Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за консумация на пилешко месо?
Какви са препоръките за навлизане във фаза 3 на диета на Дюкан и какви са основните препоръки за трета фаза?
Как мога да направя режимен сладолед?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за консумация на пилешко месо?
-
Какви са препоръките за навлизане във фаза 3 на диета на Дюкан и какви са основните препоръки за трета фаза?
За да влезете във фаза 3 от диета на Дюкан, трябва постепенно да въведете всички храни по схема. Важно е също така да броите дните на действителната трета фаза, когато се включи всичко по план. Уверете се, че следвате инструкциите за плавно преминаване към трета фаза, за да постигнете желаните резултати. В третата фаза на диета на Дюкан се въвеждат нови храни като тестени изделия, ориз, картофи, бобови растения, сирене, хляб без глутен и плодове без добавена захар. Тази фаза се разделя на три периода и всяко хранене включва протеини и зеленчуци; други храни се въвеждат постепенно според периода. Във втората фаза на диета на Дюкан кръстосването включва зеленчуци. Препоръчително е да редувате дни с консумация само на чисти протеини с дни с протеини и зеленчуци. За постигане на най-добри резултати се препоръчва следване на схема 5 дни само протеини и 5 дни протеини и зеленчуци.
-
Как мога да направя режимен сладолед?
Един вариант за приготвяне на режимен сладолед е да смесите мляко, жълтъци, ванилия и ром с есенция, като разбърквате и оставяте да заври. След охлаждане замразете го, като разбърквате няколко пъти. Важно е да се отбележи, че режимният сладолед може да стане много твърд и може да изисква време за омекване преди консумация.
-
Какви са препоръките за консумация на олио по време на диета на Дюкан?
-
Как мога да приготвя здравословна напитка, която да помогне за контролиране на глада?
не мога да ви сръвня с преди, защото от скоросе завърнах, но изглеждахте щастливи, а това е хубаво 
ама така е, като не се похвалих вчера за -чето 
... е, прекалих малко с млечните /но не бяха повече от 1кг. 
/ и кола доста пих. Още от преди съм забелязала, че ако хяпвам повече млечки и ако пия повече кола свалям по-бавно. Заради това сега гледам да ги намаля до минимум. Прясно пия само като съм на работа с кафето, а кисело ползвам ако готвя нещо или ако много озверея за срадко си разбърквам с подсладител и канела.
Не мога нито да се храня,нито да пия и естествено задържам.Вече полудявам с тези болести.Голяма гадост.Отивам да ви чета,че доста сте изписали.На новите попълнения добре дошли 
Я виж тема от 2007г. как масово си го хапвахме всички. Щом свалям ударно, явно ЗА МЕН няма проблем да си го ям. Пропагандата е налагане на мнение, а аз съм егоист и ще си запазя знанията за себе си. 
Включих се, защото ми беше интересно да разбера накъде се е "развил" режимът /по-скоро поизкривил/. От една страна са отхвърлени някои неща /пр. сиренето Хелиос/, а от друга доста либерално са включени други /пр. домашно мляко/. За толкова време не се научихте да не се влияете и впрягате заради това, че един или друг, откривайки правилната формула за себе си, е споделил. После що ви наричат стадо, секта и т.н. 
) беше споделяла, че има същия проблем като теб - нищо не и помагало, освен хуск - това май са някакви фибри.
. Задължително като поизстине, преди да го подквася, обирам каймака. Но не заради обезмасляването, а от него правим масло. Така децата ядат домашно и мляко, и масло. Та исках да кажа, ако решите да си обезмаслявате домашно кисело мляко, от обрания каймак за останалите членове на семейството може да правите масло. 
