Публикувана: 1 фев. 2010, 03:27 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2010, 04:06 ч.

Туй да съм Дюканка хич не е шега и преди да питам първа страница чета - 222

29 204
724
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога трябва да се смени батерията на електронния кантар?
  
  Електронният кантар трябва да се смени батерията, когато показва неправилни или нестабилни резултати. Обикновено смяна на батерия се извършва, когато той показва знак за слаба батерия или когато резултатите се променят без причина.
- Как мога да включа мазни риби, като скумрия, в диетата си на Дюкан, без да причинявам задържане или наддаване на тегло?
  
  Мазните риби са препоръчителни в диетата на Дюкан поради техните здравословни мазнини. Въпреки това е важно да контролирате размера на порциите и да ги включите в рамките на разрешените храни за всяка фаза от плана.
- Как мога да приготвя вкусно и лесно ястие с телешко месо, което е подходящо за диетата на Дюкан?
  
  Едно вкусно и лесно ястие с телешко месо за диета на Дюкан може да бъде филе от телешко, приготвено на грил или пара, придружено от свежа салата от зеленчуци. Уверете се, че избягвате мазни сосове или гарнитури, които не са разрешени в диетата.
- Как мога да се справя с наддаването на тегло след раждането и сърдечната недостатъчност, докато следвам диетата на Дюкан?
- Какво да правя, ако не мога да спазвам диета по време на кърмене?

# 390 5 фев. 2010, 18:14 ч.

Мнения: 1 933

stefiart ТОВА е копирано от първата страница на темата: За отслабване повече от 20 кг или след многократни и неуспешни диети, след консултация с лекар, ударната фаза може да се увеличи на 7, дори 10 дни, при изричното условие да се пие вода непрекъснато.
Затова Зорита те пита дали се шегуваш. Защото казваш, че си чела, чела...
Минавай на ПЗ и прочети от 1 стр. кои са разрешените храни и давай смело. bouquet

# 391 5 фев. 2010, 18:15 ч.

Велико Търново
Мнения: 57

Ми висока съм 167 трябва да съм по слаба нали?

# 392 5 фев. 2010, 18:32 ч.

Мнения: 1 747

Привет и от мен.
Днес - 400 гр. Доволна съм, почнах на 54.7, а сега вече 52.9 Grinning

Ще започвам да чета за трета вече, да съм подготвена. Решила съм обаче, след като достигна 50 кг да изкарам още веднъж 2-ра 5/5 за да ги затвърдя и тогава да мина на трета.

# 393 5 фев. 2010, 19:09 ч.

Мнения: 0

Здравейте сладички
mmmshushy80, честита месечинка. Шушинко любов ..Браво на теб . Обичам те. Hug

# 394 5 фев. 2010, 19:39 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: беба28 в пт, 05 фев 2010, 18:32

Привет и от мен.
Днес - 400 гр. Доволна съм, почнах на 54.7, а сега вече 52.9 Grinning

Как,че не ми стана ясно?
Извинявай,че питам,ама....Много сте и..таковата....обърквам се.

# 395 5 фев. 2010, 19:51 ч.

Мнения: 1 730

Аз да кажа ,че патешките сърца ги сварих в тенджерата под налягане и после ги сготвих на манджичка с броколи,лук и доматки и стана Heart Eyes

ммм -разкош.Що ли не съм правила и пилешките така? newsm78

Гледах тука снимкии на едно френско гадже -Nimowe мацка и половина си. love001

mmmshushy80, честита месечинка,успех ,мила, до края . newsm51

Нещо ме шокира и искам да питам: alis_1,сигурна ли си че заради отказването на цигарите имаш такъв резултат? Я си дай менюто да не би там нещо да има нередно. newsm78

Сега правя един десерт ,като стане ще ви се похваля какво съм сътворила. bowuu

*АДРЕНАЛИНКА*, nush, Едира, pipi66, Nimowe, svidni4ka, елани, krem_4e_81, bright71, миле-на какво си трайкате та не пишете ,а / love001

Варненки,какво стана със заведението?Колко ще сме?Къде ще бъдем?Че аз ще идвам с автобуса и ако може някой да ме подбере от автогарата ,ще е чудесно. Hug

# 396 5 фев. 2010, 19:53 ч.

Мнения: 24

И аз искам да знам как , че току виж трябва да почвам пак Laughing

Nimowe страхотен резлутат и супер снимки bouquet

# 397 5 фев. 2010, 19:59 ч.

Мнения: 1

anineykova, на различни хора различно личат килограмите, така че не мога да кажа... Whistling

Шушинка, честита месечинка... bouquet

tonny_bg, аз не съм френско гадже, гръцко съм вече!

Lady_Camellia, аз пред тебе нищо не съм, фту да не ти е уруки!

# 398 5 фев. 2010, 20:03 ч.

Мнения: 453

Хай....Обаждам се веднага, само където няма с к'во Thinking

Сега съм на ПЗ и съм си в застой, но толкова става вкусно тоз зелен ми ти фасул с телешко, ммммм, разкош chef

А през целият си живот не съм го обичала...Ама трябваше да почна да дюканствам, че да открия колко е вкусно!!!
Та тъй при мен...закотвила съм се на 62 и така, дано като свършат ПЗ да тръгне таз стрелка надолЕ, не че се оплаквам, де Wink

Много съм си доволна, даже за 25дни - 5кг. Мисля, че е добре Rolling Eyes

, и не се лъжа, нали?!?

# 399 5 фев. 2010, 20:16 ч.

Мнения: 6

Чакайте да се обадя и аз,да не мислите,че се скатавам Laughing

Човек не може да ви изчете бе момичета,за два дни сте изписали сумати страници.

Ще отида да ви дочета и после ще давам отчети! newsm03

# 400 5 фев. 2010, 20:18 ч.

София
Мнения: 281

Да се отчета - 11.5 станаха мойте загуби. Доволно, при положение че вчера нямах време да ям и си пропуснах и триците, та го изкарах на едно изостанало яйце и едно кисело мляко целия ден. Днес съм стриктна, така че се надявам да имам щестлива събота. Laughing

# 401 5 фев. 2010, 20:19 ч.

Мнения: 1 933

беба28 , преди няколко дни индиректно ме понахокаха и упрекнаха в крайност в коментара ми към теб, а той беше доброжелателен и далеч нямаше тон на налагане на мнение или подобни....
Затова сега няма да кажа нищо, само ще се newsm78

Nimowe страхотен резултат. Изглеждаш великолепно! Честито с пожелание да достигнеш желаните и да ги задържиш! И наесен с песен - хубава булка bouquet

# 402 5 фев. 2010, 20:21 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: pussycat в пт, 05 фев 2010, 20:19

беба28 , преди няколко дни индиректно ме понахокаха и упрекнаха в крайност в коментара ми към теб.
Затова сега няма да кажа нищо, само ще се newsm78

Айде не се впрягай толкоз... Hug

Нали знаеш,че все сме лоши и зли и....импровизациите са хиляди....

И аз чакам отговор,че много странен пост...........Ай' ...и аз да се почеша newsm78

# 403 5 фев. 2010, 20:24 ч.

Мнения: 1 933

О, далеч съм от впряганията... Днес ми е изключително весело. Та ми идва само да се newsm78

. То ще да е от вчера. Да наЙш... няк'ва виртуална буболечка ще да ни е нападнала hahaha

# 404 5 фев. 2010, 20:25 ч.

Мнения: 1 747

Цитат на: TheNMaster в пт, 05 фев 2010, 19:39

Цитат на: беба28 в пт, 05 фев 2010, 18:32

Привет и от мен.
Днес - 400 гр. Доволна съм, почнах на 54.7, а сега вече 52.9 Grinning

Как,че не ми стана ясно?
Извинявай,че питам,ама....Много сте и..таковата....обърквам се.

Ами като си стигна желаното тегло 50 кг няма да минавам веднага в трета фаза, за още 10 дена ще изкарам във втора като 5 от тези десет ще са на П и още 5ПЗ и после ще започна да вкарвам разрешените за 3 фаза продукти.
Алкохола кога се включва? Чаша бяло вино примерно?

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Лунна диета - тема 6

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

Причина:

Причина: