Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как да се справя с предизвикателствата, проблемите и натовареното кърмене на близнаци?
Как мога да увелича производството на кърма?
Как да се справя с проблемите със сукането и наддаването на тегло при близнаци?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как да се справя с предизвикателствата, проблемите и натовареното кърмене на близнаци?
При кърмене на близнаци е важно да поддържате лактацията, дори ако бебетата не се хранят директно от гърдата. Изцеждането на кърмата е от съществено значение, като стимулацията между 3 и 8 сутринта е особено ефективна. Помпи за кърма, както и лактогонни чайове, могат да помогнат за увеличаване на количеството кърма. Важно е да поставите бебетата на гърдата, дори ако не се хранят директно, за да поддържате контакта кожа-кожа и да стимулирате лактацията. Кърменето на близнаци може да бъде предизвикателство, но е важно да изберете подходяща позиция и техника за кърмене. Разгледайте различните позиции за кърмене в блога Aila_24 и се консултирайте с консултант за допълнителни съвети. За ефективно кърмене на близнаци е важно да организирате и използвате подходящи пози и захапки. Едновременно кърмене може да бъде от полза, тъй като бебетата си помагат едно на друго и спестявате време. Важно е да поддържате честото кърмене и да наблюдавате за правилно засукване и трансфер на мляко.
-
Как мога да увелича производството на кърма?
За да увеличите производството на кърма, опитайте изцеждане около 8 пъти в денонощието, масаж на гърдите, изцеждане на всеки 3 часа и продължителност на изцеждането. Освен това консумирайте лактогонни чайове, много течности и ябълков сок. Бъдете постоянни и търпеливи в усилията си. Освен това опитайте да кърмите или изцеждате през нощта, да сменяте гърдите по време на хранене, да предлагате гърда преди глад и да се уверите, че сте добре хидратирани и имате балансирана диета. Можете също така да използвате добавки като фенигрик и силиконови зърна при необходимост.
-
Как да се справя с проблемите със сукането и наддаването на тегло при близнаци?
Сукането на близнаци може да бъде предизвикателство, но е важно да поддържате контакт кожа-кожа и стимулация на лактацията. Помпите за кърма, цеденето и поставянето на бебетата на гърдата, дори ако не се хранят директно, могат да помогнат за улесняване на сукането. Важно е да използвате различни позиции за кърмене, като легнало положение, ръгби позиция и други, за да намерите удобна позиция за кърмене, особено ако има здравословни проблеми като счупен крак. Наддаването на тегло при близнаци може да бъде предизвикателство, особено по време на кърмене. Важно е стриктно да наблюдавате теглото им през първите месеци. Педиатърът препоръчва опит за хранене на всеки 3 часа и половина вместо 3 часа, за да се избегнат проблеми с наддаването. Освен това споделянето на опит относно поставянето на бебетата върху постелка или място, където имат повече пространство за движение, може да насърчи тяхното развитие. Също така е от съществено значение да наблюдавате нивата на витамин D, особено през зимните месеци, когато те прекарват по-малко време на открито.
-
Какви са някои съвети за изцеждане на кърма след операция на рамот?
-
Какви са някои съвети за увеличаване на кърмата и улесняване на кърменето след раждане?
Днес имаме и повод - 2 годинки кърмене! 
Щях да пиша "малките", ама всъщност вече са на цеели 2 годинки! 
Да са ти живи и здрави, много да са весели и умнички! Честита втора годишнина от кърменето! 
Личи си, че си мама с опит, след като вече сте изцяло на кърма и даже и едновременно се кърмите 
Мненията малко се разминават, едни казват, че не е нужно кърмачката да се храни повече, други препоръчват по 500 допълнителни калории на ден. При всички случаи трябва да се храниш много добре и да приемаш достатъчно течности - поне 2 литра на ден. Храненето не е важно толкова за кърмата ти, която е винаги хранителна за бебетата, колкото за самата теб. Една изнемощяла, изморена и недохранена близнашка майка не е от полза нито за себе си, нито за бебетата. 
Като ориентир можеш да ползваш препоръката да не се губи повече от 0,5 кг. тегло на седмица поне първите 6 месеца след раждането и да се приемат по 1500 - 1800 калории на ден. Имай впредвид, че кърмиш близнаци и усилието е двойно, аз бих увеличила калориите поне на 2000 като внимавам да приемам и достатъчно количество белтъчини, тъй като те се отделят и в майчиното мляко и са много важни за растежа на бебетата, около 100 гр. като количество на ден би трябвало да е добре. Виж от сладки работи няма много нужда, въпреки че повечето от кърмачките налитат най-вече на сладко, включително и аз 
После постепенно се нагодиха нещата и сега произвеждам според нуждите им и гърдите не ми се напрягат.Но пак си ми потчиа спонтанно кърма от свободната гърда поо време на къремен(аз рядко кърмя едновременно)