Публикувана: 11 юни 2009, 11:30 ч.
Последно мнение: 5 май 2011, 13:42 ч.

Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 25

89 938
741
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
Какви са препоръките за консумация на череши?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
  
  Да, диетолозите предлагат консултации чрез Skype, което е удобно за хора извън София. Много от клиентите са получили планове за хранене по Skype и препоръчват да се консултирате с тях за повече информация.
- Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
  
  В диетата се препоръчва консумацията на здравословни мазнини като ядки, зехтин и маслини. Важно е да поддържате балансирана диета и да избягвате прекомерната консумация. Разнообразието от мазнини може да допринесе за по-балансиран хранителен режим.
- Какви са препоръките за консумация на череши?
  
  Изглежда, че мненията са разделени относно консумацията на череши. Някои хора смятат, че те са добър източник на въглехидрати, докато други смятат, че съдържат много плодова захар и трябва да се консумират умерено в малки количества (5-6 броя).
- Какви са препоръките за разнообразно хранене?
- Какви са препоръките за упражнения и режим на активност?

# 90 7 юли 2009, 08:21 ч.

София, родом- Силистра
Мнения: 99

Добро утро на всички, колко килца надолу показват вашите кантарчета, защото моят показва вече 3 кг. минус за 20 дена. Нещо много бавно се топят сланинките, но важното е, че изчезват или на мен ми се струва бавно не знам. Искам да попитам когато дойде моментът да се задържа на дадени кг. дали трябва по някакъв начин да ги подбутна за да продължи "процеса на топене". За сега чао от мен и приятен ден на всички.

# 91 7 юли 2009, 13:54 ч.

Мнения: 1

Здравей denizaet,

3 кг. за 20 дни си е направо отличен резултат. Аз за месец и една седмица имах само 2 кг, но както вече съм писала не спазвах диетата на 100%, защото много пътуване ми се насъбра. Все пак Огнян не беше доволен, защото е очаквал да смъкна за месец 5, а при неспазване на диетата дори на 50% - 3 кг. Така, че резултатът ти е повече от добър. След 10 дни се консултирай с Огнян по повод килограмите, мерките и всичко. Може да се наложи корекция в режима ти, грамажите и т.н. Той знае най-добре всъщност.

Поздравления за теб! Simple Smile

И пак така да ни радваш с отрицателни резултати bouquet

# 92 8 юли 2009, 23:08 ч.

София, родом- Силистра
Мнения: 99

Здравей wanja, то и аз си позволявам прегрешения от време навреме, но гледам повече да съм стриктна. А сега спазваш ли режима по стриктно или не. Хайде по заинати се малко да си стриктна желая ти успех.

# 93 9 юли 2009, 11:25 ч.

Мнения: 1

Да ти кажа след последната консултация в петък гледам да го спазвам стриктно. Само вчера имах едно прегрешение следобяд, но много ми се хапваше сладко, тъй като бях пред МЦ. Днес ми дойде и вече всичко си е нормално. Ще се опитам да съм вече по-упорита и да си спазвам режима, защото явно си е за моя сметка.

# 94 12 юли 2009, 11:31 ч.

Мнения: 92

Здравейте!Много ме е срам от себе си smile3518

Последните дни изобщо не съм била режимна.Разболях се от грип и сякаш това ми беше дин вид извинение,за да се храня по старому.Толкова ме е яд на себе си, бях толкова стриктна...Основната причина,поради която обаче искам да отслабна е,че искам да забременея,а лекарите ми казаха,че трябва да отслабна(сега тежа 88 кг,а преди началото на диетата 93 кг. при ръст 1.65 см).Не знам вече...Има ли някой друг като мен?Само да кажа ,че нямам никакво намерение да се отказвам!Мерките ми са се запазили,не съм качила и сантиметър... bouquet

за всички вас!

# 95 12 юли 2009, 14:29 ч.

Мнения: 572

iwanttobeamom , не се отказвай!
Не се отчайвай!
На всеки му се случва понякога да посгреши, дори Оги препоръчва от време на време ако дълго сме спазвали режима да си даваме по ден почивка, т.е да си хапваме каквото поискаме.Така понякога организма се отключва и хем си го задоволил, хем не си качил, хем ако на другия ден си режимна продължаваш да сваляш. Идеята е да не се отчайваш и да не си вкарваш в главата колко голяма грешка си направила като не си била режимна, защото така само се затормозяваш.
Оги също така винаги е препоръчвал, когато сме болни да увеличаваме блоковете с храна, така се подсилва имунната система.
И като за край на моя пост ще ти кажа, че всички, които сме минали през режима сме забелязали, че от режима на Оги се увеличава фертилността.Няколко режимни момичета след като спазваха режима забременяха - къде със желание, къде без и сега са горди мами Simple Smile

Мислим, че това се дължи на режима и по-скоро заради това, че организма спира да се трови с боклуците, които ни предлага пазари.Не знам до колко логиката ни е правилна, но е факт, че има наистина вече няколко мами, и то все мами на момченца Wink

Наистина не се отчайвай, така не си помагаш Wink

А и макар да не съм мама знам, че когато искаш да забременееш трябва да си освободиш съзнанието и ще стане, а не да е на всяка цена - така става по-трудно и като лош гост пристига само отчаянието, но не бебенце...
Успех! Hug

И... вярвай, колкото и да е трудно - ще се получи Wink

Ние сме с теб Hug

# 96 12 юли 2009, 20:16 ч.

Мнения: 367

Здравейте момичета , само надниквам че вече ми се въртят мисли за отслабване.
Иленце аз съм една от тези мами. Докато се завъртях в темичката , има -няма 3-4 месеца и забременях по желание де ...
Излязох си оттук 50 -52 килца и сега с грохот се завръщам с 68 кг малиииии срааааам обаче чакам да спра да кърмя и ще подхващам пак режимчето. За 6 месеца поне 10 кг трябва да утрепя че изглеждам като слоница .
Поздрави на всички момичета и на старата банда и на новите попълнения.
С Джинжд се чуваме чат пат по скайп и тя се тръшка от пустите килища.
Хаясченце Борянче Питче Иле Лиони и всички останали Hug

Десика пише ли още ? А Тумпи?
Те как са с килцата Heart Eyes

Имама нужда от агитка да атакуваме заедно за морална подкрепа . Joy

# 97 13 юли 2009, 09:16 ч.

Мнения: 92

Благодаря ти,iletovp! Hug

Определено вече се чувствам по-добре от думите ти.Днес не ми се очертава пак много режимен ден заради работата,но от утре обещавам,няма да ви изложа.Ето колко е хубаво да се подкрепяме.Благодаря ти,iletovp и всички мили момичета в този форум. bouquet

А знаете ли,докато трае режима,мога ли да пия сироп за кашлица,че още не съм оздравяла напълно.Ще ми попречи ли нещо?
Пожелавам ви хубав и усмихнат ден! smile3525

# 98 13 юли 2009, 09:23 ч.

Мнения: 92

А забравих да попитам...наистина ли килограмите пречат за забременяване?Аз имам една позната ,доста по-пълна от мен,скоро роди.Търся в интернет,обаче нищо съществено няма по тази тема.Намирам само теми за бременните,които напълняват много по време на бременността и съответно и бебетата може да са със затлъстяване след време.Но за това дали жени с повечко килограми могат да забременеят,никъде не прочетох.Питам вас,защото след като всички сме тук-в този форум,значи всички имаме малко или много проблеми с теглото.А аз съм убедена,че повечето сте мами и искам да знам от вас-многото килограми пречат ли на забременяването?Затова ли не мога да забременея?
Благодаря ви bouquet

Съжалявам,ако не е трябвало да пиша тук по тази тема...

# 99 13 юли 2009, 15:48 ч.

Мнения: 258

Тъй като съм луда на тема плодове -

МОЛЯ ако някой има грамаж на СМОКИНИ в режима си да го сподели?

Благодаря предварително

# 100 13 юли 2009, 15:50 ч.

Мнения: 16

Цитат на: iwanttobeamom в пн, 13 юли 2009, 09:23

Съжалявам,ако не е трябвало да пиша тук по тази тема...

ако нямаш медицински причини, може би и кг да ти пречат. Но според мен трябва да си висока степен затлъстяване за да попречи на забременяването.
Преди всичко трябва лекарско мнение.

# 101 13 юли 2009, 15:58 ч.

Мнения: 258

Цитат на: iwanttobeamom в пн, 13 юли 2009, 09:23

Съжалявам,ако не е трябвало да пиша тук по тази тема...

Мисля че съм чела неща в тази посока, но най-добре се консултирай със специалист по репродуктивно здраве и той ще ти каже от какво е породен проблемът при теб.

Моето лично мнение е че когато има такъв проблем трябва да се действа незабавно - ако всичко е наред не губиш нищо, но ако не е печелиш бебе дай боже.

# 102 13 юли 2009, 16:31 ч.

Мнения: 92

Благодаря ви за отговорите,мили момичета!Лекарите казват,че нищо ми няма и започват да ме тъпчат с хормони с цел забременяване.Преди имах незначителни гинекологични проблеми,имам и един спонтанен аборт,една операция,която не беше необходима.И точно тези "лекари" ме доведоха до + 30 кг.Тъпчеха ме в продължение на 2-3 г.с хапчета.Честно да ви кажа вяра нямам особено на лекарите вече.Но и при когото доктор ,който се занимава с репродуктивно здраве,да ида,всеки ще започне да ми предписва хормони.Не искам да ходя вече по лекари,болници,да пия днес едни,утре-други хапчета...ужасно е.В едни ето такива моменти наистина осъзнаваме ,ние хората,колко е важно здравето и колко трябва да сме благодарни,че сме живи и здрави,ние и нашите близки.Аз не пия вече хормони от около 4 месеца и се надявам никога повече да не мина през този огън,защото вярвайте ми ...не мога да ви опиша болката,която усетих,когато разбрах,че няма да родя това бебе.Лекарите като чуят,че не мога да забременея,веднага ми изписват хормони.Ето защо исках да попитам дали има някоя сред вас,която е мама и е била с повечко килца,когато е забременяла.Благодаря ви пак!Извинявайте,че ви занимавам с моите проблеми,но не се сдържах да не попитам Hug

# 103 13 юли 2009, 17:09 ч.

Мнения: 258

Цитат на: iwanttobeamom в пн, 13 юли 2009, 16:31

Съжалявам, че се е получило така при теб - на мен една прекрасна млада лекарка ми помогна само за 2 месеца, без да ме тъпче с хормони.

Пожелавам ти скоро да си секси слаба мама