Публикувана: 6 май 2009, 22:29 ч.
Последно мнение: 11 май 2009, 22:48 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №51

24 159
463
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви теми се обсъждат в публикациите?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, споменати в публикациите?
Какви са мненията относно вярата в магията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви теми се обсъждат в публикациите?
  
  Публикациите обсъждат различни теми, като диети, режими на хранене, резултати от загуба на тегло, здравословни навици и лични преживявания. Те включват здравословни проблеми, стремеж към по-добро самочувствие и борба с негативните емоции.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, споменати в публикациите?
  
  Някои от стратегиите за отслабване, споменати в публикациите, включват стриктно спазване на диета, избягване на прегрешения, упражнения, разделно хранене, контрол на калориите и споделяне на резултати и взаимна подкрепа по време на процеса на отслабване.
- Какви са мненията относно вярата в магията?
  
  Мненията относно вярата в магията варират. Някои хора вярват в нея и споделят своите лични преживявания и вярвания, докато други са скептични и поставят под въпрос нейното съществуване.
- Какви са някои стратегии за поддържане на загуба на тегло в дългосрочен план?
- Какви са най-ефективните методи и съвети за отслабване, обсъждани във форума?

# 30 7 май 2009, 12:54 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Аз да се оплача...
Сложих си мариновани пържолки да се пекът и
тока цъкна , та час и половина го отнема.
И към 12:20 си направих една обилна салатка от лук ,
два домата и една краставица , сиренце и 2 филийки черен тостерен хляб.
Седнах и се освиних , чак в повече ми дойде. И както сладко се освинвах ,
се сетих та мушнах и едно кюфте на скара , пък квото дойде.
Пържолките за довечера една , другите във фризера за другия белтъчен ден.
Сега отивам да завъртя малко кроса и идвам за следобедното кафе.

# 31 7 май 2009, 13:20 ч.

Пловдив
Мнения: 157

Здравейте , момичета!
Аз ви четох тези дни ама малко по диагонал, че все ме гониха от компа и не се вредих да пиша.
Аз съм напълно режимна и нямам минус.То от ЕГН ли е , от предходната диета ли е не знам ама вече #2gunfire

И за капак сега на работата се претеглих на един мед. кантар , който ми показа 68кг, демек тегли с 1 кг повече от този у дома. Е сега кой е верния, аууу Twisted Evil

Освен да си водя статистиката по този по който съм тръгнала да отслабвам.
Сноучева, гледам че и ти се нервиш на кантара че не мърда след Дюкан, може би организма се приспособява към по-голямото разнообразие на храни, а може и да се запасява.Сигурна съм , че от това е причината, поне аз не виждам друга.
Е поне да не стават повече кг.

# 32 7 май 2009, 13:20 ч.

Мнения: 0

Здравейте, момичета и от мен. Ами да ви кажа, аз съм почти стриктна с режима.Почти, защото само вчера малко прегреших / с две тулумбички в неподходящия ден/, но в общи линии си го спазвам.Искам да кажа на начинаещите, че резултатите не закъсняват, ако спазваш този режим. Аз съм много доволна от този начин на хранене, даже сега наближава да завършвам 3 -тия цикъл и се чудя кака ще продължа - нататък. Чувствам се отлично. До момента съм свалила 12 ки - аз толкова и исках. И съм почти готова да приключа на 18 май. Само се чудя как да продължа - как да се храня, за да запазя килограмите си.Молбата ми е някой, ако има опит след режима, да пише - как да продължим нататък. Много ще ви бъда благодарна. Това е момичета - иска се постоянство и да се спазва режима стриктно - и килограмите ги няма.Аз също в началото не вярвах- че ще ядеш и ще отслабваш. Но е факт - и при това се чувстваш - отлично! Това е от мен , момичета. Лек ден и много минуси! bouquet

# 33 7 май 2009, 13:24 ч.

София
Мнения: 1 709

Таня, браво на теб. звучиш много обнадеждаващо.

Аз за обяд си направих зеленчукова пица. не вярвах, че ще стане толкова вкусна. мислех, че едвам ще я преглъщам, но много ми се услади.
И да попитам-мога ли сега да хапна нещо сладко за десерт? Blush

# 34 7 май 2009, 13:41 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Tанче , ма много хубаво си го казала.
Аз съм до края на месеца на режима , но посля мисля да си
продължа с разделно хранене. Пък и лято идва повече
плодове , салатки с нещо леко.

Fleur , мериш се само на твоя си кантар.
Всеки кантар различно отчита.

Рени , хапни си , аз поне хапвам и все пак си е в режима.

Айде на кафенцето.

# 35 7 май 2009, 13:44 ч.

София
Мнения: 1 709

Жабке, мерси за зелената светлина. само това чаках. Wink

# 36 7 май 2009, 13:52 ч.

Здравейте момичета и от мен Hug

Въпреки празниците си останах 100% режимна Peace

днес започнах последната четворка от вторият цикъл,но няма да правя воден ден,а втори плодов,защото след първият воден зациклих нещо.
добре дошли на новите фиданки-бърете режимни и със сигурност ще свалите Peace

# 37 7 май 2009, 13:59 ч.

Мнения: 99

Жабче мерси за кафето....идвам веднага на кайвенце Laughing

Че моя ми е изпил вчера нес-кафето и днес нямам от него....та съм провила за кафе Crazy

Рени подслади се душа и не се притеснявай...нали са храни все за днешния ден Peace

Таня много добър резултат до тук. Жабка вече ти е казала, че е най-добре да се продължи с разделно хранене и аз ще кажа същото Peace

Фъстъчко радвам се, че се появи и бързо да се излекувате Hug

мама на Викито и ти се загуби, радвам се да те видя Hug

Мимка кажи какво става с малката бебка и майка й? Добре ли са? Започна ли мъничето да наддава на грамчета? Извинявай за любопитството но тръпката и притеснението са ми познати и зная колко е трудно. Надявам се всичко да е добре при мама и бебка Praynig

Такааааааа........ Да питам аз защо Дидник още не се вясва? Мелисита също се изгуби Thinking

Памси и тя се губи. Гледам Румка и Лю пишат от време на време. Фиданки не изчезвайте така, че липсвате. Стел и ти не се вясваш вече така често. Хайде пиши ни повече как си и как диетуваш Hug

Дандулина и Птичето ако четат също да драснат по ред как я карат Hug

Иринка видях, че онзи ден си имала имен ден-честит празник на патерица мила, да си жива, здрава, щастлива и безкрайно обичана и ценена майка и съпруга Hug

И още си чакам ходенето на кафе с теб Wink

Галя страхотна разходка сте си спретнали, браво много е готино мястото и снимките. Ти си голяма сладурана Hug

Пламинка и за теб щях да питам но се появи. Поздравления за режимността Hug

# 38 7 май 2009, 14:04 ч.

Мнения: 8

Здравейте и от мен! Не съм ви навестявала няколко дни, ама то празници, то именници, то рожденици.А и малчо още не се излекувал, та и с нея притеснения.Днес пак ходихме до педиатърката, че още си кашля много и носа не се е отпушил, та нов сироп, нови капки и т.н.Иначе гледам да съм стриктна по празниците доколкото мога, че ядене, вкусотии каквото си поискаш. Днес съм витаминна, а утре е големия ден - водния и се надявам кантара да ме зарадва наи-накрая.

Жабче, страхотни снимки видях на супер баба и много сладко внуче.Поздравления!Детския кът е направо мечта за всяко дете.А ти въобще не си за баба!

Ели, снимките от Велико Търново са много готини.Аз също харесвам много този град и ми е любим.А за русата мацка - нямам думи.Страшно гадже си мацка!

Жани, благодаря за новата темичка! Само с минуси да я запълним!

А на всички останали фиданки - много усмивки и свалени кг!

# 39 7 май 2009, 14:14 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

joanina и нашия дребния кашля у нас ,
а в детската не. Кво е това чудо незнам.
Чисто е , всеки ден тупаме , мием , прах бършем ,
но от време на време кашля. Може да е някаква
пролетна алергия , знам ли вече кво да мисля.

Жани , за другите незнам , но Памси беше писала ,
че свеки и мама ще са й на гости.
Дано със всички да са наред нещата и скоро да се разпишат.

# 40 7 май 2009, 14:23 ч.

Мнения: 9

ето ни и нас в новата тема!Липсвахме по празниците,ама вече сме на линия.Ние малко пообъркахме нещата понеже трябваше на 4-ти да ни е воден ден,ма нали бяхме при свеки просто нямаше как да стане,та си продължихме с още една четворка и утре мисля да си правим водния ден и да влизаме в релси.Иначе резултата е нито плюс,нито минус,което май все пак си е ОК.Да се надявам резултатите след водния ден да са обнадеждаващи Simple Smile

# 41 7 май 2009, 15:28 ч.

Мнения: 0

Да, Жабка, така мисля и аз - закуската ще си я продължа по същия начин - не ми пречи. Останалото по възможност - разделно + салатки. Но проблема ми е - сладкото.Сега се ограничавах- стриктно ,но много обичам да ям сладки неща. Ще се опитвам да не ям всеки ден сладко -защото по- рано го правех. И всяка седмица - на кантара.За да има контрол- иначе .....И си мисля от време - навреме да речем веднъж в седмицата - плодов или воден - така за тонус. Rolling Eyes

Хей, момичета - много се кефя. Не се отказвайте- аз не съм била на тези килограми сигурно 10 години, но ги достигнах - така че не се отчайвайте .Много съм горда със себе си. bouquet

# 42 7 май 2009, 15:43 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Танче , поне веднъж-дваж в седмицата може да се хапва сладко.
Всяка седмица се лунува , може да съчетаваш дните.

Ивелинка , добре сте се завърнали и смело напред с диетката.

# 43 7 май 2009, 16:00 ч.

Мнения: 290

цоп и аз в новата тема. да мога да ви следя, че нямате настигане Hug

и аз вчера на празника - витаминка адреналинка се понапасох със зеле и морковчета и промишлени количества фрешове. нещо вечерта пак ме хвана глада ама се залъгах с едно бананче. не знам защо, но откакто сме се прибрали в къщи и пак ме почна глада, все мисля за храна, за сладкиши. 1 месец бяхме на гости и повярвайте ми не се сещах да ям, плодовите дни ги карах на 1 банан, а другите - закуска и късен обяд. а сега.....
и на мен ми се иска, като приключа с диетката да се замислям какво и как слагам в устата си. също ми е проблем сладкото и най-вече fast food, с който се прехранвах преди това. дала съм си едни 2-3 кг, които мога да кача, но до там. и също съм решила - 1 ден в седмицата на плодове, най-вероятно понеделник(да се разтоваря от почивните дни, че там е най-голямото уливане).
чакам с нетърпение да нападам ягодите и черешите, с това ще искарам лятото. проблема е зимата да си остана фиданчеста, ще съм доволна от себе си.
айде пак ферман се получи
Hug