Публикувана: 4 фев. 2010, 08:50 ч.
Последно мнение: 8 фев. 2010, 21:44 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №79

22 341
730
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от резултатите след водния ден?
Какви са препоръките за консумация на шоколад по време на диета?
Какви са резултатите от различните дни на диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от резултатите след водния ден?
  
  След водния ден, някои участници отбелязаха плюс от 800 грама, което може да се дължи на консумацията на пица и прекомерното количество храна. Други участници отбелязаха минуси след водния ден, като един свали 3 килограма, което го зарадва, въпреки че се притеснява за възможността да качи отново. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните хранителни навици и физическа активност.
- Какви са препоръките за консумация на шоколад по време на диета?
  
  По време на въглехидратен ден участниците съобщават, че могат да консумират до 20 грама естествено шоколад. Препоръчва се като антиоксидант, но трябва да се спазват разрешените количества и да се вземат предвид индивидуалните реакции на организма.
- Какви са резултатите от различните дни на диетата?
  
  Участниците съобщават за различни резултати след различните дни на диетата. Някои изпитаха загуба на тегло след протеиновия и въглехидратния ден, докато други отбелязаха наддаване на тегло след тях. Тези колебания в теглото могат да се дължат на различни фактори като хранителни навици, физическа активност и индивидуални реакции на тялото.
- Какви са препоръките за консумация на огретен по време на диета?
- Какъв тип режим обсъждат участниците във форума?

# 360 6 фев. 2010, 13:22 ч.

Мнения: 81

nYxuHkAa

според мен направо си обядвай bouquet

# 361 6 фев. 2010, 13:27 ч.

Мнения: 2 215

И аз пропуснах плода и обядвах-2 варени яйца с бучка сирене и малко печен патладжан тип салата.

Направо ръцете ми трепереха от кеф като си вземах сиренето. Joy

Тук са станали едни лучени размисли и страсти в мое отсъствие. Wink

И аз обожавам пиле яхния и всякакви там яхнии.

Зелевата напаст съм си я оставила за довечера.

Приятен апетит на неялите още! bouquet

# 362 6 фев. 2010, 13:30 ч.

Мнения: 81

froska83

хляба недей да го включваш сега,като си караш без него,в първата страница е даден само докато свикнеш с режима по 1-2 филийки,като се опитват да го сведат до минимум. Peace

, кренвершите не са за предпочитане ,но по принцип може mariqna_ изчисти си кутията Simple Smile

Моето мнение за кантарите е на какъвто сте се премерили в началото само на такъв да се мерите до края,защото тези разминавания найстина се обезкуражителни,според мен най-точния кантар е електрония поставен на плочки или на твърдо,но не и на килим.Успех Hug

Последна редакция: сб, 06 фев 2010, 13:35 от Valentinche

# 363 6 фев. 2010, 13:30 ч.

Мнения: X

Може ли кренвирши с кашкавал запечени през първия ден? Simple Smile

# 364 6 фев. 2010, 13:35 ч.

Мнения: 1

Фроска, добре дошла!Кренвирши, някой момичета ядат но не са препоръчителни.По-добре ги изключи от менюто си.
Мама Светла, добре дошла! Hug

# 365 6 фев. 2010, 13:38 ч.

Мнения: 2 215

Аз съм имала големи плюсове от салами и кренвирши.Или чисто месо или кашкавал и сирене. Simple Smile

# 366 6 фев. 2010, 13:41 ч.

Мнения: 2 416

Да ви споделя, бях на гости в моя дружка с кантар ooooh!

Е можеше и по зле да е положението - 65 кг. Целта ми е 55 кг Mr. Green

Поставям тази цифра, като начало на диетата въпреки, че вече ми е 6-ти ден и предполагам, че поне килце съм смъкнала за тези няколко дена. Направих невероятен ориз със зеленчуци, много съм доволна от кулинарните си способности. Ще влезна в рецептите и ще разкажа по-подробно за него, защото наистина се получи страхотно Party

# 367 6 фев. 2010, 13:45 ч.

Мнения: 9

хапнах сега 1 мандаринка несъм свикнла без закуска.сега към колко трябва да обядвам? Thinking

и да ви се похваля днес кантарчето ме обича newsm44

показва - още 1 кг. и в момента съм 61.7 newsm44

# 368 6 фев. 2010, 13:54 ч.

Мнения: 1

Пухинка, след часа можеш да обядваш.

# 369 6 фев. 2010, 13:55 ч.

Мнения: 16

Здравейте, мацки bouquet

Аз станах на време, ядох за закуска един плод от компот (знам, че е грешно, но е по-малкото зло). После, разбира се, като във всеки въглехидратен обяд се освиних на макс с парче пица, мини вафла, малко шоколад... Всичко е режимно, но сама виждам, че е в повече. Дано организма ми пак да е благосклонен, защото не за пръв път преяждам във въглехидратен, а после винаги имам минуси. Утре съм отделила целия ден за спорт newsm44

В понеделник сутринта имам важна среща с кантарчо, отдавна не сме го правили, дано ме зарадва Mr. Green

За вечеря имам грисче, ще хапна 2-3 лъжици и така. Сега започвам да чета последните 3-4 странички, които съм изпуснала Hug