Публикувана: 23 март 2009, 15:35 ч.
Последно мнение: 7 апр. 2009, 15:04 ч.

С мерак за отслабване - и стари, и млади Дюкан ни запали - 167

29 727
546
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: не се броят калории, ядене на количества от разрешените храни според желанието, гарантирано отслабване и запазване на постигнатото тегло след загуба на тегло.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са някои важни препоръки за диетата на Пиер Дюкан?

# 345 25 март 2009, 06:28 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Добро утро:)))
Мими благодаря за кафенце Hug

Днеска ми 6 ден на 1 фаза и съм -2.5кг, смятам да изкарам още 5 дни защото имам да свалям повече от 10 кг.
Нещо ми стана, откакто почнах диета не мога да спя:)))Нито денем , нито нощем. Вечерта заспивам към 10:30-11:00 и ставам 5 сутринта, а след обед когато щерката спи , лягам и аз обае само лежа със затворени очи и не мога да заспа:(((

# 346 25 март 2009, 06:31 ч.

Мнения: 332

Добро утро bouquet

Танчетоо Heart Eyes

Невероятна си слънце,просто нямам думи.Страхотна визия Heart Eyes

Аз тази сутрин съм -1,5кг от 3те вчерашни.Половината останаха newsm78

Защо ли

Хубав ден...тук пак вали сняг Crossing Arms

# 347 25 март 2009, 06:39 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Тони- Страхотен резултат:))Браво на теб!!!
Исках да попитам а алкохол въобще забранен във всички фази? След 2 месеца съм на сватба...

# 348 25 март 2009, 06:40 ч.

Мнения: 63

Цитат на: YuNI в ср, 25 мар 2009, 06:28

Добро утро:)))
Мими благодаря за кафенце Hug

НЕ ТАКА, МОМИЧЕ, НЕ ТАКА! Naughty

Във всяка тема обясняваме едо и също. Айде да видим дали разбираш за какво говоря.

# 349 25 март 2009, 06:41 ч.

София
Мнения: 3

Здравейте! Въпреки, че още не съм ви изчела, реших да се отчета - поради най-различни причини не успяхме да започнем диетата в петък, а чак в понеделник Confused

На гаджето се отразява добре, обаче аз нещо залитам и кръвното ми май е ниско. Уж пия вода и айряни. На какво може да се дължи, не знам. Ако може някой да ме посъветва какво да правя. Също така, видях тук коментар за витамините, аз също мислех да си купувам Центрум, обсъждали ли сте някъде кой какви витамини пие, че да отида да прочета?
Желая ви хубав и отслабващ ден bouquet

# 350 25 март 2009, 06:50 ч.

Мнения: 332

Цитат на: YuNI в ср, 25 мар 2009, 06:39

Ами моите 3кг отгоре са от алкохол,така,че за да ти е мирна главата по добре не консумирай за да не качваш или да не задържаш.Алкохолът не е позволен!

# 351 25 март 2009, 06:59 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Цитат на: tonito27 в ср, 25 мар 2009, 06:50

Цитат на: YuNI в ср, 25 мар 2009, 06:39

Е лоша работа:)))Обещах да се напия и да пея китайски песни:))

# 352 25 март 2009, 07:53 ч.

София
Мнения: 810

Добро утро, момичета и момчета! Hug

Танчето smile3501

Нямам думи! Наистина много стимулиращо! Браво!
YuNI Hug

и аз ще се присъединя към Gardenia - лошо си ги намислила тези дни... прочети защо bouquet

Мименсита, мерси за кафенцето! И браво за минусчето! Hug

Пепеляш(н)ка Hug

да не би да не се храниш достатъчно? Повече течности биха повишили малко кръвното.
tonito27 Hug

не съм се и съмнявала, че бързо - бързо ще им видиш сметката! bouquet

Аз след вчерашния голям минус - тази сутрин задържам, но и това е добре!
А за датата на срещата - така става съвсем добре, защото на 5-ти става 1 месец, откакто се хванах отново на хорото / и ще ми е много празнично/! Само че този път ще го доизиграя докрай! Sunglasses

Пожелавам на всички хубав, лек ден. А колкото до снега навън - май наистина ще е последният за тази година!
Hug

# 353 25 март 2009, 08:04 ч.

София
Мнения: 3

Snow4eva, благодаря bouquet

. Аз по принцип не съм от малко-ядящите (каква дума), обаче напоследък ... хем има много работа, хем не се знае ще ни съкращават ли ... и нещо нямам време да ям. Опитвам се обаче, защото знам, че с този режим трябва да се яде. Отслабващ и слънчев (в душите ви, че като гледам тази зима навън) ден ви желая newsm51

# 354 25 март 2009, 08:05 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: Lucie в вт, 24 мар 2009, 17:45

Светлат Heart Eyes

в моя неофициален списък вече са 18 хихихихи Joy

Татит, Светлат, Нелсън, Люси, Мирка, Блюмхен, Венерас, Викито, Сноучева, Хеписмайл, Таняманя, Инсендио, Крикри, Роисин, Ванесса, Дари68, Тан4ето, Даниа ... чакаме Мименсита, Ривелка, СлаБе и още .... обадете се бре!

И аз ще се опитам да дойда....Много искам да ви видя.... ако не съм на работа ще Фръкна до Дивака и ще ви нагушкам всичките Hug

Ха ДобрЮтро! Heart Eyes

Добре дошли на новичките! Гледам,че и един нов мъж си имаме (Ветеран Hug

)

Аз свалих още 300 гр. Crazy

Мноооого съм доволна....За първи път не качвам в ПЗ дните,а свалям.Явно ,че организма ми наистина капитулира и влезе в час най-накрая hahaha

Днес сутринта си хапнах триците с кисело мляко,на обяд си нося една зелена салатка с пилешка пържола,а за вечеря - пиле със зеле(класика Mr. Green

)

Михи69 ,Тони бг -

Цоцееее,липсваше на всички ни...Ей,да пишеш,че иначе ореваваме орталъка Laughing

На всички -

Последна редакция: ср, 25 мар 2009, 08:37 от TheNMaster

# 355 25 март 2009, 08:07 ч.

Варна
Мнения: 141

Последно кои записва за срещата на 5 април? Люската или Светлат? Записваите ме и мен. Отивам да си правиа резервациа за самолета. Идвам.

Искам да се запознаи с толкова много хора, които... Абе, нямам думи просто... love001

А за варненската срещичка довечера?

Лек ден!!!

# 356 25 март 2009, 08:13 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Да момичета, прави сте. От днеска почвам 2-ра фаза. Благодаря Ви Hug

# 357 25 март 2009, 08:18 ч.

Мнения: 4

Цитат

Последно кои записва за срещата на 5 април? Люската или Светлат? Записваите ме и мен. Отивам да си правиа резервациа за самолета. Идвам

Кали08- Hug

цяла сутрин те гледам на балкончето и като видях какво написа - не се сдържах ... Яхуууу... дано,дано,дано се видим ... всяка дата след 31.03 е подходяща Wink