Re: 90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 75

  • 32 067
  • 733
  •   1
Отговори
# 330
  • Мнения: 185
Яна, успех на поправката! Дано постигнеш целта си!  bouquet
Ирена, мерси! А на колко дни се равнява един цикъл? И браво за постигнатото!

# 331
  • България
  • Мнения: 492
Здравейте Фиданки! никакво отказване момичета!зарежете ги тия кантари-среща на седмица или 10дни-по рано няма смисъл.днес бобови-ориз с маслинки и леща-това е менюто ми за днес. Усмихнат ден ви желая!!!  bouquet

# 332
  • Мнения: 0
Здравейте и от мен.
Ние с бебока пак се успахме. Благодаря за хубавото кафенце и за обилната закуска. Нямам търпение да се похваля вчерашните ++ сега са -- по две. УРА!УРА! Днес съм въглехидратна и на вечеря ще си хапна от маминия тиквеник(най-вкусния на света). Привет на всички престрашили се да пробват, това е най хубавия,лек и резултатен режим. Успешен ден на всички.

# 333
  • Мнения: 226
Kiara69,един цикъл се равнява на 29 дни-29-я ден  е воден,но по съвет на по-старите фиданки повечето момичета го правят като втори плодов.Три цикъла по 29 дни прави 87 дни.После се продължава с белтъчен,ден на варива и въглехидратен.И диетата свършва след въглехидратния ден,който се явява ден № 90.

# 334
  • Мнения: 2 214
Забравям метри и кантари и си продължавам.Вече наистина съм се побъркала на тема режим , защото нощес сънувах, че съм разменила варивата с плодовия и се стреснах на сън. Joy Един приятел ме бъзика да съм станела 100кг и да ме ползвали за мерна единица-1кг, 1 Олга, 1 тон. Joy За протокола, който не знае съм Олга.Приятно ми е! Crazy Но така съм свикнала с Харизанче, че повече ми харесва. hahaha Това ми кодовото название само тук. Simple SmileМинусов ден на всички!Днес ще има плодчета по някое време като се разсъня. Rolling Eyes

# 335
  • Мнения: 6
Момичета,какъв е този сайт на фиданките newsm78 уж отдавна се подвизавам във форума,а досега не съм знаела за него.

# 336
  • Мнения: 185
Иренче, мерси за инфото! Значи ти за 58 дни си свалила 11 кг!!! Браво!
Бибе, честито минусче и на теб!
Аз ще се тегля след третия плодов ден, че сега съм пред МЦ и кой знае какво ще ми покаже кантарчо! Макар че ми е много трудно, че съм свикнала всяка сутрин да му се качвам, ноооо ще устискам! Дано после не ми е сърдит дето съм го пренебрегвала и ме накаже! Laughing

# 337
  • Мнения: 86
Здравейте момичета!

От един месец само ви чета, поздравление за всичката информаци, която сте събрали smile3501 smile3501 smile3501. Изчаках да минат всички празници и от 6 януари съм на диета. Днес ми е втори плодов ден и като цяло се справям с диетата добре, като изключим, че вчера изядах всичките въглехидрати на света дори и тия дето имаха мляко и яйца в тях  Embarassed Embarassed Embarassed Не знам какво ми стана, много бях изгладняла Thinking А иначе след първия плодов бях -1, утре ще видя дали ще има още минуси.
Пожелавам ви хубав ден, лек режим и се надявам да ме приемете в редиците си

# 338
  • Бургас
  • Мнения: 232
аз съм бобова и имахах 1 буркан с леща в офиса, но ми се яде още, незнма как ще свалям  като все съм глада. Иначе като не спазвам тази диета ям за първи път в 18-19ч и това ми е колкото мога да се натъпча до 20ч

Ох ако мъжа не дойде ще излапам и неговата леща.

А чай с мед кога мога да пия.
И забравих аз вечер си пия по 100гр червено винце че ми е полезно по диетата за кръвната група длаи ще пречи. ю

За утре съм си купила натурален линд, длаи мога да изям целия.

# 339
  • Мнения: 2 214
Яна, можеш, ако го заместиш със храненията за целия ден или поне за едно.Пробвай със по-малки количества.Знам, че е трудно, но минусите ще те стимулират.

Чай с мед само във въглехидратен.Иначе си е до преценката на всеки.Стига само това да ти е прегрешението.Вино не може.

Успех занапред!  bouquet

# 340
  • Мнения: 16
Здравейте! Аз закусих мандаринки, после към 12 ядох сливи сушени, много са вкусниии  Crazy Отдавна не бях яла. Имам още мандаринки ако огладнея следобяд, и за вечеря сливки. Много ми се мести вече линийката  Praynig Излизам и се връщам за следобедното кафе   bouquet

# 341
  • на малък остров в океана
  • Мнения: 1 616
При мен и днес не мръдна кантара надолу. Ама не се предавам. Вчера и на обяд и на вечеря хапнах сьомгова пъстърва на фурна със салатка от зеле и моркови, като на обяд изядох 2/3 от рибата, на вечеря останалата 1/3.
Днес съм на боб. Ще ям умерени количества, че иначе май даже качвам вместо да свалям. Пък постепенно ще свикна да ям по-малко.
Вино само веднъж си позволих една чашка след вечеря и толкова лошо ми стана, че следващата ми чаша вино ще е април месец. Мед си слагам на върха на лъжичката в кафето, не мога без, а пък с подсладител ми става шербет. В протеинов ден и мляко слагам.

# 342
  • Мнения: 111
Аз днес съм на въглихидрати закусих 3 мандаринки, на обяд кус-кус със сос от дом.сок, гъби,маслини,презен лук,магданоз и подправки и малко мед стана супер за вечеря мисля да направя една посна пица и блокче шоколад (дано е само блокче)

# 343
  • Мнения: 977
Здравейте и от мен!
Аз днес закусих банан и сега за обяд хапнах спагети със сос от домати и гъби.

Не ми е ясно много това с плодовете...
Какви плодове могат да се ядат до обяд /разбрах, че е хубаво да не се смесват/?

Колкото до кантара - днес, след като са минали само 2 дни, показваше -800гр., ама той всеки път си мери различно /електронен е/.
Затова мисля да се меря веднъж седмично. Не по често...

anjeelina,  Hug

# 344
  • Мнения: 0
здр ммомичета ,да ви се отчета и аз че вчера не съм.....
да ви кажа чесно кантара беше добре до вчера за 1 седмица показа - 1 кг което пак е добре защото трябва да намаля количеството храна ,но след вчерашния сладък ден днес съм  плюс бях на детски рд с детето и ядох сладки и торта като не видяла , прегрешението ми веднага се отчете на кантара с плюс .
днес съм на плодове но хапвам и соя че хич не мога само на плод ,надявам се пак да тръгне на долу кантара
смятам вече да съм по стриктна че крайно време да се появят минусчета на кантара,като ви гледам при вас колко бързо идват , явно сте много стриктни защото и резултатите ви са по добри
но да ви кажа нямам намерение да се отказвам,мисля че с времето ще съм по стриктна и ще постигна желаните резултати
нали така ?????
има ли идруги гладници???моля да обменим опит хихихи!!!как се справяте и имали  резултати????
успех на всички и минусчета на кантара

Общи условия

Активация на акаунт