Публикувана: 24 ян. 2010, 20:31 ч.
Последно мнение: 30 ян. 2010, 01:23 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №77

29 581
725
1

# 690 29 ян. 2010, 15:40 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Привет момичета,аз все още съм с вас ,макар да не пиша често си ви чета ,но липсата на писане не е защото не искам,а защото напоследък съм доста заета и като си легна вечер ви изчитам ,но на тъмно немога да пиша.
Ели,включвай се по-често да мотивираш групата.Аз от теб се мотивирах и съм решена да продължа борбата с килограмите докрай.
Стел,какво стана с детенце ?
Всички болни да се оправят.На новите добре дошли,и на всички във форума успех.
Днес съм въглехидратна,на обед хапнах една вафла ,а за вечеря ще направя шоколадовите квадрати.

# 691 29 ян. 2010, 15:54 ч.

Мнения: 164

Цитат на: kovatcheva в пт, 29 яну 2010, 13:33

Моя воден е на 02.02 и ще следя зорко как протичат при вас нещата.

И аз съм с теб на 2.02 на воден , ама май ще го карам плодов да видим как ще до тогава Wink

# 692 29 ян. 2010, 16:13 ч.

Мнения: 1 777

Цитат на: Кашарел в пт, 29 яну 2010, 13:41

Ели, отново си много полезна.Благодаря че се включи bouquet

За въглехидратния ми стана интересно...за салатата.Какви зеленчуци може да включва?И без оцет , така ли? На кое хранене се консумира тя?Или и на двете основни?Ох, много въпроси задавам, дано имаш време по-късно да се включиш!

Миленка, успех с интервюто..сега видях Peace

Kaшарел под кисела салата Ели има предвид туршии(заради захарта в тях),а не оцета в салатите. Simple Smile

# 693 29 ян. 2010, 16:15 ч.

на малък остров в океана
Мнения: 1 498

Елинор, а защо Не препоръчваш да се прави воден ден? Аз съм решила да го правя принципно, както си е по книгата, но искам да чуя и мотиви против водния ден. И после което натежи.

Принцесса, браво на теб! 8 килограма са повече от добър резултат.

Албена, правих експеримент с по-малки дрехи. В момента и от преди диетата съм на 32 номер дънки, сега са ми по-широки. Grinning

Натъпках се даже в едни 29 номер, ама изглеждам в тях като втасал козунак. Mr. Green

Видимо също съм отслабнала. Видях се с една приятелка и тя въпреки, че знае за диетата ми искрено беше учудена че, толкова много ми личи промяната, особено в лице. За сега няма да купувам нови дрехи, а след края на режима ще се подновявам.

# 694 29 ян. 2010, 16:26 ч.

Мнения: 1

Що се отнася до водния ден съм решила днес да го удържа на следващия воден да хапна и плодове и тогава ще преценя за третия воден кой е по- добрия вариант за мен.Всеки организъм се повлиява различно.Аз съм правила водни дни и за мен не е нещо ново, организма ми ги понася.Малко ми се вие свят на моменти но с повечко вода овладявам положението.

# 695 29 ян. 2010, 17:00 ч.

Мнения: 0

Здравейте на всички! При мен положението е направо трагично пълнолуние, воден ден и МЦ на едно нямам думи. #Crazy

Отчет за днес: закуска - ябълка, обяд - чеснов хляб с лютеница, а за вечеря - пърленки с мед. Кураж на водните и лягайте по-раничко, че да е по-леко

# 696 29 ян. 2010, 17:21 ч.

Мнения: X

Олелеее, аз днес съм такъв дроб, че не бих понесла воден глад...
Еличка, добре се включваш ти Hug

Роси, с теб вървим точно по дни, този път Wink

Аз се меря уж, ама кантарите се сбъркаха тотално, показват различно като ги местя, а уж е на еднаква твърдост (знам, че е различно ако е на килим и ако е на плочки примерно). Пък са и 2 броя кантари....дано се оправят, че като ми свърши МЦ да ми отчете някое минусче.

# 697 29 ян. 2010, 17:50 ч.

Мнения: 1

Цитат на: bibeto в пт, 29 яну 2010, 17:00

Здравейте на всички! При мен положението е направо трагично пълнолуние, воден ден и МЦ на едно нямам думи. #Crazy

Бибето, и аз съм така с пълнолуние,воден и МЦ.А за лягането преди 10 нема да стане.Тогава слагам децата и чак след това лягам.
Водния ден почти приключи.най- важното е да се настроиш психически че този ден няма да ядеш.Много помага.

# 698 29 ян. 2010, 18:05 ч.

Мнения: 16

Благодаря, момичетаа Simple Smile

Голям стимул сте!
Кашарел, за 1 месец са килограмите, смисъл остават ми още 2 месеца диета, пък то излиза друго на лентата Sad

Петка, не спортувам (максимум 1 път в седмицата), но диетата я спазвам абсолютно стриктно, с изключение на едно прегрешение с 2 мартинита от преди няколко дни, но вече изчистих плюса.
Днес съм на плодове и съм взела едно помело за вечеря, ама нито знам как да го ям, нито нищо Laughing

Не съм го рпобвала до сега, ама ще видим
Hug

# 699 29 ян. 2010, 18:09 ч.

Мнения: 322

Принцеса, и аз се озадачих с твоята лентичка... уж знам, че почнахме почти по едно и също време Embarassed

# 700 29 ян. 2010, 18:11 ч.

Бургас
Мнения: 16

Аз изпортих работата,като си направих днес гювечето с дом.пюре и мариновани краставички,а сега прочетох ,че не ставали за белтъчния ден.Но за другия път ще знам.
Лека вечер на всички.