Публикувана: 29 апр. 2009, 22:22 ч.
Последно мнение: 6 май 2009, 22:31 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №50

29 860
448
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
  
  „Японското чудо“ е строга диета, известна със своята ефективност за бързо отслабване. Продължава 14 дни и включва консумация на специфични храни, като се препоръчва нискоенергийни опции. Резултатите варират, но много хора съобщават за загуба на тегло и намаляване на талията.
- Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
  
  Зелева супа е част от диетичен режим, известен като "супа за отслабване". Приготвя се със зеленчуци като зеле, домати, лук и чушки. Ползите включват потенциална загуба на тегло за кратък период от време.
- Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
  
  Здравословното хранене включва балансирана консумация на храни, осигуряващи необходимите хранителни вещества за организма. Предимствата му включват поддържане на здравословно тегло, подобряване на цялостното здраве и намаляване на риска от различни заболявания.
- Какви са основните принципи на 90-дневната диета?
- Какви са ползите от упражненията и какво е подходящото натоварване?

# 120 1 май 2009, 10:53 ч.

Мнения: 270

добро утро фиданки

много ви благодаря за хубавите думи и пожеланията, вече са предадени Hug

Наде, сестра ми също в началото не сваляше но организма накрая се предаде, така че споко, изчакай още малко.
Мерила ли си обиколките, може да сваляш на сантиметри newsm78

дано да има раздвижване скоро и при теб и да ни зарадваш Hug

Сноучева, това със сина ти ми напомни за оная реклама (доста отдавна беше), където сина се прибира, семейството е на масата и той казва "добър вече тате", а баща му отвръща "добро утро сине" Joy

Жани, трудно е като мели някой постоянно около теб, но ти си силна душица и ще се справиш Hug

успех с новата диета, която и да избереш но нали си знаеш че от тука нЕма мърдане bouquet

Жабка, браво маце, и аз гледах че си задминала и второто прасе, а почти 20 кила за 4 месеца си е страхотно. Успех с плодовия и водния и накрая голяяяям минус.
В тази връзка нали и аз съм на този хал мисля да карам два плодови с по малко плодове, пък да видим какво ще стане
Кали освен да смесиш два белтъка друго не се сещам, или да го ядеш без панировката chef

аз днес съм въглехидратка и ще заредя батериите за двата плодови дни, имам останал от желирания козунак поне за обяд, довечера може една пица да замеся че ми се е прияло отдавна
тук противно на прогнозата е слънчево и ще си спретнем хубава разходка с дребич в парка по обяд
много минусчета на всички Hug

# 121 1 май 2009, 11:02 ч.

Мнения: 0

Здравейте фиданки-сладуранки,успешно преборих въглехидратния и днес съм плодова,нямам минуси все още можеби защото от вчера съм в МЦ,но въпреки това се чувствам много добре,определено ми е по-леко на коремчето.поздравления на всички за минусите и скоро и при мене да се отчетат Hug

# 122 1 май 2009, 11:08 ч.

ВАРНА
Мнения: 14

Здравейте и честит празник! Аз не мога да се вредя да пиша,но да кажа че свалените килограми след водния ден са задържани и може би малко надолу съм смъкнала,но като стане килограм ще се хваля.важното е че вървим надолу.
Не се отчайвайте ,ще тръгнат килцата ,и аз имах едно задържане,но после се оправиха работите.
На всички Hug

# 123 1 май 2009, 11:09 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в La Rapita , Tarragona
Мнения: 1 899

Наде , Кали , дайте време на организма да се приспособи.
Скоро съм в очакване с похвали за минуси.

Даниела , ще се появи минуса , къде ще ходи. Успех.

Браво Сиела. Дай и ти кураж на момичетата.

Мимка , днес бебка и мама как са?
Средно около 5 кг. на месец съм свалила , което е много добре.
Всеки труд се възнаграждава рано или късно.
Много страх брах през първия воден ден , но успях , после
и лунуването спазвам и сега ми е като песен водните дни,
а те са всяка седмица. Бе по испанско нЕма да се срама с
тресяща лой и купища паласки.

# 124 1 май 2009, 11:10 ч.

София
Мнения: 810

Мимка, абсолютно си права! Joy

Надя, това е доста демотивиращо, съгласна съм. Но... трябва да ги свалиш! Изчакай още малко и ако не стане... тогава ще го мислиш! И аз така рипнах нагоре и хич не съм доволна, ама какво да направя!!! Продължавам нататък, въпреки че се бавя и мотая заради някакви плюсове, но трябва да ги сваля, иначе ще станат повече!

# 125 1 май 2009, 12:15 ч.

Мнения: 37

Здравейте, сладурани!
След въглехидратния съм вече на 1 крачка от теглото в линийката ми - само 200 гр. ме делят! Оттам нататък вече ще се боря отново за моята заветна цел, нищо че ми остават само 15 дни до края на диетата Joy

# 126 1 май 2009, 12:24 ч.

Мнения: 1 507

Здравейте!
Днес ми е ден на въглехидрати, но ме нападна мигрената и се чувствам просто ужасно. Минах само за де оплача, иначе няма да развалям режима заради едното главоболие, пък колкото и зверско да е то Cry

# 127 1 май 2009, 12:28 ч.

Мнения: 112

Добро утро и от мен, Hug

Честито на всички с минусчета bouquet

Аз сега се излюпих и пия кафенце,но преди него си хапнах една ябълчица Simple Smile

Та все още не съм гладна ,но трябва да хапна нещичко след малко,за да не озверея и да изям нещо не режимно. Laughing

# 128 1 май 2009, 13:10 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в La Rapita , Tarragona
Мнения: 1 899

Лято и мен ме наболва главата , но явно е от скапаното време.

Аз сега хапнах един голям домат с два стръка чесънче.
До тук добре , да видим до довечера колко зеленчука
ШЪ Апна.

# 129 1 май 2009, 13:31 ч.

Мнения: 112

Здравейте и от мен! Хапнахме си една пица с мнооого зеленчуци на обяд и седнах да ви прочета. Да ви кажа по край нашата диета май цялото семейство е на диета - мъжа ми и малката щерка ядат това което ние сме си приготвили с голямата и само за плодовия ден им измислям нещо допълнително Grinning

. Но пък те не се оплакват и са доволни от нашите ястия Wink

Поздравления на всички с минусите и успехчета на другите Hug

# 130 1 май 2009, 13:35 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в La Rapita , Tarragona
Мнения: 1 899

Мим , цялото семействоси го дресирала да се
храни правилно. Качвай ги и на кантара.
Няма лошо , режима е хубав , няма да им навреди.

# 131 1 май 2009, 13:42 ч.

ВАРНА
Мнения: 14

Много странно и мен ме боли главата.Явно е от времето нещо щом сме толкова много.

# 132 1 май 2009, 13:46 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в La Rapita , Tarragona
Мнения: 1 899

Цитат на: siela в пт, 01 май 2009, 13:42

Много странно и мен ме боли главата.Явно е от времето нещо щом сме толкова много.

Oпределено е от времето , от атмосферното налягане.

Момичета , хайде на след обедно кафенце.

# 133 1 май 2009, 13:54 ч.

Мнения: 112

И аз да кажа току що си хапнах едно хубаво Laughing

И сега на кафенце с вас Hug

# 134 1 май 2009, 14:24 ч.

Мнения: 270

Жабке мерси за кафенцето, тъкмо ми се допи Hug

днес не сме чували още, но свекърва ми пътуват към Пловдив и тя ще каже подробности по-късно
в болницата обаче въобще никаква информация не давали, само с две приказки и толкоз Crossing Arms

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

ЗОНАТА и ние - тема 17

Съвети за отслабване (догодина имам годеж)

Причина:

Причина: