Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Хайде на плодове и зеленчуци !

  • 51 288
  • 290
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 197
Оп, и аз тука  Sunglasses От два три дена само ви четях, сега реших да опитам...По принцип обожавам плодове и зеленчуци, и не ме влече месото, тежките манджи, но моята слабост е сладкото... Embarassed
Ще видим какво ще направя и дали ще успея!
Успех на всички!

# 31
  • Мнения: 0
@Найтуиш Hug добре дошла мила   bouquet Успех ти желая Simple Smile От колко кг почваш , цел ? Simple Smile

@Инче , вчера бях на фреш от грейпфрут и лимон + 3 ябълки за закуска ( ама станах късно ) , после репички -10-12 ,2 моркова и спанак за обяд , следобед пак 2 малки ябълки и вечерта към 8 хапнах спанак и 2 моркова .

Днес още не съм хапвала,защото не съм пазарувала ,а имам само моркови,спанак и домати . Ще закуся с домати със босилек ей сега ама как ме цепи главатаа Embarassed Едвам спах . Това е от липсата на кафе . Май няма да геройстам и ще си направя едно ,че ще убия всички вкъщи  Laughing

Вие как сте , пишете Simple Smile   bouquet

# 32
  • Мнения: 3
Здравейте момичета!Аз също мисля да пробвам тази диета ,защото ми звучи добре ,мисля ,че ще преборя апетита с нея.Имам проблем с хапването на шоколад ,но мисля да се мобилизарам и да го спра.Висока съм 160см и тежа 65кг  Sad ,не мога да се възстановя от бременността ,а и имам огромен апетит  Embarassed Мисля ,че присъствието ми в тази темичка ,ще ме стимулира Simple Smile Успех на всички в начинанието  Hug

    # 33
    • Мнения: 3 578
    здравейте, _Krisa и Nightwish ! Hug
     шуша_муша ,и аз съм с ужасно главоболие..но пък пия кафе с мед.
    успешен ден на всички ви!

    # 34
    • Мнения: 0
    @Криса  , добре дошла !  Hug  bouquet

    Викам да пусна един стимул :



    Don't give up !  Twisted Evil

    # 35
    • Мнения: 197
    шуша - муша, срам ме е да кажа! Embarassed 167 см, 70 кг - цел 50 Embarassed ooooh! Е, като се има предвид, че преди по - малко от година бях 86, пак е нещо, но...
    Искам отново да изглеждам добре!
    Бременността и майчинството вече не са оправдание - малката ми дъщеря е на 1г . и 10 месеца  ooooh! Лошото е , че ям при стрес, а стреса ми не е малко, пък и като си седиш все вкъщи, хладилника има магнетична сила  Laughing Телевизор, компютър - все седиш...Зима е, не става много много за разходки ( 15 - те минути пред блока не ги броя), вкъщи  гимнастика  Embarassed много воля се иска ( 2 дни правя, на третия отлагам, на четвъртия съвсем зарязвам тая работа), като добавим и това, че опитвам манджите, сладкишите и други, които готвя , да видя дали хубаво са станали  Embarassed и дояждам след децата "да не се изхвърля" и ето ти го резултата  smile3502

    # 36
    • Мнения: 0
    @Инче , и аз си направих кафенце и ми е по-добре  Peace

    @Найтуиш , мила няма от какво да те е срам . Аз съм 170 и до преди месец и нещо-два по-скоро бях 73 кг . Но реших ,че просто ми пречат тези килограми ,не изглеждам и не се чувствам комфортно в тях . И с малки рестрикции в количеството на храната ( като начало спрях да се тъпча редовно с тесто и шоколад) , после малко глад , малко спорт и стигнах около 65 кг . Ама варират +/- 3 . Това ,което научих е ,че мотивацията е най-важното . Даже няма значение коя диета ще подхванеш , ако наистина си намериш реална причина и решиш този път да успееш ( дори само за разнообразие  Laughing ) , ще си готова на всичко !
    А нашата диетка е супер ,понеже дава бързи резултати и си е здравословна - 2 седмици прочистване ... а винаги може да си я олекотиш  Peace

    Малко се отнесох ,извинете  Laughing   bouquet
    Успех на всички !

    # 37
    • Мнения: 3 578
    шуша_муша ,радвам се,че ти е по-добре. Grinning
    аз утре ще опитам 5 дена по дънов за пречистване,че точно сега е момента според фазите на луната,но ми е много приятна вашата компания и ще пиша при вас,ако нямата нищо против.ще броя житото зарзават..
    а после целите пости съм при вас.но вие отдавна ще сте свалили...

    # 38
    • Мнения: 1 890
    Стартирах от 80 кг!Така се вталих,че се наложи да си сменя гардероба - всичко падаше от мен!Интересното е,че след нормалното хапване запазих килограмите около  2 години.Нищо не увисва/аз съм от тези,които не се занимават с фитнес и предпочитам да изгладувам няколко дни!/При мен лошото е,че обичам сладко и .....
    Сега съм се амбицирала да пробвам предишния резултат и дано успея,защото съм за корекции!

    # 39
    • Мнения: 3 578
    красива белла ,сподели с какъв режим си отслабнала,колко кг и за колко време си ги свалила?
    мерси.  bouquet

    # 40
    • Мнения: 22
    А може ли някои да ми каже какъв е този чай от 17те билки ? За какво се пие ?
               Благодаря Ви момичета

    # 41
    • Мнения: 0
    Здравейте момичета!!!
    Ина- ям когато ми се яде не ги тегля като количество,приблизително 4-5 ябълки и 4-5 портокала за деня.Лошото при мен,че ям до много късно.Не мога да се овладея.Може би ,ще е по добре ако се яде само един и същи плод за деня,но аз не мага и ги смесвам.
    Пожелавам успех на всички!!! newsm10
    Аз съм висока 164 см и в момента тежа 56 кг,искам да сваля най много до 54 кг и да ги задържа.При тези килограми изглеждам най добре,била съм и по малко но тогава бях много по млада.Забравих да ви кажа ,че съм на 46 години и при по малко от 54 кг вече ми е грозно,неестествено за годините.Вие сте много по млади от мен и Ви пожелавам по бързи резултати от моите,при мен и метаболизма е по забавен,но ще се спавим newsm10 newsm10Нали така??? Heart Eyes
    Чаят от 17 билки е за правилна обмяна на веществата.ако ви интересува  ще ви го пусна.

    # 42
    • Мнения: 1 890
    ina 15,пиши ми на ЛС,ако искаш за повече инфо,за да не ставам досадна.С удоволствие ще споделя опита си.

    # 43
    • Мнения: 0
    Красива белла,мисля че няма да бъдеш дасадна ,защото това е много добър резултат и мисля ,че всички ще се зарадват да го видят Simple Smile Simple Smile Simple SmileНикога не ти е излишно да знаеш още нещо,особено кагато има резултат.Аз така мисля.
    Ето и билките :

    БИЛКИ ЗА РЕГУЛИРАНЕ ОБМЯНАТА НА ВЕЩЕСТВАТА

    1. Пчелник /стръкове/ - 40 гр.
    2. Комунига /стръкове/ - 40 гр.
    3. Мента /стръкове/ - 40 гр.
    4. Агримония /стръкове/ - 40 гр.
    5. Жълт кантарион /стръкове/ - 40 гр.
    6. Синя жлъчка /стръкове/ - 40 гр.
    7. Мащерка /стръкове/ - 40 гр.
    8. Върбинка /стръкове/ - 40 гр.
    9. Маточина /стръкове/ - 40 гр.
    10. Слез /листа/ - 40 гр.
    11. Коприва / листа/ - 40 гр.
    12. Хмел / шишарки/ - 30 гр.
    13. Глог /цвят/ - 40 гр.
    14. Резене /плод/ - 20 гр.
    15. Анасон /плод/ - 20 гр.
    16. Ленено семе - 20 гр.
    Купуват се от билкова аптека,аз тези ползвам.Начин на пригтвяне- 500мл вода завира,1и1/2 супена лъж.билки  ври 6 минути .Прецежда се и се пие на 3 пъти през деня преди ядене.От мен е това,ако вие знаете нещо друго пишете. newsm78Няма да е излишно Heart Eyes

    Последна редакция: нд, 07 фев 2010, 19:04 от zaprqnka

    # 44
    • Мнения: 1 280
    Искам  да ви попитам,само плодчета и зеленчуци ли ядете?  А прясно мляко в кафенцето?  newsm78   Аз така го пия от 100 години ,независимо на каква диета или режим саъм, и ще ми е страшно трудно да го откажа...Много се замислям да ви дойда на гости за няколко седмици...правила съм го преди години и се чувствах много добре! 
    Запрянка,ти си ми наборче и те разбирам перфектно за обмяната и всичко останало... Laughing

    Общи условия

    Активация на акаунт