Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

43 805
745
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

# 210 24 март 2010, 22:05 ч.

Мнения: 117

Докато не спре разслояването.
При всеки е различно , между 1 и 3 седмици.

# 211 24 март 2010, 22:10 ч.

Мнения: 1

http://www.lekar.bg/news-99/info-402/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0 … 0%B8%D1%82%D0%B5/ - ето ти една полезна статия.

# 212 24 март 2010, 22:21 ч.

Basel
Мнения: 81

Благодаря ви момичета smile3525

# 213 24 март 2010, 22:46 ч.

Мнения: 1 088

Цитат на: Margito в ср, 24 мар 2010, 21:52

Момичета, от около месец много ми се разслояват ноктите, непрекъснато съм със заздравител и лак и въпреки всичко ефекта е нула ooooh!

Чудя се дали може да е от режима newsm78

Някой има ли такъв проблем?

Margito, от десетина дни и аз имам същия проблем. Докато си дебелеех имах нокти като ноктопластика - големи, здрави.. Ама айде де. Нещо напоследък и аз съм така. Мисля, че витамини трябват и хубави идеи ти дават, майка ми навремето си ги топеше в нещо заради разслояването, но ще питам и ще ти кажа love001

# 214 24 март 2010, 23:17 ч.

София
Мнения: 227

и при мен е същия проблем,но се появи преди 2 седмици Sad

имах хубави и здрави нокти,но изведнъж нещо стана и сега е ужас
Подхранване на ноктите.
Ако ноктите ви се чупят или разслояват, ги заздравете, като приемате храни, богати на калций (чрез прясното мляко), омега-3 мастни киселини (в тлъстата риба), витамин С (в пресните плодове и зеленчуци) и цинк (в морските продукти и пилешкото).
от това,което пише в статията,само плодовете липсват в режима та се надявам да се оправят нещата Praynig

хайде лека и режимна нощ и много минуси утре Hug

# 215 24 март 2010, 23:20 ч.

София :(
Мнения: 215

Девойки, днес имах безумен ден... Покъсах сума ти нерви, а за капак и приятел ми се зажалва, че се е оплел в проблеми като пиле в калчища... Иска ми се да се просна някъде така, но съм точно в такова състояние и безумно ми се иска да вия срущу Луната.
Уф, извинявайте
selenia, CabuHka, caramellche, добре дошли и успех
ttedka, честито местенце на осма пейка
dani I, честита месечинка
masha24, карай си схемата и накарай празниците да се съобразяват с теб, не ти да се съобразяваш с тях Няма начин да няма начин хем да празнуваш, хем да си режимна, само от теб зависи
TheNMaster, само ти можеш да твориш такива чудеса
При толкова котки в поста допълнителни няма да ви показвам, само ще ви всичките, по списък и ще отивам да спя, с надеждата лудницата да не се отрази с плюс на кантара утре, че това ще е ~~черешката на тортата~~
И да не забравя Софийска среща на 27.03.2010 от 13 часа в Дивака на Гладстон

# 216 25 март 2010, 00:10 ч.

София
Мнения: 281

Цитат на: selenia в ср, 24 мар 2010, 22:02

Взимаш празно шишенце от лак , изплакваш го добре с лакочистител
и го пълниш 1/2 с йод , слагаш 1 ампула течен аналгин и разклащаш.
Мажеш ежедневно ноктите с получената смес.
Пробвай изпитано е . Wink

И мойте прекрсани нокти станаха на трески, но ще ги прежаля в името на готиния си задник newsm44

Не че няма да пробвам таз рецепта, щом става дума за мен убавицата Wink

Имам питане обаче - каква е функцията на аналгина в тая смес newsm78

За йода ясно ама аналгина newsm78

# 217 25 март 2010, 00:57 ч.

Мнения: 207

Момичета за проблемите с нокти,кожа и коса пийте мултивитамини (аз пиех Сентрум) и рибено масло, което пък помага и за нормализиране на цикъла, ако има проблем Peace

# 218 25 март 2010, 01:02 ч.

Мнения: 139

Гарденийка Hug

Люси

шуши

Всички си знаят кои липсват и не пишат...Петенци,Янич, Тумбето,...ами Кали,...ами сума ти момичета Дани, Дорчесрър, Пуси и тя не се обажда, Танте - от време на време...От Бургас дружинката, май само Шуши се обажда...И много други сладурки...Не мога да изброя всички...

Карамелчедобре дошла и много успехи ти пожелавам Hug

Много се кефя да видя познато никче от друга тема Hug

Момичета, не се шашкайте от начупени нокти и падащи коси...това винаги е сезонно...не е от режима.И преди режима съм имала проблемите, които описвате.Просто вземете витамини.

,Много гушлячета ви пращам Hug

Днес за втори път ми се случва да пиша с някого подобни неща Laughing

Тяна

# 219 25 март 2010, 05:30 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро
И отново е време за кафе...

Момичета, чак не смея да напиша черно на бяло какво видях тази сутрин на кантара Пет пъти слизах и се качвах, и го разхождах по кухнята, и мигах на парцали..., а той тъпо и упорито мига насреща ми - 76.0, 76.0, 76.0 Това са си 1.200 по-малко... Ей, имало значи полза от ядовете , ама не искам днес пак да си късам нервите, предпочитам да си хапна рибката на спокойствие, па макар и да не свалям с такива темпове
Усмихнат, успешен и режимен ден ви пожелавам и дано се покаже малко слънчице днес

# 220 25 март 2010, 05:50 ч.

Мнения: 207

Мименситка kiss

Браво!
Ей сега си лягам спокойна Laughing

Айде Люска сега ти си наред.Отивай на срещата да пипнеш Мименситка за кадем babydust7

# 221 25 март 2010, 07:38 ч.

София
Мнения: 1 590

Мименситкеееее, искам на срещаааа newsm45

и да те пипнаааа gydi

Но пак се заформя въртележка, днес пак каца гадината .... хукваме по фабриките да шием дънкова колекция, в събота я перем с камъни ... сушим ... и в неделя сутрин го изпращаме на летището.... и в понеделник се надяваме да я приеме клиента, Praynig

и да ни я възложи.

Те така ми минават дните, а когато не е този сценарий пък съм закована на компютъра от 7 сутрин до 22 вечер badcomp

а телефона вече е част от ухото. phoneuu

Дано да е за добро (както казват в турските сериали Laughing

)

# 222 25 март 2010, 08:26 ч.

Мнения: 11

Eх selenia,лошото е че прасето в нас си яде всичко и не качва -закотвил се е на 70 кг и от години си ги държи #Cussing out

А аз каквото хапна си го лепя Twisted Evil

# 223 25 март 2010, 08:53 ч.

Мнения: 48

Добро утро и от мен! Hug

След

, Кантаров ми показа 76,30кг newsm53

. На седмото небе съм и продължавам с пълна мотивация.

Хайде до скоро.

/Днес ще си направя студеното чайче и пилешко трябва да наготвя/. А да кажа прасетата в къщи ми изядоха дробчетата newsm61

.
Добре че и аз си кусах.

# 224 25 март 2010, 09:00 ч.

Мнения: 5 001

Добро утро!

Момичета дето имате проблеми с ноктите!!!

Пийте витамини успоредно с режима! Центрум са много добри,както и Калмацин(калций,магнезии,цинк) - той помага и ако има крампи(схващания) на мускулите,ако имате такива.

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Целулит 14

Причина:

Причина: