Публикувана: 13 ян. 2010, 18:34 ч.
Последно мнение: 22 ян. 2010, 00:15 ч.

Пътят за отслабване е начертан - отслабваме бързо или бавно с Дюкан - 220

36 553
743
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата на Дюкан?
Защо някои хора наддават на тегло по време на четвъртата фаза от диетата на Дюкан?
Какви са основните принципи на различните фази на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан се състои от четири фази: атака, кръстосан, стабилизация и укрепване. В първата фаза се консумират само протеини, без въглехидрати. Във втората фаза се въвеждат зеленчуци. В трета фаза са включени плодове и въглехидрати. В четвъртата фаза всички храни са разрешени, но с ограничения. Диета разчита на консумацията на нискокалорични храни с високо съдържание на протеини.
- Защо някои хора наддават на тегло по време на четвъртата фаза от диетата на Дюкан?
  
  - Наддавате на тегло по време на четвъртата фаза от диетата на Дюкан главно поради увеличената консумация на въглехидрати след периода на ограничение. Освен това, някои хормонални проблеми, като дисфункция на щитовидната жлеза, могат да затруднят загубата на тегло.
- Какви са основните принципи на различните фази на диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан се основава на консумацията на протеини и избягването на мазнини и въглехидрати. Тя включва четири фази: атака, кръстосано, стабилизация и укрепване. Всяка фаза има свои правила за хранене и цели, като атаката се фокусира върху консумацията на чисти протеини, докато другите фази включват постепенно въвеждане на разнообразни храни. В първата фаза се консумират само протеини, като въглехидратите се изключват. Във втората фаза се включват зеленчуци, в третата - плодове и въглехидрати, а в четвъртата - всички храни; въпреки това трябва да има ограничения. Диетата разчита на консумацията на нискокалорични храни с високо съдържание на протеини.
- Защо антибиотикът за пневмония не помага за намаляване на подуването на зъба?
- Как се диагностицира пневмонията?

# 465 18 ян. 2010, 15:34 ч.

Мнения: 16

mucko,един съвет и от мен:
Започни деня с триците,а не с нещо друго и махни това филе на браво, което е много, много солено и съдържа по-малко месо от колкото всичко останало ( нишесте, соя, захари и какво ли още не)

# 466 18 ян. 2010, 15:42 ч.

Мнения: 617

Сега ме подсетихте колко много се сваля от риба.Ще взема да си накупя и да карам няколко дни на нея. Peace

# 467 18 ян. 2010, 15:47 ч.

Мнения: 6

Благодаря ви за отговорите момичета! bouquet

mucko и от мен съвет наблегни на рибата,когато ям риба свалям повече.

TheNMaster страхотна идея за дробчета,тъкмо чакам едни да се размразят bouquet

# 468 18 ян. 2010, 15:49 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Здравейте!

Момичета, чета тук за Дуфалак. Внимавайте, защото има много захари в него. Предполагам, че ги има и в този, който продават в България.

По-добре пробвайте с чаша-две топла вода на гладно, преди триците, яжте топла супа и готвена храна.

Последна редакция: пн, 18 яну 2010, 16:01 от smileys

# 469 18 ян. 2010, 15:54 ч.

София
Мнения: 2 964

Дуфалакът захар не съдържа, но действително съдържа подслаждащи вещества, които по принцип не са режимни. Моят личен опит, обаче, показа, че от него не се задържа и не се качва. Лично при мен по едно време положението с тоалетната беше толкова запечено, че друго не ми помогна.

# 470 18 ян. 2010, 16:00 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Дуфалак съдържа лактулоза 667 г в 1000 мл. Дуфалак не съдържа помощни вещества. Освен лактулоза, Дуфалак съдържа и производните захари: галактоза (до 1.5 г на 15 мл), лактоза (до 0.9 г на 15 мл), фруктоза и др. Източник

Това имах предвид. Naughty

Последна редакция: пн, 18 яну 2010, 16:06 от smileys

# 471 18 ян. 2010, 16:18 ч.

Мнения: 87

Момичета,аз пак имам въпрос?Знам всички меса изброени на първа страничка.Но козето или по-точно ярешкото става ли?Питам превантивно,че мъж ами купи малко яре,да знам дали да му се слагам и аз или даго оставям да го прави както си реши.

# 472 18 ян. 2010, 16:23 ч.

Пловдив
Мнения: 14 741

Агнешкото е забранено, а аз смятам агнешкото и ярешкото за почти идентични. Но си е мое мнение.

# 473 18 ян. 2010, 16:23 ч.

Испания
Мнения: 37 503

ПОЗВОЛЕНИТЕ ХРАНИ

Ч И С Т И П Р О Т Е И Н И : От следните категории храни можете да консумирате колкото желаете без никакви ограничения и колкото ви се прииска. Разрешено ви е и да ги смесвате.

I. Постни меса
Това са : телешкото, говеждо, заешко и конско

Всичко, което не е разрешено, е забранено.

# 474 18 ян. 2010, 16:24 ч.

София
Мнения: 1 590

Кас, агнешко щом не може, май и ярешко не може newsm78

не знам дали също е толкова мазно???

# 475 18 ян. 2010, 16:30 ч.

Мнения: 198

Zorita, на кое казваш пеперуди newsm78

Да не е бялото месо от гърдите с кокалчето newsm78

Щото аз съм се заредила с такова и като го гледам на пеперуда прилича newsm78

Тука гледам коментирате за диетата втори път.
Аз също свалям бавно сега. Т.е. първия път беше доста по-бързо.
Сега по-бавничко, ама каквото -такова, нема се трепем я Hug

Каузата си заслужава Peace

Мойта риба май остава за утре ooooh!

все пак размразих едно пил. месце и ще го направя по рецепта за "панирани" пил. филенца. Да видим какво ще стане от него .

Понеже точно в момента нямам за да прочета етикета, но мъжо редовно ползва, та да попитам - може ли да се добавя уни сос newsm78

Месото добива страсхотен вкус и аромат, а пил. на скарата няма да стане така сухо

# 476 18 ян. 2010, 16:34 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: ЗлаВещица в пн, 18 яну 2010, 16:23

Агнешкото е забранено, а аз смятам агнешкото и ярешкото за почти идентични. Но си е мое мнение.

Идентични меса са!!!

Цитат на: Ivi4ka в пн, 18 яну 2010, 16:30

Zorita, на кое казваш пеперуди newsm78

Да не е бялото месо от гърдите с кокалчето newsm78

Щото аз съм се заредила с такова и като го гледам на пеперуда прилича newsm78

....- може ли да се добавя уни сос newsm78

Месото добива страсхотен вкус и аромат, а пил. на скарата няма да стане така сухо

Бяло месо ъип пеперуда е това дето си е бялото месо на пилето но двете парчета неразрязани.
Ей го:
http://www.polocommerce.com/img/upload/content/lrg1211976129.jpg

Уни-сос не е разрешен.Солен е и е на соева основа доколкото си спомням...Пардон грешка...има глюкоза...демек-забранено
http://www.nay-mag.com/product_info.php?products_id=934

Последна редакция: пн, 18 яну 2010, 16:40 от TheNMaster

# 477 18 ян. 2010, 16:36 ч.

Мнения: 158

Тоя Унисос е поредния бливоч на Магги,............ не може.........

Да, пеперудата е точно това, още по-вътрешното се казва капка.

Ама аз що знам, че агнешко и ярешко даже е препоръчително.................... smileys Mr. Green

Това е шега еииииии...да не се юрнете да ядете..........

То си е пак чифтокопитно, сори, забравих да спомена броя на копитата.............

# 478 18 ян. 2010, 16:36 ч.

Пловдив
Мнения: 14 741

Цитат на: TheNMaster в пн, 18 яну 2010, 16:34

Бяло месо ъип пеперуда е това дето си е бялото месо на пилето но двете парчета неразрязани.
Ей го:
http://www.polocommerce.com/img/upload/content/lrg1211976129.jpg

Тук направо на седалищни части ми прилича Joy

Цитат на: zorita в пн, 18 яну 2010, 16:36

Ама аз що знам, че агнешко и ярешко даже е препоръчително, smileys Mr. Green

Препоръчително е, ама да не е от овца и коза Mr. Green

# 479 18 ян. 2010, 16:36 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Унисос

Състав:

вода, сол, оцет, глюкоза, екстракт от мая

Хранителни стойности за 100 g:

енергийна стойност 17 kcal
белтъчини 2.7 g
въглехидрати 1.5 g
мазнини 0 g

Да, Зоре, ама като е двукрако. Joy

/или три-

/ Лелееееее, изгубихме пак мъжката аудитория. Crazy

Препоръчани теми

Раждане вкъщи 7

Фермата сезон 6 Тема 9 /02.11-08.11/

Размяна на парфюми - 64

СЕДМИ клас 2019/2020 - Втора изпитна седмична тема - (22.06 - 28.06)

2 581
Набори

Причина:

Причина: