Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са резултатите от нисковъглехидратната диета (НВД) на участниците във форума?
Какви са някои предложения за хранене по време на НВД?
Защо се приема хранителна добавка, съдържаща хром?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са резултатите от нисковъглехидратната диета (НВД) на участниците във форума?
Участниците във форума съобщават за различни резултати от НВД. Някои успешно са свалили килограми, като един е загубил 8 кг за три месеца, а друг - 16 кг за същия период. Те също така отбелязаха напредък в измерванията, като един влезе в дрехи от 10 клас. Въпреки това някои се борят със загубата на тегло, като един дори качи 2 кг. Важно е да се отбележи, че скоростта на загуба на тегло намалява с течение на времето и един участник изразява радост, че се чувства добре въпреки бавния напредък.
-
Какви са някои предложения за хранене по време на НВД?
Във форума се споделят различни идеи за хранене по време на НВД. Предложенията включват консумиране на яйца, сирене, кашкавал, риба, домати, краставици, кисело мляко, ядки , печено месо , салати , омлет , таратор , пържола , снежанка , салати и др. Печено пилешко месо с кебапчета и пълнени чушки със скумрия и маслини. Други предложения включват масло, орехи, зехтин, патешко месо, извара, броколи, печени тиквички и мед. Кифтета от пилешко филе с риба тон и спанак също са популярни избори. Луканка и къпини могат да се консумират заедно с пилешки пържоли.
-
Защо се приема хранителна добавка, съдържаща хром?
-
Защо не се ядат печени ядки?
-
Какво да ям, когато изляза по обяд и огладнея?
Сметнах ти едното меню. Ето какво получих без да смятам тиквичките с мляко: Б 59г М 91г В 25г Ккал 1200, в проценти е 20:72:8 
Хич не е оптимално. Млечните са ти много, включи месо, яйца и риба. 
Малко се бях отчаяла ама не съм се предала..(още) 
Малко проядох по повечко (1200кал.) на ден пък да видим резултата. 
Знам че е много въглехидратно ама не се намира тука при нас често такава вкусотия. 
. Мерките са си същите на кг .... 72 и като се има предвид ,че съм висока 175 , значи хващам окото 
(Заменям бурканче млечна за шкембе чорба 
тя няма проблем с теглото, но има наследствено висок холестерол, който сваля само с хапчета, но те не могат да се пият постоянно. Опитвала е с гадолечение, но резултат нямаше, сега обаче покрай мен се запали по НВД и за един месец е свалила 3 единици от холестерола 
От 79.2 кг. стигнах 83.2 кг. 
повръщане яко, гади ми се, един залък не мога да сложа в устата, а най-хубавото- нямам апетит 