Публикувана: 22 юни 2009, 10:24 ч.
Последно мнение: 17 авг. 2009, 15:06 ч.

Хайде да откажем цигарите завинаги!-3

25 488
491
1

# 465 11 авг. 2009, 16:36 ч.

Мнения: 7

Благодаря за подкрепата!Както казах ще пристъпя към решителното действие на 20.08....(ако през трова време не ме убедите да изтегля датата по-рано Grinning

)
С Дюкан ги свалих и продължавам,малко се опасявам за свалянето,но се надявам да имам късмет!

# 466 11 авг. 2009, 16:51 ч.

Мнения: 73

Айде и аз се меткам в борбата с вас, дано този път да е за винаги Embarassed

# 467 11 авг. 2009, 16:59 ч.

Мнения: 44

miss_tyra, ДОБРЕ ДОШЛА! Така аз нямам право много да се обаждам, но все пак нали трябва и да споделям. Та недей да си мислиш, че си неспасяем случай. Аз съм на 31 и пуша от 15-гоишна и пуша много, по кутия и нсещо на ден, а ако излизам вечер... познай. Та аз съм прбвала много пъти, но нищичко. Когато открих този форум някак си усетих, че моментът наближава. Миналата седмица започнах и издържах няколко дена, после двани дни си пуших, но какво от това. Не се отказвам. Етот днес не съм пушиал, сутринта пих кафенце - нарочно го пих горчиво, та липсата на цигара да не е единственсото различно нещо, после си хапнах малко, и аз съм на една диетка , пих зелеч чай с жожоа с мед и лимон и много водичка. ОСвен това правих и домашен фитнес - половин час потене. Ех, сега да можеше някой да ме похвали... Сега съм Embarassed

доволна, чувствам се добре и ще направя всичко възможно този път тъпите цигари да не ми скапят хубавото настроение.
Успех и не се отказвай колкото да ти се струва, че е трудно , колкото и пъти да трябва да опитваш отново и отново да спре. Накрая все ще спреш. Hug

# 468 11 авг. 2009, 17:12 ч.

на майната си
Мнения: 439

Браво, Ливи - с теб сме и thumbsup

.
похвал, похвал Simple Smile

# 469 11 авг. 2009, 18:38 ч.

Мнения: 2 099

miss_tyra, 28 август е добра дата за ритник на пепелника. На нея аз изпуших последната от моите 50 /ПЕТДЕСЕТ/ цигари дневно. /Не ме издавайте, плс!/ Ще се справиш отвсякъде. Каква е диетата ти, ако не е тайна?

ливи, и ти ще ги пребориш, след като аз можах при гореописаните свръх-измерения.
Още 2 трика - за моментите, когато бесът се надигне:
- сядаш, затваряш очи и започваш много внимателно с поглед да пишеш цифри,или букви, или думи
- още по-добре: лягаш по гръб на твърдо и чертаеш цифри с крака във въздуха. Ха върви след това, че пали... Joy

Всичкото - по 7 минути, колкото 1 цигара.
Hug

Сега обаче се молим за Руска Praynig

# 470 11 авг. 2009, 18:56 ч.

Мнения: 44

Е, благодаря за похвалата, подкрепата и това, че още не съм заклеймена и отлъчена newsm47

# 471 11 авг. 2009, 19:01 ч.

Мнения: 44

Щом трява ще се молим Praynig

но до колкто знам тя се спрадя доста добре.

# 472 11 авг. 2009, 21:24 ч.

Мнения: 1 394

Добре дошли на новодошлите! Hug

Тук ще се справите чудесно,никакви усилия,никакви ел цигари...Само сега!И само слещу невероятната цена от....влизане,четене и писане в темата.А на обадилите се веднага -специална промоция:Възможност да изпушат последна цигара!.... Mr. Green

Майтапа на страна....просто се отплеснах-преди малко гледах по една чужда телевизия подобна реклама на спрей против тютюнопушене...Стана ми много весело,защото хиляди хора си дават парите за такива работи,а не съзнават,че ключа е в психиката им и никъде другаде...Та,към нашите нови членове-успех,всичко зависи от вас и от никой друг.Да спреш да пушиш е лесно-просто трябва да не палиш цигара!... Grinning

# 473 11 авг. 2009, 21:48 ч.

Мнения: 7 723

Цитат на: Баба Здравка-Баба Мравка в вт, 11 авг 2009, 18:38

....Сега обаче се молим за Руска Praynig

Що бре? ...нямам признаци на запек да сега bowuu

Мравке, аз верно съм далече от твойте 50 (петдесет) цигари на ден,
само до 30 съм ги докарвала (и то в натоварени с купони до сутринта дни),
но пък нямам пропуск. В смисъл, пуших по навик...постоянно...
Но пък да ви кажа, не знам дали си въобразявам, или просто така ми се иска,
но тези три дена наистина не съм усетила липсата на цигари,
защото НЕ ИСКАМ ДА Я УСЕТЯ!
...само горчилката в гърлото сутрин ми е останала

....до кога ще се събуждам с нея? Crossing Arms

# 474 11 авг. 2009, 21:49 ч.

София
Мнения: 2 508

Цитат на: miss_tyra в вт, 11 авг 2009, 16:36

)
С Дюкан ги свалих и продължавам,малко се опасявам за свалянето,но се надявам да имам късмет!

miss_tyra, сега виждам, че си в Амстердам и страдаш за лалета... Thinking

# 475 11 авг. 2009, 23:13 ч.

Мнения: 7

Цитат на: autumnsphere в вт, 11 авг 2009, 21:49

Цитат на: miss_tyra в вт, 11 авг 2009, 16:36

)
С Дюкан ги свалих и продължавам,малко се опасявам за свалянето,но се надявам да имам късмет!

miss_tyra, сега виждам, че си в Амстердам и страдаш за лалета... Thinking

Не те разбрах-как така страдам за лалета?Прощавайте,ама имам Дюканска амнезия и вдявам бавно..... Joy

Благодаря на всички за топлоя прием и милите думи!

# 476 11 авг. 2009, 23:42 ч.

Мнения: 10 758

Цитат на: Руска в вт, 11 авг 2009, 21:48

...само горчилката в гърлото сутрин ми е останала

....до кога ще се събуждам с нея? Crossing Arms

Баща ми още я усеща.
Вече 37 години Whistling

# 477 11 авг. 2009, 23:49 ч.

Мнения: 1 394

Цитат на: Руска в вт, 11 авг 2009, 21:48

Цитат на: Баба Здравка-Баба Мравка в вт, 11 авг 2009, 18:38

....Сега обаче се молим за Руска Praynig

Що бре? ...нямам признаци на запек да сега bowuu

....до кога ще се събуждам с нея? Crossing Arms

Точно,Руске!Ей така се процедира с отказването!На правилния път си!Браво от мен!Питаш колко дни ще ти е горчилката сутринта...Ами при мен беше около двадесетина дни.Защо ли,защото след 21-вия ден организма се е освободил от 99,9% от никотина.До тогава ще си го имаш този горчив вкус...С течение на дните ще намалява естествено.Аз писах и преди.Може да заопочнеш да кашляш.Не се плаши-това е естествения механизъм на белите дробове да се очистят.За омощ,може да пиеш сутрин вместо кафето-зелен чай с мед и лимон.Гарантирам,че така отвсякъде ще се прочистваш.... Mr. Green

...и дробовете и....няма да си купуваш Активия и да чакаш 14 дни...ефекта ще дойде веднага....Оффф,то пък ти каза,че няма такива "задръствания" още на твойта улица,сори! Hug