Хайде и аз да се запиша за 24 часа. 
- Публикувана: 6 апр. 2009, 14:28 ч.
- Последно мнение: 15 апр. 2009, 17:15 ч.
Лунна диета - 09.04.09 (четвъртък), 17:55 - Пълнолуние
Здравейте. Аз втори ден съм на фреш от цитруси и минерална вода. Минус един килограм съм. Ще издържа без проблем още един ден в същия дух. Досега не съм лунувала сериозно, само веднъж за 1 ден. Но пък минах един 15-дневен курс на плодове и чай, така че вече не ми е проблем гладуването, издържам и не огладнявам.
И аз съм с вас, за 24 часа. Миналата фаза изкарах 24 часа без проблем свалих 1кг, от който задържах половин. По този повод искам да питам момичетата, които отдавна спазват този режим, колко сваляте и колко задържате? И защо го правите, за редуциране на теглото, за задържане на сегашното ви тегло, или по здравословни причини.
Успех на всички и много усмивки.
Успех на всички и много усмивки.
Илиянче, аз както вече казах спазвах лунната диета лятото, като първият месец свалих около 2 кг (но не можех да улуча точно своя начин), но после като свикнах и на другия месец (август) свалих мн повече и дори ги задържах до ... ноември 
Само че после почнаха празници и ... знаете как е 
Но през август освен диетата правих джогинг - 3-4км всяка сутрин от 6 часа (без 3 от 4 недели), практикувах йога, правех упражнения против целулит от едно интернет списание (но след преинсталацията миналия месец изчезнаха
) ... Ядях малко, но достатъчно за мен - почти през цялото време плодове (най-вече диня), краставици, домати и чушки на салата със сирене и не знам как успявах тогава, но след 18:00 часа (най-късно 18:30) не слагах нищо в уста! Сега мисля малко да си повъзвърна формата. Една приятелка обаче свали над 10кг за май три месеца бяха и за разлика от мен в останалата част от тези месеци хапваше по-разнообразно и все пак ограничено, но си задържа килограмите!
Успех на всички!
Само че после почнаха празници и ... знаете как е Но през август освен диетата правих джогинг - 3-4км всяка сутрин от 6 часа (без 3 от 4 недели), практикувах йога, правех упражнения против целулит от едно интернет списание (но след преинсталацията миналия месец изчезнаха
) ... Ядях малко, но достатъчно за мен - почти през цялото време плодове (най-вече диня), краставици, домати и чушки на салата със сирене и не знам как успявах тогава, но след 18:00 часа (най-късно 18:30) не слагах нищо в уста! Сега мисля малко да си повъзвърна формата. Една приятелка обаче свали над 10кг за май три месеца бяха и за разлика от мен в останалата част от тези месеци хапваше по-разнообразно и все пак ограничено, но си задържа килограмите! Успех на всички!
И аз съм с вас на чайчета и фреш 
Илиянчето
По този повод искам да питам момичетата, които отдавна спазват този режим, колко сваляте и колко задържате? Лунувам от месец на всяка фаза...Отслабвам ок. 500-600 гр. и после май си ги връщам
Надявам се да почна и да ги задържам 
Засега лунувам заради прочистването, харесва ми как се чувствам след това......Успех
Илиянчето
По този повод искам да питам момичетата, които отдавна спазват този режим, колко сваляте и колко задържате? Лунувам от месец на всяка фаза...Отслабвам ок. 500-600 гр. и после май си ги връщам
Надявам се да почна и да ги задържам Засега лунувам заради прочистването, харесва ми как се чувствам след това......Успех
Жабке, радвам се да те "видя" , чета ти постовете от Дюкан още, а после и в 90-дневната диета. Аз днес правя 2 месеца на Дюкан, но от същия период лунувам редовно на всяка фаза, без последната на 2.04.09 г. Днес в 14.30 ч. ядох пилешко филе на фурна с 1 домат и от тогава проължавам на течности. Опитах да карам 2 дни на кис. мляко и яйца, но не издържах и хапвах по малко месо. Досега от лунуването имам т 
райни рузултати, но в комбинация с другата диета. Чувствам су лека, а имам още толкова мн. кг докато се харсам... 
Успех на всички, до утре
, чета ти постовете от Дюкан още, а после и в 90-дневната диета. Аз днес правя 2 месеца на Дюкан, но от същия период лунувам редовно на всяка фаза, без последната на 2.04.09 г. Днес в 14.30 ч. ядох пилешко филе на фурна с 1 домат и от тогава проължавам на течности. Опитах да карам 2 дни на кис. мляко и яйца, но не издържах и хапвах по малко месо. Досега от лунуването имам т райни рузултати, но в комбинация с другата диета. Чувствам су лека, а имам още толкова мн. кг докато се харсам... Успех на всички, до утре 
Валери , аз на 02.04 лунувах за сефте , просто 90 дневната диета-
водния ден ми съвпадна с лунната.
Изкарах без проблеми и резултата ми беше -1.700кг.
Имах за седмица едни плаващи 500гр. , но вчера ги застопорих , а
пък днес голяма изненада имах от кантара показа -1.100кг.
Интересно ми е други ден сутринта какво ли ще покаже другаря КантареФ.
Мишка , пийвай водица и се небой.
Постепенно глада ще отмине.
водния ден ми съвпадна с лунната.
Изкарах без проблеми и резултата ми беше -1.700кг.
Имах за седмица едни плаващи 500гр. , но вчера ги застопорих , а
пък днес голяма изненада имах от кантара показа -1.100кг.
Интересно ми е други ден сутринта какво ли ще покаже другаря КантареФ.
Мишка , пийвай водица и се небой.
Постепенно глада ще отмине.
Добро утро, момичета! 
Явно пълнолунието не ми действа отрицателно на съня, дано да подейства положително на свалените кг 
, като гледам ще направя около 30 часа до довечера /дано да успея/ . Пих едно дълго кафе, сега чаша доматен сок и ще бягам на работа, но преди това ви желая спорен и отслабващ ден!
Явно пълнолунието не ми действа отрицателно на съня, дано да подейства положително на свалените кг , като гледам ще направя около 30 часа до довечера /дано да успея/ . Пих едно дълго кафе, сега чаша доматен сок и ще бягам на работа, но преди това ви желая спорен и отслабващ ден! 