Публикувана: 16 апр. 2009, 15:45 ч.
Последно мнение: 9 юли 2009, 00:41 ч.

корема след раждане и увиснала кожа

51 446
173
1

Гост

# 135 2 юни 2009, 22:52 ч.

Мнения: 16

и до колко време с тази диета се свалят и колко кг,.а за коремните преси след раждане мисля че трябва поне месец дори два да се изчака Hug

# 136 2 юни 2009, 22:54 ч.

Мнения: 16

# 137 2 юни 2009, 23:07 ч.

Мнения: 378

Аз съм 45кг. ама съм 1.60,и да ви кажа коремчето ми стои и като седна как изскача ама хич не ми пука Whistling

,здрави да сме Peace

# 138 2 юни 2009, 23:23 ч.

Мнения: 100

След първото раждане се жъзстанових напълно.Нямаше и помен от коремче.Нито разстегната кожа.Сега обаче корема ми прелива над колана и така като гледам,нямам шанс за прибиране Cry

# 139 2 юни 2009, 23:28 ч.

Мнения: 76

Аз родих преди 2 години и половина, бях качила много- около 40 кг. Сега с много диети и не много спорт успях да се върна на старите килограми ( е остават ми още 2, но вече приличам на човек), но като си погледна корема и гърдите ми иде да се гръмна- ужасно увиснала работа. Мисля че с коремни преси можеш да си стегнеш мускулите, но кожата как се свива не знам. Може би решението е някакво стягащо кремче, а най-добре е операцийка.

# 140 2 юни 2009, 23:29 ч.

Мнения: 23 355

и масажите много помагат

# 141 3 юни 2009, 14:10 ч.

Мнения: 571

Аз правя по 100-150 коремни на ден.Или в къщи или във фитнеса.Отделно на фитнес ходя 3 пъти седмично/от 2 месеца/,пазя и диета/Дюкан/но ефект за сега нямам,нито в килограмите нито в корема ooooh!

Вече не зная какво да правя-май липосукция Joy

# 142 3 юни 2009, 14:16 ч.

Мнения: 651

Цитат на: *Мира* в ср, 03 юни 2009, 14:10

Вече не зная какво да правя-май липосукция Joy

Ти ме обнадежди!!!! newsm45

# 143 3 юни 2009, 15:37 ч.

Мнения: 1 380

Цитат на: Деянова в ср, 03 юни 2009, 14:16

Цитат на: *Мира* в ср, 03 юни 2009, 14:10

Вече не зная какво да правя-май липосукция Joy

Ти ме обнадежди!!!! newsm45

И аз бях така, докато не ме посъветваха да въртя обръч всеки ден по 20 минути....
ЕФЕКТ ИМА...
Аз си купих 2 обръча-един малък за да тренирам ръцете, и един по-голям за корема....
За няма и месец съм със супер коремче готово за показване на плаж....а се борех 1,5 години с паласки на корема.....направо се бях отчаяла....нито коремни, нито плуването ми стегнаха така страхотно корема.....
Не се отчайвайте.....
bouquet

# 144 3 юни 2009, 18:28 ч.

Мнения: 998

Това за обръча е много добра идея.
За стягането на кожата и заличаването на стриите може би ми помогна и упоритото масажиране
с масажен диск.Моят е на Орифлейм ,но има на всякакви марки.Мисля ,че допринесе за по-добрият
вид.

# 145 4 юни 2009, 11:38 ч.

Мнения: 571

Деянова извинявам се.Не исках да те стряскам,нали все пак всеки организъм е различен Peace

От къде мога да си купя обръч???Макар,че аз не мога да въртя обръч.....
И от къде да си купя масажен диск и има ли в нета обяснение как точно се прави масажа Hug

# 146 4 юни 2009, 12:39 ч.

София
Мнения: 44 310

http://vkushti.tialoto.bg/article.php?id=8437
http://vkushti.tialoto.bg/article.php?id=8457
за обръча.... как да си избереш и какви упражнения може да правиш....
а с обръч може и да се скача като с важе Wink

http://samozdrav-bg.com/27.432.0.0.1.0.phtml - масажен
В спортмания има нормални на Руканор 12-20 лв
http://sportmania.bg/all-products?page=82

Последна редакция: чт, 04 юни 2009, 12:49 от Angel_Dust

# 147 4 юни 2009, 19:29 ч.

Мнения: 826

Аз все още не мога да правя упражнения, но да попитам: мога ли да се мажа с нещо за стягане и за стрии докато кърмя? Дайте съвет, момичета. Hug

И още нещо: една съседка - бивша акушерка, ми каза да ползвам ластичен колан, за да си прибера коремните мускули, като задължително го слагам докато съм в легнало положение и го нося цял ден после. Обаче от други места съм чела, че колана е нож с две остриета - прави мускулите лениви и след свалянето му съвсем увисва корема. Още повече, ми се струва, че дори и да прибере мускулатурата, ако кожата остане увиснала и мека, ще стане още по грозно. Вие на какво мнение сте?

# 148 4 юни 2009, 19:35 ч.

София
Мнения: 44 310

Аз лично мисля, че има разлика за колана...в смисъл, този, който се ползва по време на бременността май правел мускулите лениви, защото общо взето върши тяхната работа, носейки корема.....
А този след раждане просто ги притиска....но чесно казано на мен ми беше безумно неприятно, сложих го 2 пъти точно, кърмех седнала, а когато седнех с него супер ми прерязваше в стомаха...беше висок...и ми беше супер гаден.....
така или иначе, без него, 1 месец по-късно не си личеше, че съм раждала Wink