Публикувана: 23 март 2009, 15:35 ч.
Последно мнение: 7 апр. 2009, 15:04 ч.

С мерак за отслабване - и стари, и млади Дюкан ни запали - 167

29 714
546
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: не се броят калории, ядене на количества от разрешените храни според желанието, гарантирано отслабване и запазване на постигнатото тегло след загуба на тегло.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са някои важни препоръки за диетата на Пиер Дюкан?

# 375 25 март 2009, 09:35 ч.

Мнения: 47

Добро утроооо!
Брей напоследък само по срещи ходя и то с цяла тумба жени и пак супер си изкарвам
Нямам търпение за пети, че да видя наживо Кали и Мастерчето, и всички, които вече съм виждала
Иначе аз преборих още 200гр.
БРАВО Танчееее ! Ти си за пример на всички! Уникална промяна!!!

# 376 25 март 2009, 09:38 ч.

Мнения: 663

tonito27 ... мила аз за 9 месеца свалих 32кг .... как да не се възхищавам на твоите резултати ... невероятна си ...а за работата не се кахъри , тъкмо ще смениш ...и ще си с нова визия на нова работа ...

# 377 25 март 2009, 09:47 ч.

София
Мнения: 135

Танче, направо ме зашеметиха твоите снимки! Страхотна промяна изглеждаш наистина умопомрачително!

Цоци, не изчезвай друг път за дълго, липсват постовете ти!

На всички с малки и големи минуси, честито!

За 5-ти април ще се пробвам и аз да дойда, дано не ми мине котка път!

# 378 25 март 2009, 09:49 ч.

Мнения: 37

Добрутру!Вчера ме нямаше и няма изчитане ,ужаст! Ама пък беше интересно .Разбрах,че може да се пие алкохол,да се хапват свински крачета ,опашки и крилца ,пушени свински гърдички Joy

.Абе хора ,защо не четете?Как започвате режим ,без да сте прочели основните положения newsm78

.Ама кво се учудвам -вчера срещам един познат -похвали ми се,че бил на нашия режим .Отслабнал 6 килограма за 14 дни и супер доволен.Купил си книгата ,ама още не бил я прочел Shocked

.През деня когато огладнеел си хапвал трицки -ей така от пакета направо -един пакет от 250 гр си го изяждал за 2 дни.Аз го гледам ей така Shocked

,обяснявам защо не може такива количества трици ,ама той толкоз и ме чу.Че започна и да спори с мен.Вечерта и имаше наглостта да ми се обади и да спори отново .Бил питал тоз-оня и му казали ,че ако пиел витамини ,нямало проблем .Те триците не били въглехидрат. Shocked

.Та се отказах да го спасявам ,кат не му увира канчето ,няма акъл насила да му наливам...
Сега да поздравя Танчето за пълната промяна.Шапка ти свалям мила за волята .Постигнала си чудесна фигура ,пожелавам ти с лекота да я подържаш! bouquet

mimensita ,iv_minkova ,мастърче честити минусчета .Ако ще някой е с минус да се чувства поздравен!
Добре завърнала се на Цоци Hug

.Веднага оживи темата!
Сега да ви се оплача и от мен.Вече 2 седмици влача една хрема и ме боли гърло.От днес вече имам и признаци на грип,започвам и да кашлям силно.Пропускам поредна варненска среща Tired

# 379 25 март 2009, 09:53 ч.

Мнения: 0

Добро утро и от мен! Hug

Лелееееееееееее Танче, взе ми се акъла като ти видях снимките. Откога и аз си мечатя за такива панталонки, ама не знам дали някога ще мога да обуя нещо подобно. Адмирации! smile3501

Да се отчета. Тази сутрин сутрин бях стопила 600 гр. от онзи гаден + дето ми се лепна, сега да се маха и другата част Twisted Evil

. Утре ми е последен ден ПЗ и дано имам вече минусчета.

Времето навън е ужасно, но на всички пожелавам хубав и усмихнат ден!

П.П. Да напомня ДОВЕЧЕРА В 18:30 ЧАСА ВАРНЕНСКА СРЕЩА ДА СЕ ВИДИМ СЪС ЗОРИТА, още не сме избрали място за срещата, но и това ще стане Hug

# 380 25 март 2009, 09:56 ч.

Sofia, BG
Мнения: 394

Добро утро, сладки Flowers Bouquet

Добре сте го започнали като гледам - толкова минусчета отчетени, а няма още 10 сутринта. Браво, дано така продължи до края на деня! Аз още не съм се мерила, че търкам служебния кантар - след малко ще видим какво ще каже.. Mr. Green

Страхотна групичка се заформя за 5ти нямам търпение да се запозная с всички, с които не съм имала още удоволствието Hug

Тони Ужасно е, че са те съкратили Sad

- тогава е разбираемо защо изчезна и не ти се пишеше.. Сега обаче ми звучиш оптимистично като предишната Тони - ей тъй те искам, пиши и ще паднат не само оставащите +1.5, но и още много по толкова Hug

Вещи

денят ти вече придоби смисъл, а?

Цитат на: incendio в ср, 25 мар 2009, 01:29

за аватара ти - много харесвам КАЧЕСТВЕНИ татуировки, а на тая мацка всички до една са произведение на изкуството - безкрайно е талантлива, а това е рядка дарба... Laughing

Абсолютно съм съгласна! Аз скоро ще си правя първото тату и много се вълнувам, направо като малко дете съм станала, защото това ми е мечта от крехка тийнейджърска възраст и най-накрая ще я осъществя. Много ми се иска, да имам тату, направено от Кат, нооо това си е само в сферата на мечтите Grinning

# 381 25 март 2009, 09:57 ч.

Мнения: 943

Здравейте Дюканки!
Мъчи ме един въпрос...И аз бях част от вас ,свалих 10 килограма и бях много доволна от диетата,но забременях и се наложи да прекратя. За съжаление бременността ми завърши неуспешно Cry

,но аз си възвърнах 6-7 кг. Сега понеже трябва да изчкаме 3 месеца с опитите и се чудя дали Дюкан е подходящ въобще за мен,при положение ,че искам този път всичко да е наред с бебето Praynig

,а и не се знае колко ще продължи все 2 етап.
Чудя се и не знам....Дайте съвет Thinking

# 382 25 март 2009, 10:06 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Цитат на: TheNMaster в ср, 25 мар 2009, 08:55

Вж само как те наблюдавам

Хруп, хруп, хруп ........... smile3502

Ммммм!!!

Тонитооо, и още едно обещание имаш, либимке! Да дойдеш на срещааааа!!!!!! smile3513

Айди да не идвам с "мамали" (както казва една моя любимка малка) Mr. Green

Танчето, душе, знам 'сички снимки, знам и на живо как изглеждаш и пак забих брада в бюрото като тъ видях! Честита годинка и дано винаги така устремено и успешно да гониш целите си! Hug

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 25 мар 2009, 08:20

Добро утро! Hug

Още щом влязох във форума видях зададен един от любимите ми въпроси, значи денят ще ми е чудесен Mr. Green

И моя тъй - прикрасен. ooooh!

Цитат на: YuNI в ср, 25 мар 2009, 06:59

.......Е лоша работа:)))Обещах да се напия и да пея китайски песни:))

Ммм, ша пеиш бе, ама от кеф колко си слаба. Тогаз пиене нема да ти требе! Mr. Green

. Аз изкарах 4 сватби миналата година в началото на режима Stop

Цитат на: СкО® в вт, 24 мар 2009, 23:25

п.п. Може ли да дойда на срещата?

Можи, можи, можиииии Sunglasses

. Какааа, май си ми наборчеее smile3534

Цитат на: mihi69 в вт, 24 мар 2009, 21:55

Татитчо==Нямам думи та тук става дума за различна жена. Какво е за една година да претърпи човек такава метаморфоза. Браво ти ме сложи пак на черешата.

Ни съм аз, ни съм Mr. Green

. Танчето е!!! Аз ще стана на годинка след 15-ина дни

Цитат на: СлаБе в вт, 24 мар 2009, 22:52

Стадотооооооооо,бееееее е е е е,бе! Whistling

БЕеееееееееееееееееееЕеее бееееее Тааази сутрин, аз съм хубавааа, искам да танцувам със теб, саааамо с теееб!

Очертава се прекрасна среща, макар двете най-видни УфСи да хукват по планините и полените! Rolling Eyes

.
Мастерчеееее, и ти ша додиииш Party

_bebka_, съжалявам, за това, което ти се е случило. Мисля, че не пречи да си караш втора фаза, докато е възможно. Т.е. докато забременееш пак! Когато това се случи, може да си минеш на нещо като трета олекотена+, или както те влече, защото знаем, че тогава организма...... Rolling Eyes

# 383 25 март 2009, 10:19 ч.

София
Мнения: 336

Здравейте и от мен!
След 5 дни П съм - 1 кг, от днес съм на ПЗ, дано поне + да няма:)
На всички с минуси - Честито и браво bouquet

СкОр - за приятелките - вчера на мен една приятелка, понеже и казах, че и да идем на дискотека няма да пия, ми каза, че много мрази хора дето се вманиачават в диетите си. Аз я помолих, ако може да ме подкрепи, но да не коментира, защото след близо 2 месеца усилия съм килограмите, които тя поддържа без усилия и даже мисли за много. А тя ми каза, че откакто съм отслабнала съм станала заядлива.... Tired

В началото ми беше мъчно, че не ме хвалят за резултатите, сега се моля просто да спрат да коментират Confused

Точица и всички нуждаещи се - ритници hug

Хубав ден:)

# 384 25 март 2009, 10:20 ч.

Мнения: 110

Здрасти,банда!Изпуших от всякъде.Мноогго работа.Заради здравословните ми проблеми трябва да приключвам и по-рано годината,а имаме и празник на училището в понеделнек та...... Whistling

ТАНЧЕЕЕ,какво да ти кажа newsm78

.Думи наистина не ми се намират,аз съм една щастливка, защото имах възможността да те видя преди няколко дни на ЖИВО.Разликата от преди и сегашната ти визия. #Crazy

....просто....поклон доземе! bouquet

МУЗИЧКА,ДАРИ,СлаБе,НАРЦИСА и аз ви гушкам от цялото си сърце!Знам,че сте с мен!!! Hug

# 385 25 март 2009, 10:20 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: Tatitt в ср, 25 мар 2009, 10:06

Мастерчеееее, и ти ша додиииш Party

Ша дода,ако не съм на работа,че още не се знае....Оф,дано да мога да дода,че да си похрупаме заедно

Танче, newsm20

Страхотна си!!!

# 386 25 март 2009, 10:21 ч.

София
Мнения: 98

Добро ви утро!

Днес е Благовещение. Пожелавам ви усмихнат и приятен ден и все благи вести да получавате!

Hug

# 387 25 март 2009, 10:22 ч.

Мнения: 47

Цитат на: _bebka_ в ср, 25 мар 2009, 09:57

,а и не се знае колко ще продължи все 2 етап.
Чудя се и не знам....Дайте съвет Thinking

Бебка, добре дошла отново! Дано не те бъркам с друга, но мисля, че ти и приятелят ти заедно бяхте на режима. Желая ти бързо се пребориш с качените килограми, но повече ти желая едно сладко бебче, което много да ви радва

# 388 25 март 2009, 10:23 ч.

Мнения: 9

Добро ви утро красавици и красавци Hug

*tan4eto* - страхотни резултати мила. И честита ти годишнинка bouquet

Аз да ви се оплача - мноого съм болна. Направо си е орвратително. А на всичкото отгоре преди няклоко дена имах +900гр. и още не се е махнал. А таман си мислех, че ще се наредя на пейката на осмичките Cry

На вас ви пожелавам приятен ден и големи минуси на всички които го искат, а на тези в трета и четвърта да не мърдат smile3503

# 389 25 март 2009, 10:26 ч.

Мнения: 63

Gardenia, mausbeni, YuNI, happysmile, iglikapan, TheNMaster, Tatitt, veneras, merito, maia_at, tzuky, ME4TA_22, Клер, стаси72, krasi_kjustendil, roska28, gulbenur, tuningmania, vesito5, ВИКИТО, niko, ROSIBO, popo, Snow4eva, lamarinka, etomira, pepa_ilkova, DanyGod, sneji_bs, Атена, Didka_23 (+ 8 Скрит/и) и 12 Гости преглежда(т) тази тема.
Ако и гостите имаха имена, щяхме да сме на 5 реда Sunglasses

Хайде, както казваше Зеленото човече, бързо пийте нещо режимно

happysmile, винаги ще има дразнители, но и завистници. Ще разбереш повече за приятелите си, но бъди горда със себе си и това, което си постигнала Hug

Честито на празнуващите 'благата вест'! bouquet

Препоръчани теми

Мечтатели (Kavak Yelleri) ~ 30

COVID-19 (COrona VIrus Disease-2019) Тема - 2

Цветята в нашия дом - тема 77

Клиники в Истанбул - Тема 5

Причина:

Причина: