Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са резултатите от нисковъглехидратната диета (НВД) на участниците във форума?
Какви са някои предложения за хранене по време на НВД?
Защо се приема хранителна добавка, съдържаща хром?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са резултатите от нисковъглехидратната диета (НВД) на участниците във форума?
Участниците във форума съобщават за различни резултати от НВД. Някои успешно са свалили килограми, като един е загубил 8 кг за три месеца, а друг - 16 кг за същия период. Те също така отбелязаха напредък в измерванията, като един влезе в дрехи от 10 клас. Въпреки това някои се борят със загубата на тегло, като един дори качи 2 кг. Важно е да се отбележи, че скоростта на загуба на тегло намалява с течение на времето и един участник изразява радост, че се чувства добре въпреки бавния напредък.
-
Какви са някои предложения за хранене по време на НВД?
Във форума се споделят различни идеи за хранене по време на НВД. Предложенията включват консумиране на яйца, сирене, кашкавал, риба, домати, краставици, кисело мляко, ядки , печено месо , салати , омлет , таратор , пържола , снежанка , салати и др. Печено пилешко месо с кебапчета и пълнени чушки със скумрия и маслини. Други предложения включват масло, орехи, зехтин, патешко месо, извара, броколи, печени тиквички и мед. Кифтета от пилешко филе с риба тон и спанак също са популярни избори. Луканка и къпини могат да се консумират заедно с пилешки пържоли.
-
Защо се приема хранителна добавка, съдържаща хром?
-
Защо не се ядат печени ядки?
-
Какво да ям, когато изляза по обяд и огладнея?
Амбицирах се и почнах сериозно ВМ НВД, никакви плодове, никакви млечни, никакво сладко! А на 5.11 съм кума, ама явно дебела кума! Тоалет трябва да купувам и къде ще го търсе в гигантски размери 
От понеделник до днес от 83 съм ве4е 80-81 - кантара малко се колебае, но ще му помогна да покаже по-малката цифра! Адски ми се яде сладко, но търпя, имах страшен главобол, но взе да утихва. Сега си готвя едно зеленце с месце и нямам търпение да хапна. Нищо не меря и нищо не изчислявам. Когато го правех , като че ли мислех само за ядене и за това че съм на диета, а не че това просто е начина ми на хранене. Така че стига писахте кои какво ял и прегрешил, стискайте зъби и слабейте, че лятото да се фръцкаме на плажа с изрязани бански 
Ужасяващо е, щах да сваля 300 кг досега!
и на мен това ми е зора сега. От няколко дена яко ям всякви неща ...и така режимът излетя някъде 
и ся не мога да почна . Все викам "от утре " и на другия ден пак си хапвам разни бпклуци 
. Ох , дано събера сили и да почна пак сериозно 
Направо съм се психясала. 
И се самопрегръщам.
Разбрах, че при мен цялата работа се задейства на ново като спрях изцяло млечните и сладко, иначе близо два месеца не бях мръднала, че и с последните рожденни дни даже и напълнях.
УРААААА!!!!!!!!!!! 
и 1 биричка 
Мъжът ми все повтаря, че това ще го оправя с тичане, но нямам време за такива неща - според мен ми е достатъчно ходене пеш по 1-2 часа дневно и изкачване на 5 етажа стълби с 8 кг. бебе по няколко пъти на ден ( нямаме асансьр )
