Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Хайде на плодове и зеленчуци !

  • 51 401
  • 290
  •   1
Отговори
  • Мнения: 0
Желаещи ?  Hug

Една съседка отслабна за 2 седмици неограничено ядене на плодове и зеленчуци 8 кг . По 2-3 кила си ядеше . Но сурови , без зехтин , сол , натюр просто  Sunglasses Laughing

Аз започвам от утре . За захранването си ще пиша после , като питам съседката  Laughing
Много ама много ще се радвам да има и други ентусиасти . Все пак това е най-изпитаната диета , прочиства , със сигурен резултат и е вариант за хора ,които не обичат много - много месото .

Какво се яде ?
Плодове , Зеленчуци - всякакви като бананите се избягват . Дори пресни фурми , авокадо , подправки без сол . Всичко сурово . Може и мед ,но за по-добър ефект не .
Нищо ,че е зима - има портокали ,ябълки ,кивита , моркови ,зеле ,тиква , домати ,краставици , зелени салати ,спанак....

  bouquet

# 1
  • Мнения: 3 586
а твоята съседка от колко начални кг е започнала?

# 2
  • Мнения: 19
записвам се Sunglasses
но има ли пределени часове в кит се яде?

# 3
  • Мнения: 0
70 . Сега е 62 .
За ръста хм или бепе 166 или 167 . Забравих  Laughing
И аз съм с подобни габарити . Почвам от 170 , 67 кг ( последните 2 са качени последната седмица от преяждане Mr. Green )  .

# 4
  • Мнения: 0
Ейй супер Simple Smile Бубе  Hug
Няма часове - ядеш колкото ти се яде . Звучи страшничко ,но голямото количество фибри води до голямо пречистване . Много често се пишка , а и по голяма нужда ... Laughing
Примерно тази моя приятелка вика ,че за закуска си правила някакъв фреш и плодове . За обяд салата ,но без сол и мазнини !!! , после на работата следобед пак плодчета или пресни фурми ( те са много сладки ) и вечер пак салатка или плодове ...
Кожата също засиява Simple Smile
Ама действие му е майката  #2gunfire  bouquet  bouquet Hug

# 5
  • Мнения: 19
супер айде от утре започвам  Peace
тамън съм си накупила мандарини ,моркови и зеленце   Blush
мхмммм тамън имам меню за утре  Joy

# 6
  • Мнения: 0
Успех ти пожелавам Simple Smile Ти 2-3 кила ще ги смъкнеш точно първата седмица според мен . Зависи и от колко почваш де .. Simple Smile Защото аз първите 2 кила може и за 2 дена да ги хвърля  Laughing
 Hug  bouquet

# 7
  • Мнения: 19
ми 57 съм ,целта даже ми е 50  Blush викам да включа и хапчета фибри-тамън за прочистване на червата

# 8
  • Мнения: 0
Здравейте,аз вече е прилагам от понеделник само плодове и чай от17 билки за правилна обмяна на веществата.Има резултат -4кг за за 4 дни/петък сутринта/Утре ще видим резултата за петия ден.Комбинирам и с друг чай /сена-майчин лист/ само вечер за изчистване.За сега много добре ,но не смятам да  е прилагам повече от 7-8 дни,след това леко захранване плодове+зеленчуци.Пожелавам ви успех ,има резултат!!! Heart Eyes

# 9
  • Мнения: 3 586
и аз ще съм с вас,но 1-та седмица ще включвам кис.мляко,че после ме чакат 40 дена пости..
и аз пия този чай от 17-те билки.
zaprqnka ,страхотен резултат!поздравления!  bouquet
ти на какви плодове си?по колко ядеш на ден?
buba21 ,шуша_муша ,как сте?започнахте ли?

# 10
  • Мнения: 0
Ина , много се радвам ,че се присъединяваш ! Simple Smile  Hug
Няма проблем да включиш кисело мляко , пак ще има ефект според мен Simple Smile

Аз започнах , даже реших да не пия кафе и си направих сутринта фреш от 3 грейпфрута и 2 лимона  Crazy После 3 малки ябълки за закуска . След час-два ще си спретна салатка ,ама първо трябва да напазарувам ,че нямам достатъчно материал Simple Smile  Laughing
За сега се чувствам добре !
А вие как сте ?

@запрянка , супер резултат !

п.с. а между другото сутринта се ужасих като видях ,че не съм 67 ,а 68  Confused  #2gunfire Ще има борба Simple Smile

# 11
  • Мнения: 0
А този чай от 17 билки как ви се отразява ? Дали наистина има ефект от него ?  newsm78 Може и аз да го почна

# 12
  • Мнения: 3 586
и аз отивам за зарзавати..може и зелева чорба да спретна,но вместо зеле-тиквичка,че от нея много слабея..
аз изпих вече кафето..не мога да го спра..
а за 17-те билки-чак 35 кг за 25 дена едва ли ще има..аз няколко дена нямах време и веднага без него отекох(с уропроблем съм),нямам апетит към сладко,бързо махнах 3 кг новогодишни без никакво движение..това са моите ефекти от него.
права си-борбата ще е безмилостна,жестока..
аз правих 5 ударни дни по дюкан и качих от горе..а усещането за помийна яма е ужасно..така,че днес сериозно съм във вашите редици.
успех,момичета! Praynig Peace Hug

# 13
  • Мнения: 98
Здравейте Simple Smile С Инчето се преследваме из темите хахах . И аз съм с вас на плодове. Започвам от 64 кг, 167 см. За последните 2-3 месеца съм качила 10 кг. Пия и чая от 17 - те билки. Искам да ви кажа, че аз за месец на плодове свалих преди 3 години над 20 кг и повярвайте ми ядях мнооого бнанани, може би над 1 кг на ден и освен тях по 3 кг др плодове. Когато човек се храни с продукти от една и съща група, честно казано не мисля че количествата са от голямо значение! Така, че ще си хапваме на воля Simple Smile Успех на всички!

# 14
  • Мнения: 0
Честно ли  #Crazy 20 + кг за един месец е адски много . Но явно е имало какво да пада Simple Smile
Добре дошла и на теб Еви  Hug Желая ти успех ! Simple Smile Ще се справим - поне ефекта е сигурен Simple Smile

И наистина - яжте си на воля плодове , зеленчуци - те са полезни и независимо от количеството се отслабва . Поне това е моето наблюдение ! Simple Smile Друг е въпроса ,че по едно време се свива корема и не ти се яде толкова  Laughing
  bouquet

Общи условия

Активация на акаунт