Публикувана: 23 март 2009, 15:35 ч.
Последно мнение: 7 апр. 2009, 15:04 ч.

С мерак за отслабване - и стари, и млади Дюкан ни запали - 167

29 580
546
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: не се броят калории, ядене на количества от разрешените храни според желанието, гарантирано отслабване и запазване на постигнатото тегло след загуба на тегло.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са някои важни препоръки за диетата на Пиер Дюкан?

# 270 24 март 2009, 15:39 ч.

Мнения: 485

Цитат на: veteran1972 в вт, 24 мар 2009, 14:43

В интерес на истината Мименсита ме покани тук , да попрочета и да се запозная с нещата на тази диета , а аз съм бивш спортист голям мъж съм 202 см в момента съм над 135 кг някъде , а предимно са в областа на корема дислоцирани така да се каже , пък нещо и проблем с ходенето по нужда имам това е май проблема при мен но ще попрочета и ще видя с кое да се захвана !

Благодаря ви дами за гостоприемството !

veteran1972 - Добре дошъл, аз имам въпрос колко искаш да сваляш ? При този ръст и бивш спортист? Предполагам че голяма част от теглото ти е мускул.
Ето ти нещо за твоя проблем http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/02/22/%d0%b7%d0%b0%d0% … 0%ba%d1%8a%d1%82/

Росчо - Hug

Таняманя Hug

Слагам те в списъка (ей така неофициално просто реших да правя списък с желаещите за неделна среща, за да знаем колко маси ще запълним в Дивака) Heart Eyes

Хеписмайл - добре, май не съм единствена със списък Hug

Последна редакция: вт, 24 мар 2009, 15:48 от svetlat

# 271 24 март 2009, 15:41 ч.

София
Мнения: 336

Цитат на: katericata в вт, 24 мар 2009, 15:01

Здравейте,отново аз съм от скоро на диета и искам да питам имам проблем с ходенето до тоалетна,взех си течен парафин,но не зная как да го пия или споделете някъде бях чела,че се ползва в храните Hug

Да ви кажа по тоя проблем вчера открих решението Joy

Реших да пия плодово прясно мляко. Сложих си в половин чаша 0,1% степче - млякото съответно се пресече Laughing

Но ми беше жал да го изхвърля и го изядох....Действа бързо и ефикасно Joy

Не пробвайте това вкъщи, не знам дали е полезно Laughing

Светлат - аз се записах при Люси Simple Smile

))

# 272 24 март 2009, 15:41 ч.

Мнения: 225

Цитат на: mama_mima в вт, 24 мар 2009, 15:31

При мен пиенето на повече от това количество вода ми докарва допълнително ходене до тоалетната нощем, и през дена също но тогава вече не ми е проблем.

mama_mima , Аз откакто съм на режима и пия повече вода от обикновено, всяка нощ ставам. Не е приятно, но като няма болка, не ме плаши (по-добре да има причина за ставането, отколкото само фалшиви позиви Mr. Green

).
За водата - аз пия около 2, 2.5 л. и така ми е добре - ако пия по-малко, определено се започват проблемите, щом имаш цистит знаеш за какво говоря. Не знам дали твоята нефроложка е права, все пак всички лекари препоръчват за здрави бъбреци да се пие много вода... За себе си мога със сигурност да кажа, че ми е по-добре да пия много вода, пък честото пишкане се преживява Embarassed

Dorchester, идеята за фалшив таратор е чудесна, благодаря ти Hug

# 273 24 март 2009, 15:46 ч.

Мнения: 5

мименсита, благодаря за кафенцето Hug

петинка, благодаря за поздрава bouquet

честито на всички с месечинки и минусчета! Hug

и аз днес съм с малък минус и съм на 300гр. от чаканата 8ица

ако срещата остане за 5ти, по всяка вероятност и аз ще успея да изгрея Peace

а ул. Гладстон номерче има ли?!?!?!

Последна редакция: вт, 24 мар 2009, 17:02 от incendio

# 274 24 март 2009, 15:54 ч.

Мнения: 1 033

И аз да мина да ви нагушкам Hug

На работа забравям какво щях да ви пиша, защото поглеждам крадешком, когато е възможно. За срещичката утре ще следя Simple Smile

ако нямам гости, ще дойда.

Добре дошли на прохождащите дюканки и 1 брой дюканец Simple Smile

# 275 24 март 2009, 15:57 ч.

София
Мнения: 3 090

май голяма среща се очертава на 5 април smile3508

пишете ме за, защото не разбрах кой записва - Люси или Светлат newsm78

Хайде този, който записва, да пуска вече съобщение

да не би някой да не чете и да вземе да дойде на 4-ти.

# 276 24 март 2009, 16:02 ч.

София
Мнения: 810

Пишете ме и мен, моля! Hug

Дори

много идейно звучи това! Не се бях сетила! Ще го пробвам Grinning

incendio Hug

честито минусче! bouquet

# 277 24 март 2009, 16:03 ч.

Мнения: 485

Цитат на: krikri в вт, 24 мар 2009, 15:57

май голяма среща се очертава на 5 април smile3508

пишете ме за, защото не разбрах кой записва - Люси или Светлат newsm78

Хайде този, който записва, да пуска вече съобщение

да не би някой да не чете и да вземе да дойде на 4-ти.

Аз те слагам в моя Joy

и според него (12броя с мен) вече напълнихме едната от големите маси в градината на Дивака Joy

Трябва да се появи Люси да видя тя какъв списък води и кой фигурира в него, че да не се получи някакво разминаване Simple Smile

Аз ще оставя на Люси правото да бие барабана Simple Smile

Сноучева, аз съм те писала Hug

ПП
Венерас, не може така, сложих те в списъка, ще трябва да дойдеш Hug

Последна редакция: вт, 24 мар 2009, 16:17 от svetlat

# 278 24 март 2009, 16:06 ч.

Мнения: 359

Уффф, голяма тъпотия #Cussing out

.
Толкова хора се събираме на супер среща, а на мен сега ми звъннаха, че пътуването ми до Сърбия/ за което се каним от 1 месец/ , може да се отложи от тоя уикенд за другия Cry

.
Е това ако не е карък, здраве му кажи.
Още не е сигурно де, и дано да е тая Praynig

ПП. Татитче и Вики, Светлат Hug

и аз искааам, и се тръшкам тука, ама да видим, шъ съ скубеме, ама тряя да се появя на срещата.

Последна редакция: вт, 24 мар 2009, 17:10 от veneras

# 279 24 март 2009, 16:17 ч.

Мнения: 47

Венерас Sad

VAVA, срещата ще е в "Дивака" на гърба на пл. Славейков, на ул. Гладстон.

Последна редакция: вт, 24 мар 2009, 16:23 от ВИКИТО

# 280 24 март 2009, 16:19 ч.

Мнения: 1 996

Не съм сигурна, че ще имам възможност, но в кой точно "Дивак" ще е срещата в на 5.04

# 281 24 март 2009, 16:26 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

А аз записана ли съм?! Sunglasses

Вава, в Дивака на Гладстон!

Венерас, молим ти се, отивай в Сърбия тъз седмица!

Айде, да пусна аз едно големобуквено съобщение, че май подбутах смяната на датата - ВИНОВНА СЪМ! Blush

РЕДОВНА СРЕЩА С ПРОМЕНЕНА ДАТА
5 АПРИЛ 2009, СОФИЯ, ДИВАКА НА УЛ. ГЛАДСТОН ОТ 13 ЧАСА!!!

Яяяя виждам Наирянка на балконя! Къде си беее? Как сиии? Ела кажи какво става с тебе?!

# 282 24 март 2009, 16:35 ч.

Мнения: 27

Благодарение на dudu научих още нещо за линийкопоставянето bouquet

Момичета, много ви завиждам за срещите, така ми се иска и аз да идвам, но София и Пловдив ми идват доста далечко. Но пък знае ли човек... някой ден... може би...

# 283 24 март 2009, 16:48 ч.

София
Мнения: 188

Здравейте сладурки!Стари дюканки приемате ли на срещата?Ако да и аз ще дойда,за да ви видя наживо,че пропуснах няколко срещи.На всички много Hug

# 284 24 март 2009, 17:15 ч.

Sofia, BG
Мнения: 394

Сетих се какво още имаше - да поздравя Мерито за добрия резултат, решението да стигнеш шеста пейка и новата рокля Hug

Аз си купувам нови неща като награда за свалени кг, но сега като задържам се самонаказвам да ми е още по-гадно Joy

Започвам да пестя пари и за финала, който смятам да отбележа подобаващо с големи подаръци от мен за мен Mr. Green

Тони_бг Аз обикновено се чувствам така, както описа когато ми падне кръвното. Пийни едно солено айрянче и виж дали няма да се почувстваш по-добре Thinking

И мен днес ми е едно шашаво.. Rolling Eyes

По план-график трябва да съм почивка следващата събота и неделя, така че за мен няма проблем кой от двата дни точно Peace

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 91 (м. август и м. септември)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Причина:

Причина: