Точкова диета - ядеш и отслабваш трайно

  • 71 473
  • 292
  •   1
Отговори
# 210
  • Видин
  • Мнения: 685
Rumela, честно да ти кажа мисля че е от малкото въглехидрати. Мисля че не е нужно да я спираш, просто гледай да не падаш под 40т 2-3 дни, е и да не минаваш над 45-50т. Това си е лично мое мнение, не те задължавам да го изпълниш Peace
Аз до сега съм на кафе, на обяд ще хапна остатъка от тиквичките (около50гр), с малко печено месо и 5-6 резанчета картофи, които ми останаха от оня ден. А за довечера мисля да си направя кремвирш с кашкавал, запечен и малък домат с малка краставица Mr. Green
Сега се сетих да ви питам и домашната ракия ли е 0т. както другия твърд алкохол, защото утре вечер имаме събиране и искам да знам дали мога да изпия едно малко newsm78

# 211
  • Мнения: 20
Момичета, отлабнала съм 2 кг newsm44
smile3501 Само така!!!

# 212
  • Мнения: 20
Rumela, честно да ти кажа мисля че е от малкото въглехидрати. Мисля че не е нужно да я спираш, просто гледай да не падаш под 40т 2-3 дни, е и да не минаваш над 45-50т. Това си е лично мое мнение, не те задължавам да го изпълниш Peace
Да,права си.Май прекалено съм ограничила въглехидратите.Пусто искам да влезна във форма по-бързо.

# 213
  • Видин
  • Мнения: 685
Да,права си.Май прекалено съм ограничила въглехидратите.Пусто искам да влезна във форма по-бързо.
И аз искам да отслабна по бързо, но все пак нека се грижим и за здравето си, по-добре за 1м 3-4кг и да ми е добре, отколкото за 1м 6кг и да не знам къде се намирам, а все пак имам и дете, за което си трябва да съм добре за да мога да се грижа пълноценно за него Hug

# 214
  • Мнения: 3 453
Rumela, честно да ти кажа мисля че е от малкото въглехидрати. Мисля че не е нужно да я спираш, просто гледай да не падаш под 40т 2-3 дни, е и да не минаваш над 45-50т. Това си е лично мое мнение, не те задължавам да го изпълниш Peace
Аз до сега съм на кафе, на обяд ще хапна остатъка от тиквичките (около50гр), с малко печено месо и 5-6 резанчета картофи, които ми останаха от оня ден. А за довечера мисля да си направя кремвирш с кашкавал, запечен и малък домат с малка краставица Mr. Green
Сега се сетих да ви питам и домашната ракия ли е 0т. както другия твърд алкохол, защото утре вечер имаме събиране и искам да знам дали мога да изпия едно малко newsm78

   Картофи не се ядат по време на тази диета.На първа страница съм написала разни хубави съвети от книгата.Ракията е забранена защото съдържа захар Peace

  Уморена съм утре повече Hug

# 215
  • Мнения: 419
Ей, това за домашната ракия, не го знаех-аз тука такава нямам де, но си пиехме в последните дни узо, и то май е с точки като нашенския си алкохол Thinking

# 216
  • Видин
  • Мнения: 685
   Картофи не се ядат по време на тази диета.На първа страница съм написала разни хубави съвети от книгата.Ракията е забранена защото съдържа захар Peace
Благодаря за информацията  bouquet. Аз четох на 1 стр и за ориза запомних, ама за картофите не.  Mr. Green
Аз днес съм на 2 глътки кафе без захар, нещо не ми се пие, и сега хапвам кремвирши с кашкавал (5т. - по мои сметки) и вече съм изпила 1,5л вода.

# 217
  • Мнения: 27
момичета здравейте.
Искам да питам пъпеша колко точки е?Защото ми се хапва едно две резанчета а незнам как да го смятам?

# 218
  • Видин
  • Мнения: 685
9.61т Peace

# 219
  • Мнения: 13 034
Тая диета отдавна мноо ме кефи.Ама никога не съм пробвала да броя точки.Искам само да попитам,да не ми съ смейти  Embarassed ,ама нали описанието на броя точки е за 100г.продукт?Правилно ли съм разбрала?Това ще рече ли,че ако ям да кажем 500г.месо(свинско,пилешко напр.) и 500-600г домати,съм приела 24т #Crazy  ?????Възможно ли е?Аз често се храня така,на НВД съм и така се стичат обстоятелствата,че това е менюто ми честичко.......

# 220
  • Мнения: 0
момичета здравейте.
Искам да питам пъпеша колко точки е?Защото ми се хапва едно две резанчета а незнам как да го смятам?

пъпеша и динята по по 4 точки за 100гр.

# 221
  • Мнения: 419
enze, диетата наистина си е супер, но тук се ограничава малко и количеството храна все пак, не на всичко, но на повечето неща Grinning . Иначе си добре със сметките, така са Peace

# 222
  • Мнения: 13 034
enze, диетата наистина си е супер, но тук се ограничава малко и количеството храна все пак, не на всичко, но на повечето неща Grinning . Иначе си добре със сметките, така са Peace
Благодаря,че се отзова,Крюмелхен(да отговориш на невежата Mr. Green  ).Аз понеже отдавна само си поддържам теглото(нямам за сваляне),просто се поинтересувах(щото диетката наистина мъ кефи)     bouquet   .Става и за поддържане,даже идеално,нали?

# 223
  • Мнения: 601
Enze за да поддържаш теглото си трябва да правиш по 70 точки. Няма да напълнееш. Peace
Претеглих се, отслабнала съм за месец и малко около 7 килограма макар че съм в МЦ значи може и повече. Laughing

# 224
  • София
  • Мнения: 4 192
Enze за да поддържаш теглото си трябва да правиш по 70 точки. Няма да напълнееш. Peace
Претеглих се, отслабнала съм за месец и малко около 7 килограма макар че съм в МЦ значи може и повече. Laughing

Страхотен резултат си постигнала, мойте поздравления  bouquet

Общи условия

Активация на акаунт