Искам да отслабна и зарязвам сладкарницата - Дюкан ме изпраща в месарницата-188

  • 28 243
  • 453
  •   1
Отговори
# 315 29 май 2009, 16:37 ч.
  • Мнения: 7
Цитат на: Rosita в пт, 29 май 2009, 16:28
Здравейте,
аз от втори ден съм на Дюкан, много стриктно спазвам режима, но много подути си чувствам краката и въобще цялото тяло.
Не би ли трябвало да е точно обратното? Пия достатъчно течности.

67 кг. съм, а според сайта трябва да съм 54 кг. /била съм преди време/

Добре дошла, я разкажи по-подробно как го спазваш, да видим дали не грешиш някъде.

# 316 29 май 2009, 16:43 ч.
  • Мнения: 34
Цитат на: Nadyk в пт, 29 май 2009, 15:49
Цитат на: HotChili в пт, 29 май 2009, 12:43
 
Цитат
    Коте, този последният е мой!  smile3521

  И аз го искам- две в едно- хем ще ме топли, хем ще ми пече пържолата  smile3508

е за този всичко давам  coolcool

Я по-добре го оставете този на Мастерчето, че утре да не се чешем зад ушите какво ша Идем  Joy




Бижу  spoko


Цитат на Tatianap:
Иначе днес го карам на прясно мляко със степче - мммммм, страхотно е!


Tatianap незнам какво искаш да кажеш но прясното мляко е ограничено до 250 гр  Hug

Последна редакция: пт, 29 май 2009, 16:49 от gelinda

# 317 29 май 2009, 16:50 ч.
  • GYM
  • Мнения: 814
Момичета, дайте акъл как да сготвя един все още замразен пангасиус. Ще ми се да е нещо лесно и мързеливо, например във фурната newsm78 ама никога не съм готвила или яла пангасиус, пък четох, че го обсъждате и го купих.... Бая чудо рецепти изчетох, ава нещо не можах да се светна- мазен ли е, сух ли е newsm78 Кво да го правя сега ooooh!

# 318 29 май 2009, 16:53 ч.
  • Мнения: 5 001
Цитат на: gelinda в пт, 29 май 2009, 16:43
Цитат на: Nadyk в пт, 29 май 2009, 15:49
Цитат на: HotChili в пт, 29 май 2009, 12:43
 
Цитат
    Коте, този последният е мой!  smile3521

  И аз го искам- две в едно- хем ще ме топли, хем ще ми пече пържолата  smile3508

е за този всичко давам  coolcool

Я по-добре го оставете този на Мастерчето, че утре да не се чешем зад ушите какво ша Идем  Joy

 smile3532 smile3532 smile3532 smile3532 smile3532



Цитат на: bluelady_D в пт, 29 май 2009, 16:50
Момичета, дайте акъл как да сготвя един все още замразен пангасиус. Ще ми се да е нещо лесно и мързеливо, например във фурната newsm78 ама никога не съм готвила или яла пангасиус, пък четох, че го обсъждате и го купих.... Бая чудо рецепти изчетох, ава нещо не можах да се светна- мазен ли е, сух ли е newsm78 Кво да го правя сега ooooh!

Изпечи го на скара...Или във фурната....Може натюр да е или да го посолиш и да го поръсиш с черен пипер...
На мен пангасиуса така и не ми хареса,ама Вещи умира за него  Laughing Laughing Laughing

Последна редакция: пт, 29 май 2009, 16:59 от TheNMaster

# 319 29 май 2009, 17:05 ч.
  • София по рождение
  • Мнения: 1 240
кво е туй пангасиус брей? newsm78

# 320 29 май 2009, 17:06 ч.
  • Мнения: 8 833
miss Marple, благодаря!

Хапвам най-малко 5 пъти на ден, основно пилешко месо- варено или печено, от бялото месо или от бутчето, но без кожата, риба на скара и яйца /само снощи/- като омлет, но на микровълновата, без мазнина.
От млечните- кисело мляко, както е указано най-много 250 гр./ден. Това е Simple Smile

# 321 29 май 2009, 17:10 ч.
  • Мнения: 5 001
Цитат на: Rosita в пт, 29 май 2009, 17:06
От млечните- кисело мляко, както е указано най-много 250 гр./ден. Това е Simple Smile
Ограничението 250 мл е за прясното мляко.Иначе всички млечни за дена не трябва да прехвърлят 1 кг....
Вода пиеш ли достатъчно? Как си с "00"  smile3550?

П.П. Аватара ти е много сладка и усмихната звездичка  Hug Hug Hug ПУ-ПУ-ПУ! Crazy


Цитат на: Nadyk в пт, 29 май 2009, 17:05
кво е туй пангасиус брей? newsm78
Риба е....внасят я от Виетнам...Сладководна е...

# 322 29 май 2009, 17:13 ч.
  • Мнения: 7
Цитат на: bluelady_D в пт, 29 май 2009, 16:50
Момичета, дайте акъл как да сготвя един все още замразен пангасиус. Ще ми се да е нещо лесно и мързеливо, например във фурната newsm78 ама никога не съм готвила или яла пангасиус, пък четох, че го обсъждате и го купих.... Бая чудо рецепти изчетох, ава нещо не можах да се светна- мазен ли е, сух ли е newsm78 Кво да го правя сега ooooh!
Аз го джуркам на тиган, добива вкус на пържен, той и без туй малко го докарва на шаран. Днеска си разнобразих по следния начин: като се позапече, го натроших с шпатулата, сложих му малко лук и девисил (на П съм) и бърках, докато се зачерви. Накрая му чукнах едно яйце и разбърках, получиха се нещо като панирани хапки, много ароматни и вкусни.
Цитат на: Rosita в пт, 29 май 2009, 17:06
miss Marple, благодаря!

Хапвам най-малко 5 пъти на ден, основно пилешко месо- варено или печено, от бялото месо или от бутчето, но без кожата, риба на скара и яйца /само снощи/- като омлет, но на микровълновата, без мазнина.
От млечните- кисело мляко, както е указано най-много 250 гр./ден. Това е Simple Smile
Прясното мляко има ограничение до 250 г на ден, иначе общо млечни продукти (извара, кисело мляко и 250-те грама прясно) можеш да консумираш до 1 кг.
Не каза какво разбираш под достатъчно течности, дали си имала някога проблеми с бъбреците и дали си намалила/спряла солта. Защото за месото добре си ориентирана, по-вероятно в течностите ще е отговорът.

# 323 29 май 2009, 17:19 ч.
  • София по рождение
  • Мнения: 1 240
ааа, аз не съм много по рибите, но си купих една пилафия и много ми хареса. Ша взема пак. Wink

# 324 29 май 2009, 17:19 ч.
  • Мнения: 8 833
miss Marple, течностите са 2 л., но трябва да са повече, че пия поне 2 кафета, а те вадят допълнително вода.
Да, аз добре съм ориентирана, имам и книгата-доста отдавна, но това за млякото ме зарадва Simple Smile

Явно задържането е заради старият проблем с бъбреците.

TheNMaster , благодаря Simple Smile

# 325 29 май 2009, 17:35 ч.
  • София
  • Мнения: 576
http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%bf%d1%80%d0%be … 0%ba%d1%82%d0%b8/
Тук пише, че има 2 вида соев сос, които горе-долу пасват на режима. Но не мога да видя картинките. Някой може ли да ми каже кои точно са тези сосове, къде може да се намерят. Много обичам соев сос, особено на пилешкото много върви.

# 326 29 май 2009, 17:37 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: meri_zajo в чт, 28 май 2009, 21:34
Аз пък все по едни череши се заглеждам ,чак лигите ми изтичат!!! Sad
В черешките има червеи    Joy hahaha /аз така се успокоявам/

# 327 29 май 2009, 18:00 ч.
  • Мнения: 186
Цитат на: mar4elka в пт, 29 май 2009, 17:37
Цитат на: meri_zajo в чт, 28 май 2009, 21:34
Аз пък все по едни череши се заглеждам ,чак лигите ми изтичат!!! Sad
В черешките има червеи    Joy hahaha /аз така се успокоявам/
Тъй,тъй-а пък гроздето е кисело Mr. Green.Здравейте сладурки и сладурко,нямам време да ви чета,само ще информирам стадото,че вече съм 61.500кг.,това добре,но липсата на въглехидрати се отразява зле на мозъчните гънки Mr. Greenреспективно на работата ми.Само записвам,записвам - и накрая пак съм забравила,кое къде е записано.Цял ден прехвърлям 10 листа-докато си намеря правилните записки.Добре,че съм сама в офиса,че ако ме гледа някой JoyАйде чао,отивам да търся някой дали се е сетил за петъчен протеин,да оплакнем окото малко Mr. Green

# 328 29 май 2009, 18:03 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 770
Цитат на: mar4elka в пт, 29 май 2009, 17:37
Цитат на: meri_zajo в чт, 28 май 2009, 21:34
Аз пък все по едни череши се заглеждам ,чак лигите ми изтичат!!! Sad
В черешките има червеи    Joy hahaha /аз така се успокоявам/
Ами че те червеите са режимни. Значи купувате черешите, чистите червеите за вас, а останалото го давате на домочадието  Mr. Green

# 329 29 май 2009, 18:20 ч.
  • Мнения: 0
Цитат
Цитат на: ЗлаВещица в пт, 29 май 2009, 18:03
Цитат на: mar4elka в пт, 29 май 2009, 17:37
Цитат на: meri_zajo в чт, 28 май 2009, 21:34
Аз пък все по едни череши се заглеждам ,чак лигите ми изтичат!!! Sad
В черешките има червеи    Joy hahaha /аз така се успокоявам/
Ами че те червеите са режимни. Значи купувате черешите, чистите червеите за вас, а останалото го давате на домочадието  Mr. Green

 hahaha rotfImbo и аз точно това си помислих- чисто протеинче са си хаах, ама бая кила череши ще трябва да изчовъркаме докато съберем прилична порцийка !!!. Днес съм много радостна защото си намерих степоподобно в Италия, най-накрая !!!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата