Публикувана: 13 дек. 2009, 15:08 ч.
Последно мнение: 8 ян. 2010, 14:44 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 74

37 965
756
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли киселото зеле да се яде като салата и в кои дни?
Може ли да се използва олио при приготвянето на храната?
Какво решение взехте за себе си на Коледа - да се придържате към рутина или да се поотпуснете малко?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли киселото зеле да се яде като салата и в кои дни?
  
  Киселто зеле може да се консумира като салата през всички дни от диетата, независимо дали е ден за хранене или ден за почивка. Въпреки това е важно да не прекалявате с консумацията му, тъй като е солено.
- Може ли да се използва олио при приготвянето на храната?
  
  Да, в режим за отслабване може да се използва олио при приготвянето на храната. Някои рецепти може да включват пържен в белтъчен ден, но е важно да следвате общия принцип за ограничаване на мазнините и въглехидратите.
- Какво решение взехте за себе си на Коледа - да се придържате към рутина или да се поотпуснете малко?
  
  Мненията варират. Някои хора решават да поддържат рутината си, докато други избират да се отпуснат малко. От съществено значение е намирането на баланс, който отговаря на личните цели и предпочитания.
- Какво трябва да направи човек, ако загуби повече от 10 кг през първия цикъл на диета?
- Подходяща ли е диетата за 12-годишно момиче?

# 345 3 ян. 2010, 17:10 ч.

Мнения: 16

Значи ще се лиша от квадратите Sad

Няма кой да изяде остатъка. Ще карам на спагетки - никак не е зле Whistling

Благодаря Pety!

# 346 3 ян. 2010, 17:18 ч.

Мнения: 2 191

Принцеса, не ги мисли квадратите.Супер трайни са.Аз ги ям при три завъртания и са си все така готини.Само, че на мен доста ми "помагат" в нас.Дядо ми, който е на 90 ми вика:"Това вкусното, откъде го научи." Joy

Ако обичаш портокалова кора си сложи-стават убийствени.Ох, пак се размечтах! Joy

# 347 3 ян. 2010, 17:27 ч.

Мнения: 226

Здравейте и от мен! Hug

Не съм влизала тук от както Ви честитих настъпването на Новата 2010 Година в празничната нощ.И направо не мога да позная форума-толкова много не се е писало от доста отдавна.
Anjeelina,честит рожден ден и от мен!Много здраве,щастие и късмет!И да оздравее по- бързо детенцето ти! bouquet

Искам да поздравя и всички,които са имали някакъв повод за празнуване през изминалите дни! bouquet

Добре дошли на всички нови кандидат-фиданки!Също така и на нашите стари приятелки,които решиха отново да започнат диетата! Hug

Аз след прегрешенията покрай празниците днес съм напълно режимна-плодов ден ми е.И както винаги в плодов ден нямам издънки.Дано така да продължа и до края на диетата.После 3 месеца почивка и отново ще съм тук.Едва ли през втория цикъл ще сваля много кг,но наистина се свалят см през този цикъл.Каквото и да стане аз съм доволна,защото не съм се чувствала толкова добре от доста време.Разгледах една снимка,която ми направи една колежка преди празниците.И установих,че така не съм изглеждала от години.
Така,че за пореден път ще кажа,че режимът действа.Смело напред и никакво отказване на новодошлите!
Сега остава да Ви пожелая лека и режимна вечер!

# 348 3 ян. 2010, 17:38 ч.

Мнения: 1

Здравейте, стари и нови фиданки!
sonia dim добре дошла.Днес както казах по- рано ми е въглехидратен.Направих нещо, което не зная дали е позволено-обядвах в 12ч. в три часа ядох шепа орехи и едно парченце халва около 50гр.
И смятам да вечерям в 6,30.
Понеже мин. трябва 3 часа между храненията в този ден и аз реално ги спазвам, но......... Embarassed

Лека вечер на всички.

# 349 3 ян. 2010, 18:08 ч.

София
Мнения: 4 526

Моля ви, къде да ги търся тези "квадрати"? Praynig

# 350 3 ян. 2010, 18:14 ч.

Мнения: 2 191

http://fidanki.multiply.com/photos/album/6/6#photo=3

Заповядай!

Госпожа Бояджиева от Дупница, моля явете се в чакалнята на Скайп! Joy

# 351 3 ян. 2010, 18:28 ч.

Мнения: 6

Гледам квадратите обсъждате smile3508

много са вкусни,а и децата ги харесаха .аз като ги направя вечерта ,на сутринта вече няма.утре мисля да ги забъркам,пък и бързо стават.Днес направих боб ,за да не готвя поотделно,само че за мен си отделих в една тенджерка ,а в останалия сложих месо.
anjeelina , скорошно оздравяване.

# 352 3 ян. 2010, 19:19 ч.

Мнения: 16

И аз бях на боб днес, и на обяд и за вечеря. Чудя се утре за закуска дали мога да ям варена тиква или е задължително да е свеж плод?

# 353 3 ян. 2010, 19:22 ч.

Мнения: 1 777

Принцеса ако е без захар ,аз мисля че може.

# 354 3 ян. 2010, 19:45 ч.

Мнения: 16

Без захар ще е. Още веднъж, благодаря Реtу bouquet

Последна редакция: нд, 03 яну 2010, 21:28 от Принцесса

# 355 3 ян. 2010, 20:02 ч.

София
Мнения: 4 526

Цитат на: Харизанова в нд, 03 яну 2010, 18:14

http://fidanki.multiply.com/photos/album/6/6#photo=3

Заповядай!

Леле, това в диетата ли е?! Crazy

# 356 3 ян. 2010, 20:31 ч.

Мнения: 0

Момичета кога мога да ям компот ?

# 357 3 ян. 2010, 20:59 ч.

Мнения: 6

Компот във въглехидратен ден,защото има захар Peace

# 358 3 ян. 2010, 21:12 ч.

Мнения: 56

Здравейте дами! Grinning

Приемате ли още един член във вашето семейство?
От утре започвам диетката. Имам да сваля около 10 кг. и се надявам да успея.
Преди време бях на Дюкан, но не я завърших до край и върнах част от свалените кг.
Страшно много обичам сладко и не знам как ще устоя, но дано с ваша помощ се справя.

Хубава вечер на всички! smile3525

# 359 3 ян. 2010, 21:35 ч.

Мнения: 745

Честита Нова година Hug

От утре и аз съм във вашите редици. Доста имам да изчета, но в общи линии схванах схемата Embarassed

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Упоритите мазнини в коремна област

Причина:

Причина: