Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Диета No1 включва консумация на кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали през първите четири дни, след което се включват белтъчни и въглехидратни храни в комбинации с плодове, зеленчуци и чай. Диета No2 включва консумация на чай, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, плодове и зеленчуци в определени комбинации през 14-дневния период. Диета No3 включва консумация на зеленчуци, варено яйце, риба, салати от картофи и ориз , царевица , овесени ядки и чай в определени комбинации през 14-дневния период.
-
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
-
Какви са някои от пречките, предизвикателствата и основните предизвикателства, пред които са изправени хората по време на диета?
-
Какви са някои ефективни стратегии, които хората използват за справяне с предизвикателствата на диетата?
! 
, баш толкова дебела не съм била, принципно имам спортна фигура, никога не съм имала и грам целулит...а сега..мани..мани...целулит да искаш..
В един момент..точно преди 18 дена, когато почнах диетата кантара показа 66.6кг., което за мен е безумно много...висока съм 162.... 
Пред перспективата да се търкалям и системно да не се чувствам добре, да ми излизат мазни пъпки да нямам грам самочувствие и нищо от дрехите ми да не ми става реших да се взема в ръце и да сложа "края" 
Мислих да пиша тук едва когато имам резултат, а резултата е точно - 5 кг. за 18-ет дена, не е кой знае колко, но пък имах едноседмичен период на задържане заради МЦ-то... 
и съм тараторена често,но все още нережимна;)
при условие че вчера не съм яла нищо друго освен мляко(0.1%-3 кофички) и краставици(3бр) 
).Улеснявам си и пазаруването,и управлението на бюджета.Освен това много ми помага един готварски сайт,там има и такава тема-какво сготвих днес.Е,не всичко от менюто спазвам,разбира се.Ако ни се дояде нещо непредвидено,готвя го.