Публикувана: 20 ноем. 2009, 03:30 ч.
Последно мнение: 8 дек. 2009, 01:14 ч.

Месце си хапвам със Дюкан, а пийвам си водичка и айрян - 217

46 328
766
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Как реагират участниците на постигнатите загуби на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват загуба на тегло, здравословно хранене, планове за хранене, постигане на фитнес цели, срещи между участниците във форума, споделяне на лични истории и предизвикателства и предоставяне на взаимна подкрепа и съвети.
- Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  В дискусията се споменават методи за отслабване като режима на д-р Аткинс, нисковъглехидратна диета, протеинови дни и използването на стевия като подсладител. Участниците споделят своите лични преживявания и резултати от използването на тези методи.
- Как реагират участниците на постигнатите загуби на тегло?
  
  Участниците изразяват радост и удовлетворение от загубата на тегло, споделят своите постижения и се вдъхновяват взаимно. Те също така обсъждат предизвикателствата, пред които са изправени, и си предлагат взаимна подкрепа при постигането на целите си.
- Какви са плановете за бъдещи срещи и събития?
- Как се приготвят таблетките за отслабване на прах?

# 435 29 ноем. 2009, 22:43 ч.

София :(
Мнения: 215

Добра ви вечер
Много неща се каних да пиша, ама така ми се спиии...
Nimowe, честита ти първа месечинка
Zorana, той кастинга тече, добре че щатния техник е на лице, че да държи нещата под контрол
Хайде от мен красива, нежна и режимна нощ и сладки сънища

# 436 29 ноем. 2009, 22:51 ч.

Мнения: 139

Ох, Тони Hug

гУляма си скица Начи hahaha

хем се зарадвах, че ти е минало гърлото, хем не ми е кеф за текналия ти нос -уфф,гадост, аз ставам като вампир като ми тече носа Sick

хем пък като прочетох за хлапето фризьор smile3532

Сетих се сестра ми като беше малка и я намирам завряна под масата с ей така окълцан бретон и ми се озъбила от там и си мисли, че голяма Убавица станала Joy

Беше на 4-5 години ooooh!

Тъй че не му се ядосвай, човекът е с мнение Naughty

За всички, които искат гушки

За срещата суперрррррр, чакам с нетърпение сряда да ви нагушкам Hug

# 437 29 ноем. 2009, 23:22 ч.

Мнения: 162

Здравейте и от мен! Wink

Mimensita,твойте кафенца са направо божествени!То човек и да не пие ще започне!А към протеинчетата ти съм пристрастена Joy

Ниалка,честит рожден ден на патерици newsm59

!Пожелавам ти :
"Живот и здраве , любов и дълги дни.
И нека с рози е окичен живота ти до старини!Сбъдване на всички мечти и зашеметяващ финал! newsm67

Otslabva6t optimist,смело напред към заветните килограми!НЕ СИ САМА! Hug

Аз също съм чела книгата преди около година,направих нещата от начало,но се провалих(Режимът е перфектен,за хора които знаят какво искат и го искат наистина много!?)Сега съм решила да го направя ,както трябва.До сега съм свалила точно 4 кг.Днес ми е 21 ден.Единственото без което за сега не мога е сладкото.Всеки ден си хапвам кремче от обезмаслено кисело и прясно мляко,желатин и степче на вкус.Засега то ми намалява желанието за сладко. Embarassed

Скоро ще пробвам и вашите изпитани рецепти Blush

(Снимките са просто невероятни!) chef

Nimowe,честита месечинка и от мен!За версията в микровеле ,рецептата е:3.с.л.овесени трици;1с.л.кис.мляко(0.1%);щ.сол;щ.сода.Пече се в МВ по около 1 1/2 мин. от всяка страна.Ако не се лъжа това е рецепта на Тумба-Лумба chef

.Добър апетит! bouquet

Happysmile,10 месеца са голямо постижение!Успех и стабилен резултат! Hug

Мастерче,

,отдавна не съм се смяла толкова много!Благодаря! Hug

На всички пожелавам успешна работна ,режимна и отслабваща седмица!
love001

Последна редакция: нд, 29 ное 2009, 23:29 от hristy_09

# 438 30 ноем. 2009, 00:08 ч.

България
Мнения: 492

здравейте.отдавна не сам влизала в форума.по-изчетох ви.добре дошли на новите и те като мен питат и очакват съвети.от 31.09 сам на този режим-5кг.бавно се получава при мен,защото не за първи път сам на диета.сега режима ми е 1П/1ПЗ.понякога и качвам по-малко,но не се отказвам.поомразват ми месцата,но тогава правя 2-3дни ПЗ.не знам това да ли е добре,но така не посягам към нещо забранено.....От 2дни сам с много силно главоболие-може ли да се дължи на диетата,да ли да почна да пия витамини....дайте съвети....предварително благодаря.лека нощ

# 439 30 ноем. 2009, 02:43 ч.

Мнения: 1 033

Цитат на: Petenci-cvetenci в нд, 29 ное 2009, 17:51

нека да е сряда тогава! Peace

Варненска среща в Мол Варна, 2.12 / сряда /, 18,30 часа!

Пак няма да успея... Пийте по една кола лайт за Жоро, който ми е рожденик тоз ден Simple Smile

ще сме на детско парти.

# 440 30 ноем. 2009, 05:29 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро

Все още съм в рамките на 77 - те килца - 77.500. Толкова дълго се кандилках между 78 и 79, че това направо си е като дар.
Пожелавам ви слънчев, усмихнат и режимен ден и успешна нова седмица

# 441 30 ноем. 2009, 06:21 ч.

Мнения: 0

Добро утро манекенки, пожелания за страхотна и много минусова седмица.

Мименсита, сутрин ставам и веднага на компа да си пийна от страхотните ти кафенца, благодаря ти, че се грижиш за нас.
Днес е Андреев ден, поздрав за всички дами, които носят името, със здраве и гордост да си го носят, а на всички Вас желая да впрегнете "звяра" в себе си и да орете упорито нивата на щастието си, така като го е направил светеца Андрей.

Аз тази сутрин пак полюбопитствах и се претеглих въпреки МЦ /знам, че не трябва/ и за 3 дни 1ва , за сега съм -1кг. Очаквам като свърши да падне поне още 1кг., ама да видим. Иначе от днес включвам и зеленчуци за няколко дни , тоест почвам 2ра.

Успех дами, весело сутришно кафепиене и незабравима празнична седмица /много празници тази седмица, ей/

# 442 30 ноем. 2009, 06:27 ч.

Мнения: 207

Добро утро прекрасни!

Обещах и се явявам Laughing

Ама много ме мързи ви казвам...Едно ми е пуешко, а още поне за два, три дни има в хладилника ooooh!

Женуша айде идвай на помощ Mr. Green

Мименситка мерси за вкусотиите Hug

Аз преди да ти видя кафенцето не лягам Laughing

много приспиващо ми действа Laughing

Сега обещаната снимка (всъщност две) http://tqnaus.snimka.bg/daily/az-s-m-si.426831.16164583 парола 7777

Приятна седмица на всички bouquet

Тук един оптимист много ме радва Grinning

Щом успя толкоз пъти да си смениш ника, съм сигурна, че упоритост не ти липсва.Успех Hug

пп Тъкмо за теб говорех (пишех) и ти се появи bouquet

Успешна втора Оптимистке Peace

Супер ник направо оптимистка си го остави щото скоро ще си отслабнала Laughing

Честит Имен Ден на имениците bouquet

Последна редакция: пн, 30 ное 2009, 07:31 от tqna

# 443 30 ноем. 2009, 07:36 ч.

Мнения: 9

Тянааа

Голяма си касавица. Много се радвам за успешната четвърта. Дано никога повече нямаш проблеми с килограмите.

А за всички именници bouquet

. С гордост да си го носите името Hug

# 444 30 ноем. 2009, 07:47 ч.

Бургас-Несебър
Мнения: 56

Добро утро и от мен!
Добре дошли на новите, оптимистке, смело напред - малко имаш да сваляш, затова бавно става, лека-полека и ще стигнеш до заветната цел, само упоритост ти трябва, а като гледам не ти и липсва bouquet

за което. Много харесвам упорити хора Simple Smile

Мименситка, мерси за кафенцето. Всяка сутрин си го пия с вас на компютъра, че и малката покрай мен.
Тяна, хубаво си пуснала снимки, ама пусни и паролка, много съм любопитна Blush

Аз от днес съм на П(схемата е 4/3) и мисля да си направя рибка! А да ви питам нещо, барбуна може ли да се приготви режимно?! newsm78

И щях да забравя Честит имен ден на всички , носещи това име! Всичко най-най желая.

П.П аз докато се намотам и Тяната дала паролката Grinning

. Браво, страхотна промяна, ти направо си подмладена с новата визия и много добри резултати имаш в трета и четвърта - не само не си мръднала нагоре, но сякаш ми се виждаш и още по-слабичка. Браво, браво smile3501

# 445 30 ноем. 2009, 07:52 ч.

Мнения: 9

megy_sn, аз събота си правих на скара. Получиха се доста вкусно, само че голям зор това чистене #Crazy

# 446 30 ноем. 2009, 08:00 ч.

Мнения: 207

Дани

, Меги

Благодаря ви!

За рибата можеш да си направиш сосче от кис.мляко, чесън и копър.Аз страшно го обичам и го ползвах непрекъснато, защото иначе трудно се яде само месо или риба.Пък и е противогрипно Wink

# 447 30 ноем. 2009, 08:04 ч.

Бургас-Несебър
Мнения: 56

Ох да, май ще си направя сосче - рибата ще е гренадир, бях я видяла на добра, според мен цена, от 4 лв за кг и я купих, а вчера видяхме с мъжа ми в карфур барбун - замразен на 2 лв 500 гр, ама се въздържах нещо. Реших да се допитам до вас първо Wink

# 448 30 ноем. 2009, 08:12 ч.

Мнения: 91

Хаписмайл, честита месечинка и влизане в4-та:) Колкото до червеното цвекло, аз си го изстисквах на сок и така го пиех известно време, всеки ден по 100-150 мл че е силен.Абсолютна витаминозна бомба е приет в началото на зимните месеци и мощен имуностимулатор.За тези които са в 3-та и 4-та, могат да си прибавят 1 ябълка и малко лимон вътре-още по-добре.
Нони2009,браво Ще успееш! Simple Smile

Подчини всичко на целта си и се възприемай като в строг режим. Не бързай, има време и нещата ще се получат .
Нимове,честита ти 1-ва месечинка! Смело напред. Simple Smile

Тяна,страхотна си. Поздравления Simple Smile

Успешна седмица на всички желая Heart Eyes