля че не са повлияли на свалянето. Принципно в ХИТ има много видове и като ходим си чета кво имат и си решавам кои да взема - на щанда с диетичните храни е.

За колежките какво да ви кажа. Имам една дето вика че въобще не ми личало - на мен вече панталоните ми се веят и аха аха да паднат, обаче разбираш ли не ми личало. Обаче имам и още една дето направо обра точките - оня ден казва - аз вика вече съм на диета и ме поглежда, и ква е диетата вече ядяла по още един десерт т.е. по две тортички - еми аз си замълчах кво да кажа на такъв човек Thinking

Та така със злонамерените намеци - май си бях по-добре преди да им кажа че съм на диета.

За срещата вчера писах и на Люси - идвам може ли да не дойда Simple Smile

Айде лек и отслабващ ден от мен

ПП: Забравих да кажа *tan4eto* твойте снимки много ме нахъсват да съм стриктна. Предния път като показва точно бях почнала режима и так ме заредиха че ако нещо решах да мръдна в страни си казвах "сети се за снимките на онова хубаво момиче и знай че с постоянство и ти ще си такава" Така че поклон newsm20

Последна редакция: ср, 25 мар 2009, 10:36 от Miles

# 391 25 март 2009, 10:34 ч.

Варна
Мнения: 3 383

Цитат на: Didka_23 в ср, 25 мар 2009, 09:53

П.П. Да напомня ДОВЕЧЕРА В 18:30 ЧАСА ВАРНЕНСКА СРЕЩА ДА СЕ ВИДИМ СЪС ЗОРИТА, още не сме избрали място за срещата, но и това ще стане Hug

Да натъртя аз Hug

Айде, кажете и заведение newsm78

Кали08, видЕ ли го това?

# 392 25 март 2009, 10:35 ч.

Пловдив
Мнения: 297

Хайде и от мен добро утро Hug

и да се нареждам на опашката за ритници и побутвания Crazy

Нещо от края на ударната доникъде май не я докарах - все 60 кг и малко си стоя Rolling Eyes

То вярно, че съм в цикъл, вярно , че Дюкан казва 1 кг на 10 дни - ама айде де, кво чака newsm17

Нямам търпение вече да мина при петичките Flushed

Пускам и аз по едно ухо за витамините, май ще трябва да си взема нещо. Сега пия рибено масло, но въпреки това кожата ми, която винаги е била суха и чувствителна, сега съвсем изсъхна. И ноктите доста ми се цепят ooooh!

# 393 25 март 2009, 10:38 ч.

София
Мнения: 2 965

Здравейте и от мен!

Танче, нямам думи! Невероятна метаморфоза, просто си разкошна! bouquet

При мен нищо ново. Освен един "доброжелателен" коментар от колежка сутринта - стопила съм се била, ама ми бил изчезнал блясъкът в очите. Те ти булка Спасов ден! #Crazy

# 394 25 март 2009, 10:39 ч.

В голямото море...Живот
Мнения: 765

Добро утро Hug

Гардения,снощи в бързината съм объркала кафените с чаените лъжички Simple Smile

та бяха 4ч.л. трици
В Португалия съм.Тук има сирена и кашкавали с 0,1% мазнина - за тях писах вчера.Водят ги обезмаслени newsm78

И сиренето тук е точно като нашата извара,а имат и извара дето на нищо не прилича и не се яде Sick

Поради липсата на кантар/ще пристигне след 15 дни/ няма да мога да се тегля всеки ден.Освен това си мисля,че меренето всеки ден би ме демотивирало newsm78

Отивам да си метна рибните филета във фурната и да си приготвя закуската от трици Mr. Green

# 395 25 март 2009, 10:40 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: lamarinka в ср, 25 мар 2009, 10:35

но въпреки това кожата ми, която винаги е била суха и чувствителна, сега съвсем изсъхна. И ноктите доста ми се цепят ooooh!

Айдеее,скачай до аптеката за витаминки още днес! Hug

От мен малко да тЪ РИТНА ritnik

Клер, ми то е така....Като се свалят килца и изчезва блясъка от очите,ама на другите hahaha

Хич да не ти пука!!! Hug

Последна редакция: ср, 25 мар 2009, 10:45 от TheNMaster

# 396 25 март 2009, 10:46 ч.

Варна
Мнения: 3 383

Ето и предложение за заведение:

Пицария Селена на Осми приморски полк, на спирка "Чаталджа"

в частта за пушачи Embarassed

Охо, освен това

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН НА rokipagane
smile3525

Последна редакция: ср, 25 мар 2009, 10:54 от Dorchester

# 397 25 март 2009, 10:56 ч.

Пловдив
Мнения: 297

Цитат на: TheNMaster в ср, 25 мар 2009, 10:40

Цитат на: lamarinka в ср, 25 мар 2009, 10:35

Айдеее,скачай до аптеката за витаминки още днес! Hug

Да де, ама каквииии newsm78

подозирам, че ако питам аптекарката, няма да ми препоръча най-качественото, а това, за което дистрибуторите са обещали най-голям процент #Cussing out

За ритниците - огрооомно благодаря newsm20

а, дано подействат Crazy

Клер, к'во ги слушаш тия кокошки newsm57

(това за тях, не за теб Mr. Green

)

# 398 25 март 2009, 11:00 ч.

Мнения: 485

Аз таковата

Тонито - много съжалявам, гушкам те Hug

И ела на срещата, моля те Hug

Да се допълня:
Аз се изхитрих и сега допълвам наготово списъка на Люси: Татит, Светлат, Нелсън, Люси, Мирка, Блюмхен, Венерас, Викито, Сноучева, Хеписмайл, Таняманя, Инсендио, Крикри, Роисин, Ванесса, Дари68, Тан4ето, Даниа, Мименсита, Тунинг, Скор, Мастърчето, Кали 08, Ив Микова, Майлс

Татит, аз само за Слабето разбрах че няма да дойде, кой още ще ходи по планините (Аби?)

Бебка, ужасно съжалявам за станалото, не е ли по-добре да си спокойна и да не правиш диета,а да мислиш само за бъдещото малко бебче Hug

# 399 25 март 2009, 11:06 ч.

Мнения: 47

Цитат на: Клер в ср, 25 мар 2009, 10:38

На мен пък ми казаха, че ми е останал само един нос, другото си било отишло... hahaha

Сега и режим "Как да си смалим носа" ли да търся? #Crazy

# 400 25 март 2009, 11:07 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: lamarinka в ср, 25 мар 2009, 10:56

Цитат на: TheNMaster в ср, 25 мар 2009, 10:40

Цитат на: lamarinka в ср, 25 мар 2009, 10:35

Айдеее,скачай до аптеката за витаминки още днес! Hug

Да де, ама каквииии newsm78

Вземи си "Центрум" ,много са хубави.Дозата е за 1 месец Hug

# 401 25 март 2009, 11:07 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Цитат на: svetlat в ср, 25 мар 2009, 11:00

Татит, аз само за Слабето разбрах че няма да дойде, кой още ще ходи по планините (Аби?)

Мхм

Честит Рожден ден на Рокипагане Hug

! Много щастие и радости, здраве и красиви мигове!

Честито благовещение!

# 402 25 март 2009, 11:09 ч.

Мнения: 27

Добро утро, дюканци! Времето при нас е ужасно неприятно, но аз пожелавам на всички слънчев, лек и успешен ден! На всички с минусчета bouquet

, а на тези с плюсчета fight

Днес и аз съм с + 0.400 грама Cry

. Предполагам, че е от зеленчуците, макар че бяха съвсем малко като количество.
Танче, с две думи- нямам думи, мила. Докосвам те онлайн за късмет- дано и аз да имам твоята воля, постоянство и страхотни постижения! newsm51

Хора като теб са вдъхновение и стимул за всички нас!

# 403 25 март 2009, 11:09 ч.

Мнения: 943

Аз съм,аз съм....ВИКИ Laughing

Само дето този път съм сама,защото мъжлето отнесе само нервите ми покрай бременността ,не и килцата Rolling Eyes

svetlat и ти си права,но много са ми тези килограми - 73 кг. Shocked

,а мисля че е по-добре да нямам излишни кила,защото после и без това дай боже да си кача....
НЕ знам ,ще преценя,но може би ще наблегна на плодовете ,заленчуците и пиленце и рибка. Желая ви късмееееет.Знам колко е велик Дюкан.Не се отказвайте Peace