Публикувана: 1 фев. 2010, 03:27 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2010, 04:06 ч.

Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

29 204
724
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
  
  Електронният кантар трябва да се смени батерията, когато показва неправилни или нестабилни резултати. Обикновено смяна на батерия се извършва, когато той показва знак за слаба батерия или когато резултатите се променят без причина.
- Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
  
  Мазните риби са препоръчителни в диетата на Дюкан поради техните здравословни мазнини. Въпреки това е важно да контролирате размера на порциите и да ги включите в рамките на разрешените храни за всяка фаза от плана.
- Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
  
  Едно вкусно и лесно ястие с телешко месо за диета на Дюкан може да бъде филе от телешко, приготвено на грил или пара, придружено от свежа салата от зеленчуци. Уверете се, че избягвате мазни сосове или гарнитури, които не са разрешени в диетата.
- Как мога да се справя с наддаването на тегло след раждането и сърдечната недостатъчност, докато следвам диетата на Дюкан?
- Какво да правя, ако не мога да спазвам диета по време на кърмене?

# 315 4 фев. 2010, 16:23 ч.

Мнения: 1 730

Цитат на: smileys в чт, 04 фев 2010, 15:59

V. Птиче месо
Всички птици са позволени, с изключение на птиците с плосък клюн- патицата и гъската...

В този ред на мисли, дали патешкият дроб е подходящ за режима /първа и втора фаза/??? newsm78

ми сърцата в трета ?

# 316 4 фев. 2010, 16:28 ч.

Мнения: 2

Имам още едно въпросче... Знам че за чистите протеини няма ограничение , но не разбрах за зеленчуците във втора (имам в предвид тези , които почти не съдържат въглехидрати) има ли ограничения и по кое време на денонощието е най-подходящо да ги употребяваме(ако това има някакво значение)? Peace

# 317 4 фев. 2010, 16:38 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Тони, да не сме въшлясали, та такова чесане пада? newsm78

ЕДИТ: Зоре, и аз сЪ бУядисвЪм. newsm78

Последна редакция: чт, 04 фев 2010, 16:48 от smileys

# 318 4 фев. 2010, 16:42 ч.

Мнения: 158

Да бе, що така? Мойто е от боята за коса, а и водата тук е преработка от морето и достатъчно обезсолена пак е солена...........чак пък въшки, не, Тонито се боядисва, те по боядисано не ходят, мое да е пърхут........... newsm78

Знам, знаааам, нъл си от отбора на блондинкитеееееееее newsm78

Последна редакция: чт, 04 фев 2010, 17:15 от zorita

# 319 4 фев. 2010, 16:52 ч.

Мнения: 239

привет на всички! не съм писала от много време Simple Smile

имам питанка предимно към дюканките в чужбина - ползвате ли куорн? веднагически давам линк http://www.quorn.co.uk/products/Low_fat_Fillets.aspx

на мен ми изглеждат баш режимни - не са соеви, от протеин от гъби и белтъци са, високо съдържание на протеин, ниско на мазнини (никакъв холестерол), високо съдържание на влакнини (фибри) smile3550

. та тез ми ти филенца ги точа за ПЗ chef

ко ше кайте? newsm78

(нямам въшки, от боята ще да е)

# 320 4 фев. 2010, 17:06 ч.

Мнения: 0

Здравейте момичета Simple Smile

Искам да благодаря на всички вас, за това, че от 19.01.10г. се захванах сериозно с диетата. И друг път съм пробвала но стигах до 3 дена и се отказвах. Един ден попаднах тук и ето на.... вече с 3 килца по-малко. Hug

БЛАГОДАРЯ ВИ!! bouquet

П.П. Сега трябва да прелъжа и моя мъж да започне, че вече мина 100 кг. #Crazy

Снощи имах успех с една панирана рибка на фурна Mr. Green

# 321 4 фев. 2010, 17:07 ч.

Мнения: 158

Постът на chugra ме наведе на мисълта, да напомня за киноата, която ползвам вместо ориз, с високо съдържание на протеини, говорим за трета и четвърта фаза, Nyala, за теб, Heart Eyes

понеже ти ме открехна и ми даде рецепти

smileys , и ти си в кюпа
hahaha

# 322 4 фев. 2010, 18:13 ч.

Мнения: 1 730

Зори,смайлис,незнам пърхут ли е въшки ли е ама знам че е верижна реакция.Един да се зачеше и всички ги досърбява. hahaha

Мацки ,да ви се похваля.Днеска се снабдихме солидно с любимата ми сьомга. newsm68

Ще пада ядене и отслабване еййй. Joy

Аз ще се скрехвам за танците . smile3508

# 323 4 фев. 2010, 18:15 ч.

Мнения: 2 999

Тони как я приготвяш сьомгата?Ще съм ти благодарна да споделиш рецепта Flutter

# 324 4 фев. 2010, 18:54 ч.

Варна
Мнения: 141

Цитат на: milaniika в чт, 04 фев 2010, 17:06

П.П. Сега трябва да прелъжа и моя мъж да започне, че вече мина 100 кг. #Crazy

Снощи имах успех с една панирана рибка на фурна Mr. Green

Добре дошла! Успехът е сигурен, трудна е битката със задържането.

Панирана рибка на фурна? Как я приготвяш режимно? А относно сьомгата - прекрасна е на скара.

# 325 4 фев. 2010, 19:04 ч.

Мнения: 2 999

Кали мога да ти кажа как аз я правя сьомгата. СТава бързо, лесно и вкусно. Взимам филето правя разрези в месото с ножа и слагам счукан чесън или чесън нарязан на ситно. Поръсвам със сол, чер пипер, малко розмарин. Подготвените филета ги слагам върху хартия за печене, пека на 220 грасуса 30 мин. Чесъна се разтопява и прави бял сос. Рибата трябва леко да се запече. Вади се от фурната и се поръсва със нарязан босилек или счукан такъв.

# 326 4 фев. 2010, 20:25 ч.

Мнения: 139

Каленции Hug

По повод панирането на фурна,забравила съм да спомена, правих си на Лео филенцата оваляни в подправки и кисело мляко и след престояване се слага и едно яйце...на хартия във фурната...мммм...мозАци се получиха chef

Така че и за рибата ще е хубаво да се оваля в яйце и другото както е казала Дънди звучи страхотно.

Аз съм си 62,4...голямо Фалене, че дан'мА стресни кантаря тумороу newsm78

Ама утре съм на П, че днес пак забрайФ че е четвъртък ooooh!

Добре че прочетох, че Тони Hug

утре щяла да е на П и се осъзнах Whistling

Ай до утре и гушлячета за който иска
Hug

и лИбоФ

# 327 4 фев. 2010, 20:42 ч.

Мнения: 24

Моля за бърза помощ Mr. Green

Забраняват ми/ временно/протеините заради някаква неизвестно от какво причинена алергия .Дали ще е проблем да изкарам седмица на зеленчуци само .Иначе трябва да ям ориз и боб и подобни въглехидрати а не искам да нарушавам режима ...

# 328 4 фев. 2010, 21:29 ч.

Мнения: 850

Цитат на: Lady Camellia в чт, 04 фев 2010, 20:42

Моля за бърза помощ Mr. Green

На първо място е здравето и щом се налага трябва да спазиш препоръката ! Дано скоро се установи проблема bouquet

# 329 4 фев. 2010, 22:05 ч.

Мнения: 24

mmmshushy благодаря , предполагам ,че и другите ще са на същото мнение така ,че послушно ще спазя лекарските предписания пък килограмите ще ги боря по натам като се отърва от алергията Tired

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Лунна диета - тема 6

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Причина:

Причина: