Здравейте мами,
искам да споделя с вас успеха си и да окуража оези, които не са убеде, че искат да започнат диетата. Започнах я преди повече от месец, след първия период бях свалила около 1,5 кг (бях 54,6, когато започнах и исках да стана 49кг минимум) и разбира се тези килограм и половина просмо ме обекъражиха. Но знаейки от опита, че трябва да има някакво захранване, аз реших да изкарамм втория етап като захранване и да приключа. През втория етап бях в МС и бях подуа като балон и въобще не разбирах отслабвам или не...така или иначе след като той приключи и приключиха всичките ми прмени в организма аз установих, че съм 52,3 кг, но...не мога да ви опиша как ми стоят всичките дрехи. Панталони, които бяха плътно по мен сега висят,а всичките тениски, с които се чувствах неудобно заради малките "етажи" отстрани сега са ми свободни. Свалила съм максимум 3 кг по кантар, но на сантиметри съм отслабнала драстично. За пръв път, откакто отслабвам (мъча се вече 9 години с какви ли не диети) аз не загубих вода, а мазнини!! Трети етап нямах, защото отидох на почивка и там ме храниха на корем 3 дена и сладко и какво ли не...което не се отрази на фитгурата ми. Мисля, че идеята е че отслабваш бавно, но тайно...Доволна съм. За един месец, аз влязох във форма и сега всичките ми летни дрехи, ми стоят чудестно.
Мисля да премина на разделно хранене, за да задържа и подобря ефекта, а след няколко месеца, есента например, да повторя диетата.
Ако нямате резултати, не се отчайвайте. По време на диетата ми ннапрваиха пълна кръвна картина, оказа се, че имам много рядка кръвна група и специфични показатели, които отговарят за разграждането на мазнини и че генетично ми е заложено по-трудно разграждане, т.е. трудно отслабвам. И въпреки това аз постигнах теиз резутати с прегрешения и отчаяния на моменти.
Диетата е страхотна! Успех!!
искам да споделя с вас успеха си и да окуража оези, които не са убеде, че искат да започнат диетата. Започнах я преди повече от месец, след първия период бях свалила около 1,5 кг (бях 54,6, когато започнах и исках да стана 49кг минимум) и разбира се тези килограм и половина просмо ме обекъражиха. Но знаейки от опита, че трябва да има някакво захранване, аз реших да изкарамм втория етап като захранване и да приключа. През втория етап бях в МС и бях подуа като балон и въобще не разбирах отслабвам или не...така или иначе след като той приключи и приключиха всичките ми прмени в организма аз установих, че съм 52,3 кг, но...не мога да ви опиша как ми стоят всичките дрехи. Панталони, които бяха плътно по мен сега висят,а всичките тениски, с които се чувствах неудобно заради малките "етажи" отстрани сега са ми свободни. Свалила съм максимум 3 кг по кантар, но на сантиметри съм отслабнала драстично. За пръв път, откакто отслабвам (мъча се вече 9 години с какви ли не диети) аз не загубих вода, а мазнини!! Трети етап нямах, защото отидох на почивка и там ме храниха на корем 3 дена и сладко и какво ли не...което не се отрази на фитгурата ми. Мисля, че идеята е че отслабваш бавно, но тайно...Доволна съм. За един месец, аз влязох във форма и сега всичките ми летни дрехи, ми стоят чудестно.
Мисля да премина на разделно хранене, за да задържа и подобря ефекта, а след няколко месеца, есента например, да повторя диетата.
Ако нямате резултати, не се отчайвайте. По време на диетата ми ннапрваиха пълна кръвна картина, оказа се, че имам много рядка кръвна група и специфични показатели, които отговарят за разграждането на мазнини и че генетично ми е заложено по-трудно разграждане, т.е. трудно отслабвам. И въпреки това аз постигнах теиз резутати с прегрешения и отчаяния на моменти.
Диетата е страхотна! Успех!!
за успеха,мисля че точно от това се нуждаем от време на време...малко стимулче да продължим колкото и трудно да е. Благодаря 
на всичкиии 
Много се радвам, че свалих 7 кг, но имам още по-амбициозна цел и без усилия няма да постигна желаният резултат. Връщам се към диета 1, а после ще видим. Очертава се пътуване до Германия за една седмица, а там ще ми е трудно с диетуването. 
Пожелавам ти много минусчета (в което не се съмнявам)! 
! 
) - хапнах малко ядки на обяд! 
!
Да сме режимни все пак!
вместо да си изкарам и втория ден на ориз, ядох пилешко на обяд, а вечерта цацка с пържени картофи и шопска салата. Смятам днес да изкарам на печено пиле, тъй като мразя телешко, а утре на таратор , следващия ден на плод и да приключа втория етап пък да видим какво ще стане. 
Вие какво ще кажете? 
) 
