Публикувана: 6 май 2009, 22:29 ч.
Последно мнение: 11 май 2009, 22:48 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №51

24 149
463
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви теми се обсъждат в публикациите?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, споменати в публикациите?
Какви са мненията относно вярата в магията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви теми се обсъждат в публикациите?
  
  Публикациите обсъждат различни теми, като диети, режими на хранене, резултати от загуба на тегло, здравословни навици и лични преживявания. Те включват здравословни проблеми, стремеж към по-добро самочувствие и борба с негативните емоции.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, споменати в публикациите?
  
  Някои от стратегиите за отслабване, споменати в публикациите, включват стриктно спазване на диета, избягване на прегрешения, упражнения, разделно хранене, контрол на калориите и споделяне на резултати и взаимна подкрепа по време на процеса на отслабване.
- Какви са мненията относно вярата в магията?
  
  Мненията относно вярата в магията варират. Някои хора вярват в нея и споделят своите лични преживявания и вярвания, докато други са скептични и поставят под въпрос нейното съществуване.
- Какви са някои стратегии за поддържане на загуба на тегло в дългосрочен план?
- Какви са най-ефективните методи и съвети за отслабване, обсъждани във форума?

# 435 11 май 2009, 20:20 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Браво Петко , супер си.
Продължавай в същия дух.

# 436 11 май 2009, 20:22 ч.

Мнения: 0

Минавам на отчет, но не ми беше успешен днес бобовия ден. ooooh!

Наобяд 1 купичка боб + салата /без хляб го ядох/. Следобяд си чопнах някой друг бирен фъстък Sick

. После някое блокче шоколад, че не съм яла 4-ти ден сладко и съвсем оплесках пейзажа. #Cussing out

Иначе вечерях малко количество боб+салата. Днес също изпих мноооого вода. Wink

Сега след малко ще започвам с тренировката, та дано компенсирам изядените прегрешения. Mr. Green

Обещавам да не мрънкам утре много като имам +. Laughing

# 437 11 май 2009, 20:23 ч.

София
Мнения: 810

Здравейте! Hug

Четох, четох... адски много сте писали! smile3529

Честит празник на празнуващите днес! Да са живи и здрави! bouquet

Петко, браво! Супер си! Утре сутринта като се събудиш, /възможно най лек/ се премери и го прави по едни и също време - така ще е най-обективно! Sunglasses

Лорчето, а може освен салатата - купичка таратор. Hug

Жабче

не ме кани много-много, че ще взема детето -Сноучето и ще довтасаме! Hug

Жабче, сетих се - зелен чай действа диуретично /или поне на мен така ми действа/
Горкото, топло му е вече, гледам да го разходя по-късно вечер... ще включваме скоро климатика.
Казвам ви лека нощ и лягам бързо преди да съм хапнала нещо. Няма да заспивам, ама да се хоризонтирам, че цял ден като кон... напред-назад...
Хубава и отслабваща вечер! Hug

# 438 11 май 2009, 20:25 ч.

Мнения: 0

И аз си хапнах достатъчно за тази вечер.. Embarassed

Петко поздравления с упоритост всичко се постига Peace

За утре съм решила да си направя пълнени чушки с ориз.. и това ще ми е за целия ден.
Утре пак ще ви пиша.. но сега ме чака учене Cry

До утре и Успех Hug

# 439 11 май 2009, 20:31 ч.

Мнения: 1

Роси
Да,на всяка цена,ще гледам да изпия поне още литър - литър и половина.

Жабка
Благодаря.

Snow4eva
Да,задължително ще го направя Grinning

Да ти се връща и на теб Peace

Lor4e
Благодаря Simple Smile

Успех и на теб Simple Smile

. Постни ли ще ги правиш Simple Smile

?

А и е важно да отбележа,че няма и нямаше да се справя без вашите диети!!! Blush

Последна редакция: пн, 11 май 2009, 20:41 от Petko92

# 440 11 май 2009, 20:34 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Ти си силно момче,ще успееш и ще бъдеш във форма за лятото.

# 441 11 май 2009, 20:42 ч.

Мнения: 1

rosi
Дано и благодаря Simple Smile

Баж за лятото не бързам,е няма да откажа де,ама поне до Септември - Октомври,защо не.

# 442 11 май 2009, 20:45 ч.

Мнения: 0

Леле хора, толкова сте готини и как само се подкрепяте направо сте супер.Чета ви редовно и много ви се радвам newsm53

.И аз имам нужда да се подложа на диета, но все не ми достига смелост и си мисля че няма да издържа Embarassed

.Пожелавам на всички режимни успех newsm10

и много минусчета.

# 443 11 май 2009, 20:56 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

dapy82 не се чуди много ,а почваи с компания по-лесно става.

# 444 11 май 2009, 21:05 ч.

Мнения: 0

Rosi 72 благодаря ти то наистина не трябва само да се каня а и да действам.

# 445 11 май 2009, 21:06 ч.

Мнения: 289

.
Жабка Hug

благодаря за помоща моят ерген се навечеря с нас и изчезна да празнува с приятелите .
Благодаря ви мили момичета за поздравите и хубавите пожелания newsm51

Petko92 в магазина продавят готово тесто от което можеш да си правиш пица също и с бутер тесто става .Аз купувам готови блатове за моя син и само си маже отгоре с лютеничка и си нарежда каквото има в хладилника отгоре става за отрицателно време в грилчето по някога и аз си правя от тях особено за обяд защото им меся тесто в повечето случаи за вечеря когато и на мен ми се полага да хапнйа пицичка Wink

.
dapy82 само така си мислиш много лесно се свиква с тази диета и е много удобно защото в повечето случаи не се налага да си готвиш диетично а си хапваш със семейството без проблем и без да се дразниш.Лично на мен ми хареса това че можеш да си хапваш и сладичко не че съм много по сладкото но ми се прияжда понякога

# 446 11 май 2009, 21:10 ч.

Мнения: 622

Уффф, прибираме се от разходка, направо без крака останах... Ама дано поне да съм свалила някой грам! Joy

dapy82, не се чуди, а бързо към нас се присъедини! Hug

Утре смятам да си спретна картофки с ориз на фурна, а като приспя детето, ще си нарежа зеле и моркови в робота за салатка. Mr. Green

# 447 11 май 2009, 21:14 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Лю, пък може да е и килограм.

# 448 11 май 2009, 21:18 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Сноуче , нямаш грижа , само ако детето е на кайшка ,
че дребния го е страх.

Гале , ден му е на детето , нека купонясва.

Лю , аз съм също утре на варива и само се чуда и мотам кво да е.
Но , определено ще е боб салатка.

dapy82 , не се чуди , заповядай.

Отчета за днес ми е 1 домат , 1 краставица , сирене ,
2-3 триъгълничета топено сирене и два залъка хляб.
За вечеря хапнах , една филия тост със пастет и 1 краставица.
Това е и около 2-2,5 л. вода.

# 449 11 май 2009, 21:30 ч.

Мнения: 289

Жабка ами то на младите сега им е времето да купонясват лошото при нас е че малкия е по голяма хаймана от батко си Петко да не го чете Wink

това
Забравих да се отчета за днес
закуска кафе в движение за повече нямах време
Обяд -краставичка със зелен лук на салатка и едно парче кашкавал
вечеря -пилешки дроб и таратор и мъничко биричка Embarassed

ама днес ми се полага Embarassed

.
Много ми стана тежко след вечеря направо едва дишам Sick

.
За утре имам ориз със зеленчуци остана от гарнитурата която им направих за дробчетата .

Препоръчани теми

ЗОНАТА и ние - тема 17

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 91 (м. август и м. септември)

Диета и добавки за отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Причина:

Причина: